Irgendwann im Laufe meiner Therapie habe ich begonnen Lesefutter mit den Schwerpunkten Selbstliebe, Selbstachtung und bewusst Leben zu verschlingen. Dabei habe ich auch das Flow Magazin kennen- und lieben gelernt. Es erscheint acht Mal im Jahr und das Motto könnte treffender nicht sein: Eine Zeitschrift ohne Eile, über kleines Glück und das einfache Leben. Bei Instagram tauchte dann kürzlich die "Flow Challenge" in meinem Feed auf und ich war neugierig. "1000 Fragen an Dich selbst" war eine Beilage in einem Flow Magazin und führte dann zu einer Challenge die ursprünglich von der Bloggerin Johanna von Pinkepank gestartet wurde, dann gibt es noch Jessica von Feiersun und Yvonne von Ein Anfang und kein Ende und kein Sandra von Nana – Der Bücherblog. Absolut spannend die Fragen der anderen zu lesen, man lernt immer wieder dazu 🙂 Ich sage nur: Challenge Accepted! 1000 fragen an mich selbst flow 2. Wer bin ich eigentlich? Sinnfragen mich selbst betreffend habe ich tatsächlich erst im Laufe der Therapie ernsthaft bedacht. Vorher war das nie ein Thema, eben weil ich nie ich selbst war.
Genießt euren Tag!
Worauf verwendest du viel Zeit? Zum Duschen. Das Statement, dass man beim Duschen viel weniger Wasser verbraucht als beim Baden trifft bei mir definitiv nicht zu. Ich kann lange unter der (heißen) Dusche stehen und verbrauche mit Sicherheit weit mehr Wasser, als in eine Badewanne hineinpasst. Abgesehen davon gehe ich nicht gern Baden… 4. 1000 Fragen an mich selbst ( Flow-Challenge) #24 - Ein Haufen Liebe. Über welche Witze kannst du richtig laut lachen? Ich habe mir schon öfters anhören dürfen, dass ich zum Lachen in den Keller gehe… Das "Problem" an der Sache mit den Witzen ist, dass ich sie in den meisten Fällen einfach nicht lustig finde. Ich hab einen sagen wir einmal sehr speziellen, sehr schwarzen Humor, den ich offensichtlich nicht mit sehr vielen Menschen teilen kann. Also über Witze lache ich eher selten, maximal kommt mir ein Lächeln über die Lippen. Laut lache ich meistens über Wortwitze oder Versprecher. 5. Macht es dir etwas aus, wenn du im Beisein von anderen weinen musst? Jein… Ich bin eigentlich schon eher nah am Wasser gebaut und muss oft bei Filmen weinen.
446: Welches Lied hast du zuletzt gesungen? "Hush little Baby" – das einzige Lied, mit dem ich das Zauberbaby beruhigen kann, wenn er einen Schreianfall hat 447: Kannst du über dich selbst lachen? Ja, definitiv. 448: Wann hast du zuletzt eine Kopfmassage gehabt? Beim Friseur vor 4 (? ) Wochen. Da sollte der Azubi das lernen. Das war herrlich. [Flow Challenge] 1000 Fragen an dich selbst – Nana – Der Bücherblog. Nach dem Friseur. Endlich wieder Form drin und entspannt, dank Massage. 449: Wie sieht der ideale Sonntagmorgen aus? Ausschlafen und lecker zum Brunch gehen, danach an den See (im Sommer) oder auf der Couch einkuscheln (im Winter). Das alles zusammen mit meinem Mann und den Kindern (die natürlich super brav sind) 450: Machst du manchmal ganz allein einen langen Spaziergang? Nein, da ich ein kleines Klammerbaby habe, dass den ganzen Tag an mir dran klebt. 451: Wann hast du zuletzt Fotos eingeklebt? Vor etwa 6 Jahren. Da war ich noch etwas ambitioniert und habe ein Babyalbum vom Großen angefangen. Das ist bis heute nicht fertig geworden. 452: Worüber hast du vor kurzem deine Meinung geändert?
Aber davon abgesehen tapse ich erst einmal Richtung Toilette. 10. Kannst du gut vorlesen? Ja ich finde schon, dass ich gut vorlesen kann. Da bin ich irgendwie auch in meinem Element, verstelle automatisch meine Stimme um verschiedene Charaktere zum Leben zu erwecken und überhaupt lese ich sehr "leidenschaftlich", wie es der Prinz wohl nennen würde.? 11. Bis zu welchem Alter hast du an den Weihnachtsmann das Christkind geglaubt? Hm… ich weiß es ehrlich gesagt nicht mehr so genau. Ich denke mit zehn hab ich auf jeden Fall noch ans Christkind geglaubt, aber danach bin ich mir nicht mehr sicher. 1000 fragen an mich selbst flow 1. 12. Was möchtest du dir unbedingt irgendwann einmal kaufen? Ein Alpaka (oder zwei oder drei) und einen Alaskan Malamute. Ja. Und ein Haus mit großem Garten wo viele Tiere reinpassen. *hihi* Nicht zu vergessen die Heerscharen an Katzen! 13. Welche Charaktereigenschaft hättest du gerne? Selbstbewusstsein. Einige die mich persönlich kennen, werden jetzt vielleicht unverständlich den Kopf schütteln, weil ich auf den ein oder anderen doch recht selbstbewusst wirke, aber ich bin es nicht.
