Neues Schnittmuster: lillesol women Wickelshirt mit Video-Anleitung Mir fällt auf, dass ich euch noch gar nicht das neuste Schnittmuster gezeigt haben. Im Zuge der Messen und dem alltägliche Trubel habe ich es einfach nicht eher geschafft. Das will ich doch nun aber dringend nachholen! Das Wickelshirt besticht durch sein raffiniertes Vorderteil in Wickeloptik... Lillesol & pelle | schnittmuster, ebooks, nähen. 02 Mai, 2019 Neues Schnittmuster: lillesol Knopfrock mit Video-Anleitung So ganz langsam rückt der langersehnte Frühling endlich in greifbare Nähe. Die dicken Wintersachen können hoffentlich alle bald nach hinten in den Schrank und die Frühlings-Garderobe kann nach vorne geholt werden. Und genau dazu passt wunderbar unser neues Schnittmuster, der lillesol Knopfrock. Obwohl, so ganz... 21 März, 2019 Winterzeit ist Hoodie-Zeit Das neue Jahr ist erst ein paar Wochen alt und der Winter hat uns fest im Griff. Also Zeit, es sich drinnen an der Nähmaschine gemütlich zu machen und unseren neuen Raglan-Hoodie zu nähen. Der lillesol basics No.
lillesol & pelle wurde im Jahr 2009 von mir zunächst als DIY-Blog gegründet. Mein Anliegen war der Austausch mit anderen nähbegeisterten Menschen, meine Leidenschaft das Erstellen von Schnittmustern und Aufbereiten von Anleitungen. So ist aus dem DIY-Blog das Schnittmuster-Label lillesol & pelle entstanden. Bis heute sind weit über 100 Schnittmuster für Bekleidung für Damen und Kinder sowie Taschen und Accessoires entstanden. Papierschnittmuster - lillesol & pelle Schnittmuster. Das Besondere an den Schnittmustern sind die ausführlichen Schritt-für-Schritt-Fotoanleitungen, die auch Nähanfängern zu ersten Erfolgen verhelfen. Die Schnittmuster sind hier bei Makerist als Ebooks erhältlich. Die Papierschnittmuster sind bei vielen Händlern in Deutschland, Österreich und der Schweiz und direkt bei uns käuflich. Viele der Schnitte sind sowohl für Damen als auch Kinder erhältlich, so dass ein Mutter-Kind-Partnerlook genäht werden kann. Ich wünsche Euch viel Freude mit unseren Schnittmustern, Eure Julia Korff
65 und lillesol women No. 39 Raglan-Hoodie ist ein legerer... 24 Januar, 2019 Unser neuer Schnitt, die Flora-Bluse Ihr wisst, ich bin ein Liebhaber von Blusen. Davon kann ich einfach nicht genug haben. Also war es auch für mich auch mal wieder höchste Zeit einen neuen Blusenschnitt zu machen. Und hier ist sie, die Flora-Bluse, schlicht und einfach, aber durch den Kelchkragen und... 20 November, 2018 Der Westigan, unser neuer Schnitt für den Herbst Und plötzlich ist er da - der Herbst in seinen wunderschönsten Farben. Lillesol und pelle blog de. Ich finde, dieses Jahr sind die Blätter besonders bunt und werden von der Sonne so toll angestrahlt. Aber so schön der Herbst auch ist, er bringt auch die Kälte mit. Plötzlich ist es... 25 Oktober, 2018 Nähanleitung mit Video: lillesol Cardigan mit Schalkragen Das Schnittmuster für den lillesol Cardigan mit Schalkragen erhaltet Ihr für Damen und für Kinder als Ebook und als Papierschnittmuster bei uns im Shop Für weitere Nähvideos folgt gerne unserem Youtube-Kanal.... 22 Oktober, 2018 Blogtour #18: lässige Oversize-Jacke aus dem Buch "Basics aus Webware nähen" Bevor es die nächsten zwei Tage zu den Taschen geht, möchte ich Euch heute noch das letzte Kleidungsstück aus meinem Buch "Basics aus Webware nähen"* zeigen.
Meine eigenen Schnitte und Termine habe ich natürlich im Kopf, da ich aber viele Modelle auch für Stofffirmen nähe,... 04 September, 2018 Tutorial: Eine einfache Yogatasche nähen Schon lange wollte ich mir eine Yogatasche für meine Yogamatte nähen und gleich für Euch ein kleines Tutorial dazu schreiben. Es gibt ja sehr viele Yogataschen-Nähanleitungen im Internet, ich weiß aber, dass viele davor zurückschrecken, kreisrunde Schnittteile einzunähen, da diese gerne mal Falten werfen oder... 13 August, 2018 Kostenloses Schnittmuster für ein Strandkleid Unser kostenloses Schnittmuster für ein Kinder-Strandkleid gibt es ja bereits seit letztem Sommer in unserer Facebook-Gruppe zum Download. Lillesol und pelle blog 2017. Nun möchte ich Euch hier das Strandkleid auch nochmal zusätzlich zum Download zur Verfügung stellen. Die Temperaturen schreien ja förmlich nach schnell zu nähenden und luftigen Strandkleidern... 25 Juli, 2018 Tutorial für einen Jumpsuit Schon lange hat sich meine große Tochter einen Jumpsuit gewünscht und bei den Temperaturen im Moment, ist das auch genau das richtige Kleidungsstück.
