Katharina Seidenberg Mein Wochenende Mein Wochenende war sehr lustig. Am Freitag nach der Schule habe ich die Hausaufgabe gemacht und den Rasen gemäht. Das war sehr langweilig und blöd. Nach den Hausaufgaben habe ich meine Freundinnen besucht. Ich bin zur Raleigh Innenstadt gefahren und habe meine Freundinnen gesehen. Wir sind in ein Restaurant gegangen und wir haben Italienisch gegessen. Das Essen hat mir sehr gut geschmeckt. Am Samstagmorgen habe ich Crepes gekocht. Ich habe die Crepes für meine Familie gekocht und sie waren sehr super. Nach den Crepe habe ich ein Fußballspiel gespielt, am Samstagnachmittag. Meine Mannschaft hat das Spiel gewonnen und es war spannend. Am Samstagabend habe ich die Natur fotografiert. Ich habe auch ein Film gesehen. Mein wochenende grundschule mit. Ich habe den Film mit meinen Freunden ferngesehen. Am Sonntagmorgen bin ich in die Kirche gegangen. Ich habe die schöne Musik gehört und war sehr glücklich. Nach der Kirche sind wir zum Mittagessen gegangen. Meine Familie ist zu unsrem Lieblingsrestaurant Sonntagnachmittag gegangen.
Reflexion im Kreis – einmal anders Alle Schülerinnen und Schüler stehen in einem Kreis. Der Lehrer bzw. die Lehrerin geht in die Mitte und formuliert einen Satz wie zum Beispiel: "In dieser Woche habe ich mich an die Melderegel gehalten". Alle, die dies mit "Ja" beantworten können nähern sich der Lehrkraft. Wer dazu "Nein" sagen möchte, bleibt am Rande des Kreises stehen. Je nach Schülergruppe kann es auch Abstufungen geben, indem sich die Schüler z. Mein wochenende grundschule 2. nur ein wenig der Mitte nähern (= kein klares "Nein", sondern eine Tendenz in Richtung "Ja") Bildliche Reflexion Bei dieser Methode haben die Schülerinnen und Schüler etwa 10 Minuten Zeit, um eine DIN-A4 Seite nach einer bestimmten Vorgabe zu gestalten. Die Vorgabe kann eine Zeichnung sein oder auch andere Optionen, wie z. Einreißen/Zerreißen, Knicken, Rollen, etc. des Papiers, zulassen. Generell hat man als Lehrer die Möglichkeit, ein Thema vorzugeben oder eine offenere Fragestellung wie z. "Wie war deine Woche? " zu formulieren. Anschließend kommen alle im Kreis zusammen und stellen ihr Papier/ihre Zeichnung etc. vor.
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… das ist ja immer mal wieder Thema in diversen Blogs. Da ich Erzählkreise nicht sooo gerne hab und oft die gleichen Kinder das Gleiche erzählen und/oder ein Wetteifern beginnt, wer vom noch höheren Sprungbrett sprang oder länger fernsehen durfte oder mehr Besuch hatte, variiere ich das Erzählen gern. 1. Variante: Fragen nach dem Erzählen stellen Wenn alle Kinder fertig sind, stelle ich Fragen wie "Wer war am WE bei seiner Oma? ", "Wer hat den Film im Kino gesehen? " – erstaunlich viele Kinder können doch einige Fragen richtig beantworten. 2. Variante: Bewegung! Im Sitzkreis stehen immer die Kinder auf, auf die eine Aussage zutrifft, und suchen einen neuen Platz. "Wer am WE bei seiner Oma war, sucht sich einen neuen Platz! ", "Wer am WE schwimmen war, sucht sich…! ". SCHRITT FÜR SCHRITT, MEIN WOCHENENDE. Wenn man einen Stuhl weniger als Personen nimmt, müssen/dürfen dann nach wenigen Runden auch Kinder die Ansagen machen – und sind dabei erstaunlich kreativ. 3. Variante: Gruppenquasseln Aus einem Stehkreis heraus sollen kleine Gruppen mit Gemeinsamkeiten gebildet werden, zum Beispiel nach einem gleichen Film, den man sah oder der gleichen Lieblingseissorte.
Ich unterstütze Paare als Dipl. -Psychologe und Heilpraktiker mit Paartherapie und Paarberatung online. Außerdem biete ich die psychologische Trennungsberatung an. Paartherapie können Sie auch direkt vor Ort in einer Praxis in Hamburg buchen.
