So funktioniert der Online-Test: Bin ich emotional abhängig? Du erhältst exklusiven Zugang zu Lektionen und Persönlichkeitstests, die dir eine Einschätzung deiner Beziehung und deines Bindungsverhaltens ermöglichen. Jede Lektion gibt dir wertvollen Coaching-Input zu deinen Ängsten und Hoffnungen, die dich an einer Beziehung festhalten lassen und dir langfristig großen Schaden zufügen können. Du kannst den Test jederzeit wiederholen und Inhalte nachschlagen. Auf deinen Test hast du unbegrenzt Zugriff, denn dein Mitglieds-Bereich ist zeit- und ortsunabhängig zugänglich. Die psychologischen und therapeutischen Grundlagen dieses Tests Dieser Online Test funktioniert wie ein professionelles Coaching und verwendet bewährte Methoden aus dem Beziehungs-Coaching und der Paartherapie. Als Modern Love School legen wir allergrößten Wert auf eine fundierte psychologische und therapeutische Basis unserer Tests. In "Bin ich emotional abhängig? Toxische Beziehungen erkennen" haben wir die Konzepte, Erkenntnisse und Forschungsergebnisse unter anderem dieser renommierten Experten einfließen lassen: Beeinflusst ist dieser Test u. a. von "Love and Addiction" (Peele, Brodsky), "Principe Amoris" (Gottman) sowie dem "Borderline Symptom Test", dem "The NPI-16 as a Short Measure of Narcissism"-Test sowie Erkenntnissen aus der Paartherapie und dem Single-Coaching.
Sich selbst die Frage zu stellen "bin ich toxisch? " ist also an sich schon eine große Leistung, die man auch selbst würdigen sollte – um dann zu versuchen, das eigene Verhalten zu ändern.
"Bin ich toxisch? " Diese Frage stellen sich die meisten Menschen eher selten – meist sind es aus unserer Sicht andere Personen, die sich so verhalten. Doch es gibt einige Merkmale, die deutlich darauf hinweisen, dass wir selbst ein toxisches Verhalten an den Tag legen. Diese Anzeichen sollten Sie hellhörig machen! Zustimmen & weiterlesen Um diese Story zu erzählen, hat unsere Redaktion ein Video ausgewählt, das an dieser Stelle den Artikel ergänzt. Für das Abspielen des Videos nutzen wir den JW Player der Firma Longtail Ad Solutions, Inc.. Weitere Informationen zum JW Player findest Du in unserer Datenschutzerklärung. Bevor wir das Video anzeigen, benötigen wir Deine Einwilligung. Die Einwilligung kannst Du jederzeit widerrufen, z. B. in unserem Datenschutzmanager. Weitere Informationen dazu in unserer Datenschutzerklärung. Der toxische Ex, die toxische Chefin, der toxische Kollege: Das Wort toxisch geht uns heutzutage schnell über die Lippen. Doch was, wenn wir selbst dieser Kollege oder diese Chefin sind?
Der oder die andere Partner:in verhält sich häufig selbstaufopfernd und fühlt sich emotional abhängig von der toxischen Person. Bin ich toxisch? Das eigene Verhalten beobachten Eine toxische Person zeichnet sich durch bestimmte Eigenschaften aus. Wer diese Merkmale an sich beobachtet, sollte mit nahestehenden Mitmenschen ins Gespräch darüber gehen. Bin ich ein toxischer Mensch? 7 typische Merkmale 1. Manipulatives Verhalten Manipulatives Verhalten ist sicherlich das Grundthema in den Beziehungen von toxischen Personen. Vieles in ihrem Verhalten zielt darauf ab, ein Machtgefälle herzustellen, bei dem sie selbst der dominante Part sind und der andere Teil sich unterwirft und sich im besten Fall emotional abhängig von ihnen macht. Eine typische Taktik dabei ist "belohnendes" und "bestrafendes" Verhalten: Verhält sich das Gegenüber so, wie die toxische Person das möchte, wird es durch Zuneigung belohnt – legt es ein unerwünschtes Verhalten an den Tag, ist beispielsweise Liebesentzug in Form von Schweigen die Strafe.
Wenn ich mit etwas in meiner Beziehung unzufrieden bin, erwarte ich, dass mein:e Partner:in weiß, was mit mir los ist; auch, wenn ich es nicht ausdrücklich sage – das gehört doch dazu, wenn man sich liebt. Ich möchte immer wissen, wo mein:e Partner:in sich aufhält und mit wem er oder sie sich trifft. Ich habe schon einmal heimlich Nachrichten auf seinem/ihrem Handy gelesen. Manchmal tue ich Dinge für andere, weil ich hoffe, dafür bewundert zu werden beziehungsweise Anerkennung zu bekommen. Ich habe manchmal das Gefühl, andere verstellen sich oder handeln gegen ihren eigenen Willen, um es mir recht zu machen und Konflikten oder schlechter Stimmung aus dem Weg zu gehen. Ich weise andere gern auf ihre Makel und Schwächen hin. Eine weitere Frage, die dabei helfen kann, die Toxizität des eigenen Verhaltens einzuschätzen ist folgende: Führen wir eine Beziehung auf Augenhöhe? Wenn Sie das Gefühl haben, dass dies nicht so ist und ein Machtgefälle in Ihrer Partnerschaft besteht, spricht das für eine toxische Beziehung; wenn Sie darüber hinaus das Gefühl haben, der dominante Part in diesem Spannungsfeld zu sein, deutet das darauf hin, dass Sie der toxische Part in der Partnerschaft sind.
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