Fitness Startseite » Ernährung » Nahrungsergänzungen » Kreatin » Olimp - KRE-ALKALYN 1500 Kreatin - Getränk pro 100g Brennwert: 951 kcal / 3. 982 kJ Proteine: 0 g Kohlenhydrate: Fett: Olimp KRE-ALKALYN 1500 120 Kaps. á 750 mg OLIMP Kre-alkalyn 1500 enthält das US patentierte KreAlkalyn, gekennzeichnet durch seine hohe Lebenskraft. Im Muskelgewebe geht verfügbares Creatin in Phosphocreatin über. Die energiereiche Bindung im Phosphocreatin stellt eine bioenergetische Kraftreserve dar. EINNAHMEEMPFEHLUNG An Trainingstagen – 1-2 Kapseln morgens und 1-2 Kapseln vor dem Training einnehmen. An trainingsfreien Tagen – 1-2 Kapseln morgens vor dem Frühstück einnehmen. ZUSAMMENSETZUNG gepuffertes Creatinmonohydrat, Füllstof - mikrokristalline Zellulose, Trennmittel:Magnesiumstearat Kapsel - Gelatine. Praktische Erfahrung mit Kre Alkalyn – Die Vorteile überwiegen | Hanteltraining. Inhalt: 120 Kapseln á 750mg Es liegen keine Erfahrungsberichte vor. Details Hersteller: Olimp Kategorie: / Getränk Form: Kapseln Buch-Empfehlung WIKIFIT APP HEUTIGE ERNÄHRUNG Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung: Anmelden Ernährungstagebuch Geplant Verzehrt Restlich 0 kcal 0 kJ Eiweiß: © 2022 · Impressum · Datenschutz · Hilfe Vor dem Beginn eines Fitnesstrainings oder einer Ernährungsumstellung sollte stets ein Arzt zu Rate gezogen werden.
Effektiv: Kreatin – was ist das und was macht es? Kreatin-Monohydrat ist eine körpereigene und natürliche Substanz, die in der Leber aus den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin gebildet wird. Auch in der Niere und in der Bauchspeicheldrüse kann Kreatin gebildet werden. Ein gesunder Mensch produziert pro Tag etwa 1 bis 2 Gramm Kreatin. Es spielt eine wichtige Rolle beim Aufbau der Muskulatur und der Haare. Normalerweise reicht die Eigenproduktion des Körpers. Meine erfahrung mit kre alkalyn | S.U. Sektor. Unter hoher sportlicher Belastung oder zum Muskelaufbau kann es jedoch sinnvoll sein, Kreatin von außen zuzuführen. Angewendet: Die Einnahme von Kre-Alkalyn Die Menge der pro Tag einzunehmenden Kapseln hängt vom Geschlecht und vom Körpergewicht ab. Frauen nehmen 1 bis 2 Kapseln pro Tag, Männer unter 90 Kilogramm ebenfalls. Männer mit über 90 Kilogramm Körpergewicht nehmen 2 bis 4 Kapseln pro Tag. An Trainingstagen nimmt man die Kapseln vor und nach dem Training ein. An Trainings-freien Tagen dagegen werden alle Kapseln des Tages am Morgen vor der ersten Mahlzeit eingenommen.
Nils Beiträge: 5340 Registriert: 14 Okt 2005 19:48 Wohnort: Hamburg Ich bin: in Form. von Nils » 07 Jun 2007 08:13 hab mit den olimp mega caps 2500 gute erfahrungen gemacht. mfg Zurück zu Supplemente Wer ist online? Mitglieder in diesem Forum: Herr von Bödefeld und 10 Gäste
Vielleicht könnt Ihr da auch noch das eine oder andere Schnäppchen machen Kann ich nur empfehlen. Gruß, John Welche waren das eigendlich für den preis?? Denke eher die 750mg wirkstoff oder die 1250mg?? UND WIE MUSS ICH DIE EINNEHMEN ALSO WIE ODER WIEVIELE usw.?? Denke bitte dran das wär das erste mal das ich sowas nehme ob man dann auch noch auf was anderes achten muss? Mfg von John23 » 08 Jun 2007 21:22 @ Sonny_B Wie lange trainierst Du schon? Welchen Sport treibst Du genau? Es kommt darauf an, wie hart dein Workout aussieht. Machst Du mehr Fitness oder puren Kraftsport? Wi oft gehst Du in der Woche trainieren? Wenn das deine insgesamt erste Kur ist, kannst Du auch ruhig mit 2 Kapslen ca. 30-40 min. vor dem Training und mit 1 kapseln nach dem Training anfangen. An trainingsfreien tagen, nimmst Du dann einfach zum Frühstück eine und gut ist. Ich empfehle die 750 mg Kre-Alkalyn. Diese Dosierung ist mehr als ausreichend und 120 Kapseln bekommst du (ich habe nachgeguckt) bei eBay bei dem Verkäufer Body_Star.
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