Beratung bei Trennung und Scheidung Eine Trennung oder Scheidung ist ein gravierender Einschnitt im Leben und es können viele Fragen entstehen und Verunsicherungen auftauchen. pro familia bietet Frauen und Männern, die sich in einer Trennungs- oder Scheidungssituation befinden oder diese erwägen, eine psychosoziale sowie eine rein juristische Beratung an. In der Beratung können Sie je nach Bedarf Unterstützung, Stärkung und Hilfe bei der Neuorientierung bekommen sowie einen allgemeinen Überblick über grundlegende Rechtsfragen einer Trennung und Scheidung. Themen können z. B. sein: Unterhaltsansprüche, Umgangs- und Sorgerecht, Umgang mit betroffenen Kindern, Versorgungsausgleich, Prozedere des Scheidungsverfahrens etc.. Bei speziellen juristischen Fragen können wir Sie darüber beraten, wie Sie für eine Scheidung finanzielle Unterstützung (Beratungshilfe) beantragen können. Alle Beratungsgespräche sind auf Wunsch anonym möglich. Trennungs- und Scheidungsberatung. Die Mitarbeiter_innen unterliegen der Schweigepflicht. Vereinbaren Sie einen Termin: 069 / 85 09 68 0-0
Manchmal kann bereits eine psychologische Beratung sehr unterstützend sein, manchmal ist jedoch auch eine Kurzzeit-Psychotherapie notwenig. Gewinnen Sie wieder Klarheit nach der Trennung Meist bleiben viele Fragen nach dem Ende einer Partnerschaft offen und die Gedanken drehen sich im Kreis. Dadurch verliert man sich immer mehr und sieht nicht mehr klar, was da eigentlich passiert ist und vorallem wieso. Psychologische hilfe bei trennung dem. Dabei ist das WARUM so wichtig, um verstehen zu können, weshalb die Beziehung zur Trennung kam. Auch deshalb, weil wir den Wunsch haben, es das nächste Mal besser zu machen. Finden Sie heraus was Ihr Anteil am Beziehungsende war Wer erkennt welchen Anteil er selbst am Scheitern der Beziehung gehabt hat, kommt schneller wieder in die Eigenverantwortlichkeit und fühlt sich nicht mehr als Opfer. Er kann Bilanz ziehen was gut und was schlecht lief in der Partnerschaft. Das ist oft nicht leicht und kann auch schmerzhaft sein, aber es bringt viel Klarheit und öffnet neue Möglichkeiten. Aber denken Sie daran: Es haben immer beide zu der jeweiligen Entwicklung beigetragen.
Schriftliche Aufzeichnungen helfen, etwas Ordnung in das Gefühlschaos zu bringen. 2. Vermeiden Sie es, unnötigen Kontakt mit dem Partner aufzunehmen und meiden Sie Orte und Situationen, an denen Ihr Partner Ihnen begegnen könnte. 3. Halten Sie Kontakt zu Freunden zu Bekannten. Lehnen Sie Einladungen nicht ab, auch wenn Ihnen nicht nach einem Besuch zumute ist. Jede Art von Ablenkung tut gut – deshalb sollten Sie, soweit möglich, auch weiterhin Ihren gewohnten Tätigkeiten nachgehen. 4. Planen Sie Ihren Tagesablauf, besonders die Abende und Wochenenden. Geben Sie Ihrem inneren Durcheinander eine äußere Struktur. 5. Verschieben Sie große Entscheidungen auf später. Vieles, was Sie kurzfristig entscheiden, wird von negativen Gefühlen bestimmt – Sie könnten es später bereuen. 6. Behandeln Sie Ihr Äußeres und Ihren Körper aufmerksam und liebevoll, vernachlässigen Sie sich nicht! Sport hilft Wut und Aggressionen abzubauen. Eine Trennung gut bewältigen und richtig verarbeiten. 7. Vermeiden Sie Alkohol und Tabletten. Sie helfen nur kurzfristig den Schmerz nicht zu spüren, können aber Ihr Problem nicht beseitigen, sondern schaffen womöglich ein weiteres: Sucht und Abhängigkeit.
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Geschirr in den Lüften, dann am Boden. Nicht nur Porzellan zerbricht, sondern auch gebrochene Herzen müssen wieder heilen und die Risse ziehen sich bei Trennungen oder Scheidungen durch ganze Familien. Nicht nur das Geschirr liegt dann am Boden, sondern auch der Lebensmut. In Großstädten wird inzwischen jede zweite Ehe wieder geschieden, viele Kinder sind davon betroffen. Raus aufs Land zu ziehen hilft statistisch gesehen auch nicht weiter. Insgesamt haben wir in Deutschland eine Scheidungsrate von über 30%. Dabei sind Ehen mit nur zwei Jahren Dauer ebenso betroffen wie langjährige Ehen mit über 20 Jahren. Eine Trennungs- und Scheidungsberatung kann helfen, die Trennung besser zu bewältigen. Psychologische hilfe bei trennung in english. Sie bekommen bei vielen pro familia Beratungsstellen auch Informationen zum Familienrecht. Mediation Bei Familienstreitigkeiten sind immer Personen beteiligt, die weiterhin in einer Beziehung zueinander stehen werden. Die Auswirkungen von Trennung und Scheidung betreffen alle Familienmitglieder, insbesondere die Kinder.