Proteinriegel - mehrwertige Alkohole (Ketogene Diät) Cesc23 Neuling Registriert seit: 3. Juni 2018 Beiträge: 6 Geschlecht: männlich Guten Morgen zusammen, hoffe das ist hier der richtige Bereich. Es geht um Proteinriegel und die darin enthaltenen Kohlenhydrate. Ich habe vor ca. 1 1/2 Monaten angefangen mich Low Carb zu ernähren und mich immer näher an die "Keto-Grenze" rangewagt, jetzt bin ich seit ein paar Tagen unter 30g am Tag und versuche das auch beizubehalten. Jetzt habe ich allerdings günstig 72 Proteinriegel bekommen (Weider 52% Protein Bar) und habe auch noch ein paar von dm (Sportness 50%) zuhause rumliegen. Nach dem Training nehme ich immer 30g Whey-Protein, früher auch noch paar Kohlenhydrate, die lasse ich jetzt weg. Mehrwertige Alkohole – Fitasy. Ich habe nun überlegt nach dem Training einen Proteinriegel zu essen (auch für den Geschmack, mir schmecken die sehr gut). Da man nach dem Training ja sowieso Kohlenhydrate zuführen sollte, wäre das ja nicht ganz so schlimm oder? Habe in meiner "Low Carb" Diät z.
Wird das "Papier" stark eingeschränkt, muss der Körper zwangsläufig seine gespeicherten Briketts, das Körperfett verbrennen! Genau das macht low carb so fettverbrennend! Auch wenn die low-carb-Ernährung generell den dramatisch verminderten Verzehr von Zucker propagiert, muss nicht zwangsläufig auf süßen Geschmack verzichtet werden. Das Zauberwort heißt "mehrwertige Alkohole"! Forum: Ernährung - Mehrwertige Alkohole vs. Ketose. Das sind bearbeitete Zucker, welche zwar ihre Süßkraft behalten, aber vom Körper nur schwer verbrannt werden. Die haben seltsame Namen: Maltit, Isomalt, Mannit, Sorbit, Lactit und Xylit, Threit, Erythrit und Arabit. Wenn wir in unserer bildhaften Sprache des Papiers und Briketts bleiben wollen, dann sind die "mehrwertigen Alkohole" nichts anderes als angefeuchtetes Papier! Diese angefeuchtete Papier, dieser mehrwertige Alkohol, brennt damit sehr schlecht, wird damit zur Verbrennung nur ungern herangezogen. Zudem benötigen mehrwertige Alkohole auch kein Insulin (Insulin spielt eine große Rolle bei der Zuckerregulierung) was weitere große Vorteile bei der Fettverbrennung bzw. Hungerunterdrückung hat.
Die Qualität unserer Produkte wird regelmäßig durch das Institut Hygienicum kontrolliert. Unsere Produktion befindet sich in Österreich, hat die höchsten Standards und ist BRC und IFS zertifiziert.
Ist es denn allgemein so, dass ein Insulinanstieg das einzige ist was einen aus der Ketose werfen kann? von Barbell Fetish » 07 Mär 2013 19:58 waffelstahl hat geschrieben: Okay danke euch. Ist es denn allgemein so, dass ein Insulinanstieg das einzige ist was einen aus der Ketose werfen kann? Ketose hat nichts mit Ketonen auspinkeln zu tun... von waffelstahl » 07 Mär 2013 23:40 Was wird denn dann mit den Ketostix getestet? Ich habe gedacht, dass der Körper überschüssige Ketonkörper die in der Ketose massig entstehen ausschüttet. Hast du vielleicht mal Ben Link wo das erklärt wird? In dem Buch steht das zumindest nicht. Habe das mal irgendwo aufgeschnappt. von Barbell Fetish » 08 Mär 2013 12:58 waffelstahl hat geschrieben: Was wird denn dann mit den Ketostix getestet? Ich habe gedacht, dass der Körper überschüssige Ketonkörper die in der Ketose massig entstehen ausschüttet. Habe das mal irgendwo aufgeschnappt. Ketose ist erstmal nur eine erhöhter Ketonengehalt im Blut. Dein Ziel sollte einfach sein dass dein Gehirn Ketonen als primäre Energiequelle verwendet, dazu solltest du unter 50g Carbs bleiben.
Lactitol Lactitol hat lediglich 30-40% der Süßkraft von Haushaltszucker und etwa 1/3 der Kalorien von letzterem. Lactitol enthält zu zirka 60% verwertbare Kohlenhydrate. Es wird aus Molke hergestellt und gilt als präbiotisch, was bedeutet, dass es einen positiven Einfluss auf die Aktivität der guten Darmbakterien und somit auch auf die Darmgesundheit hat. Es ist sehr stabil und behält seine Süßkraft auch bei Erwärmung. Lactitol wird normalerweise in Kombination mit anderen Süßungsmitteln eingesetzt, um die Süßkraft zu erhöhen. Es erhöht kaum den Blutzuckerspiegel und ist für die Zähne unbedenklich. Außerdem fördert es die guten Darmbakterien und trägt damit zu einer besseren Darmgesundheit bei. Lacticol wird in Medikamente gegen Verstopfung eingesetzt, da es abführend wirkt. Auch hier ist es essenziell, auf die Kohlenhydratmenge zu achten. Maltit Maltit oder Maltitol ist mit einer Süßkraft von 60-90%, etwas weniger süß als herkömmlicher Zucker und hat etwa der 3/4 der Kalorien von diesem.