Play Video about chunkx-rethink-learning Vorteile unserer Lern-App Lernmaßnahmen verbessern Mit chunkx ergänzt du auf einfache Weise bestehende Maßnahmen und wandelst einmalige Lernmomente in kontinuierliche Lernerfahrungen um. Damit verbesserst du den Lerneffekt und steigerst den Wert für alle Beteiligten. Relevanz statt one-size-fits-all Digitale Lernmedien zu individualisieren ist aufwändig. Nicht bei chunkx: Unser Algorithmus wählt Inhalte nutzerspezifisch aus und lernt mit jeder neuen Bearbeitung dazu. Detaillierte Auswertungen Valide Daten statt vager Vermutungen: chunkx zeigt dir detailliert und anonymisiert, welche Themen beherrscht werden und zu welchen sich weitere Maßnahmen anbieten. Design mit Liebe zum Detail Beim Lernen dürfen Spaß und schönes Design nicht zu kurz kommen. Hochwertige Buttons und Chunks für Dein Buttonarmband. Bei chunkx arbeiten Pädagogen mit UX- und Mediendesigner zusammen an dem Ziel, die Lern-App mit der höchsten Akzeptanz und Beteiligung zu kreieren. Previous Next In unserem Blog erfährst du Hintergründe und aktuelle Informationen rund um die Themen kontinuierliches Lernen, adaptives Lernen, Micro-Learning und wie wir mit chunkx andere Lernmaßnahmen verstärken.
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Ordnen Sie Bereichsüberschriften und Illustrationen klar zu. MIKRO – Der Inhalt, Zahlen, Daten, Fakten: Was wird im Einzelnen vermittelt und erklären sich diese Informationen von selbst – oder muss man nachhelfen? Chunks selbst gestalten in nyc. Diese Details erkennt man am besten aus einer Entfernung von einem Meter. Strategie: Nutzen Sie Farben, Piktogramme, Text, Grafik und Figuren, um Inhalte sinnvoll zu gliedern und Details bedeutungsvoll zu visualisieren; Achten Sie auf angemessene Textmenge, leserliche Schrift und darauf, dass Ihre Illustrationen erklärende oder erzählende Qualität erreichen. Gelingt es, auf einem derart konzipierten Plakat komplexe Informationen strukturiert und hierarchisiert dazustellen, liegen die Vorteile für den Betrachter auf der Hand: Das Plakate bleiben im Raum und wer will, findet darin eine ideale Erinnerungsstütze, kann damit sein Kurzzeitgedächtnis auffrischen und seinen Fokus auf einzelne Teilbereiche konzentrieren. Wenn Sie als Einsteiger das Visualisieren lernen möchten, empfehlen wir Ihnen unsere " bikablo –basics für Einsteiger ".
Produktdetails Titel: In 2 Wochen zum Sixpack durch Intervallfasten Autor/en: Sabrina Schick EAN: 9783739384702 Format: EPUB ohne DRM Empfohlen ab 0 Jahre. Familiy Sharing: Ja via tolino media 21. April 2017 - epub eBook - 7 Seiten Die effektivste Möglichkeit der Fettverbrennung ist nicht die Kalorienrestriktion. Auch wenn uns das immer erzählt wird. Am wichtigsten ist, dass man den Insulinspiegel über lange Zeit niedrig hält und den Stoffwechsel ankurbelt. Das funktioniert nur mit der effektivsten und gesündesten Ernährungsweise, die es gibt: Intervallfasten. Ich zeige dir, wie du in zwei Wochen 5 kg abnimmst und gleichzeitig Muskelmasse aufbaust. Sabrina Schick ist ein Künstlername. Dieses eBook wird im epub-Format ohne Kopierschutz geliefert. Sie können dieses eBook auf vielen gängigen Endgeräten lesen. Für welche Geräte? Sie können das eBook auf allen Lesegeräten, in Apps und in Lesesoftware öffnen, die epub unterstützen: tolino Reader Öffnen Sie das eBook nach der automatischen Synchronisation auf dem Reader oder übertragen Sie das eBook auf Ihr tolino Gerät mit einer kostenlosen Software wie beispielsweise Adobe Digital Editions.
Falls ihnen eine Übung zu leicht vorkommt, können Sie auch mit Zusatzgewichten arbeiten. Dienstag: Sieben Kilometer joggen (etwa 45 Minuten), 40 Minuten Workout Mittwoch: 40 Minuten Workout Donnerstag: Zehn Kilometer joggen (eine Stunde), 40 Minuten Workout Freitag: Sieben Kilometer joggen, 40 Minuten Workout Samstag: 14 Kilometer joggen, 40 Minuten Workout Sonntag: Pause Dieses Training wird in der zweiten Woche wiederholt und ermöglicht Ihnen die Chance auf einen Sixpack in 2 Wochen. Es ist ein intensiver Plan der von Ihnen viel Energie und Eigenmotivation abverlangt, wenn Sie das Training aber durchhalten, werden Sie mit einem Sixpack belohnt.
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Ladies, der Sommer steht vor der Tür! Na ja, zumindest fast. Aber warum eigentlich auch nicht mal früher mit dem Training anfangen, damit der Beach-Body dann im Sommer wirklich sitzt? Wir finden ja, Tricks für einen flachen, durchtrainierten Bauch kann man nie genug haben. Und mit diesen vier einfachen Übungen (und gesunder Ernährung) kriegst du ruck, zuck stahlharte Muskeln und eine Bikinifigur zum Niederknien. Also, worauf wartet ihr – ran an den Speck! In vier Wochen zum Sixpack mit diesen Übungen Der Russian Twist ist eine recht anspruchsvolle Übung, aber damit ein super Bauchmuskel-Training für Anfänger und Fortgeschrittene. Beansprucht werden hierbei vor allem die schrägen Bauchmuskeln, aber auch der untere Teil des Bauches. Arme, Schultern und Rücken werden ebenfalls mit diesem Workout trainiert. Für den Russian Twist setzt du dich mit aufgerichtetem Oberkörper auf den Boden. Nun nimmst du ein Gewicht in beide Hände (3 bis 5 Kilogramm oder eine volle Wasserflasche). Hebe deine Beine vom Boden an, sodass die Waden parallel zum Boden sind (achte auf einen geraden Rücken!
× Alle, die es eilig haben, aufgepasst! Denn mit unserem Turbo-Ernährungsplan zeigen wir dir, wie du deinem Sixpack in nur 2 Wochen den letzten Feinschliff verpassen kannst. Und der leckere Geschmack kommt dabei auch nicht zu kurz. Was will man mehr? Unser Erfolgsrezept: Wir verzichten bewusst auf Kalorienangaben. Schließlich ist eine Kalorie nicht gleich eine Kalorie. Eine Brokkoli-Kalorie wirkt sich komplett anders auf deinen Körper aus als eine Gummibären-Kalorie. Einen viel smarteren Wegweiser als der Blick auf die Energie bietet der Fokus auf die Zusammensetzungen deiner Mahlzeiten. Eine zielgerichtete Mahlzeiten-Zusammenstellung mit natürlichen Lebensmitteln reguliert nämlich die Mengen automatisch. Anders gesagt: Du bist einfach schneller gesättigt. Heißt konkret für die Umsetzung deines neuen Plans: Konzentriere dich ganz einfach auf die in den Rezepten angegebenen Angaben zu den Zutaten. Dies sind für dich die Maximalmengen. Wirst du vorher satt? Kein Problem. Eigentlich ganz einfach, oder?