Leider konnte ich nichts mehr fahren, da ich ja hochschwanger war. 16. Wie alt möchtest du gern werden? Darüber habe ich mir noch nie Gedanken gemacht. Ich glaube aber es kommt gar nicht unbedingt auf das Alter sondern viel mehr auf meinen Zustand an. Lieber "nur" 70 werden und fit bis zum Schluss als 100 und davon 30 Jahre nur so vor mich hinsiechen. 17. An welchen Urlaub denkst du mit Wehmut zurück? An ersten Flugurlaub mit den Kindern 2016. da waren wir auf Mallorca und das war eine wunderschöne Zeit, an die wir alle gern zurück denken. Sonne, Strand, All inclusive Essen, Pool direkt vor dem Zimmer. Ein Traum. 18. Wie fühlt sich Liebeskummer für dich an? Da muss ich ehrlich sagen: ich weiß es nicht. 1000 fragen an mich selbst flow control. Ich kenne meinen Mann seitdem ich 17 bin und seitdem sind wir ein Paar, daher hatte ich nie wirklich Liebeskummer und ganz ehrlich: ich möchte das auch gern so lassen. 19. Hättest du lieber einen anderen Namen? Nein, ich mag meinen Namen. Klar gibt es Namen, die ich schöner finde wie z. B. "
Ich denke, ich wäre ein guter Frühling;-) Wann hast du zuletzt einen Tag lang überhaupt nichts gemacht? Puh das ist um ehrlich zu sein schon ein wenig her. Ein bisschen traurig eigentlich. Wobei.. am Samstag war ich bei meinem Freund und seiner Familie und da haben wir bis auf Grillen eigentlich nichts gemacht. Ja, dann ist es vielleicht doch noch nicht so lange her:D Eure Sandra <3
Kontrollieren Sie die rechte Seite und nehmen Sie den Gurt runter – (Foto: Franziska Goldmann) Schließen Sie den Gurt zuerst nur im ersten Loch. Überprüfen Sie noch einmal die Lage von Satteldecke und anderen Dingen, die unter dem Sattel liegen, etwa Gelpad, Lammfellkissen oder Filzkeil. Alles sollte gerade und faltenfrei liegen. Die Vorderkante der Satteldecke darf nicht auf den Widerist drücken. Zum passenden Sattel Teil 2 von 4: Anzeichen eines nicht passenden Sattels. Danach ziehen sie den Gurt locker an. Nachdem Sie das Pferd ein Stück geführt haben, ziehen Sie den Gurt fest. So verhindern Sie, dass der Sattel beim Aufsteigen verrutscht. Fest heißt dabei, dass Sie die Gurtstrippen mit normaler Kraft anziehen. Anschließend sollten Sie noch zwei Finger zwischen Bauch und Sattelgurt schieben können. Zwischen Gurt und Pferd sollten noch zwei Finger passen – (Foto: Franziska Goldmann) Nach etwa 10 Minuten reiten sollten Sie den Gurt noch einmal nachziehen, da das Pferd bis dahin etwas Luft abgelassen hat. Aber auch hier gilt: Nicht mit aller Gewalt ziehen, da das Pferd sonst nur schlecht Luft kriegt und Schmerzen im Brustbein bekommen kann.
Den Sattel und das Fett hatte ich vorher ca. eine Stunde auf die Heizung gelegt um sie anzuwärmen. Nach dem Fetten wanderte der Sattel nochmal für 1-2 Stunden auf die Heizung. Das Fett ist so sehr gut eingezogen, so dass ich danach sogar nochmal ein bisschen nachgefettet habe. Der Sattel wurde sehr schön geschmeidig. Nach ca. 150km und erneut nach 500km habe ich etwas von unten nachgefettet, aber nur wenig. Sattel putzen anleitung ausbau. Fazit: Für härtere Sättel würde ich definitiv Brown's Methode mit dem Lederöl in Betracht ziehen. Die Backofen-Methode könnte funktionieren, aber die Gewaltmethode widerstrebt mir doch sehr, auch wenn dabei sicherlich ein weicher Sattel herauskommt! Am Ende kann jeder nur selbst entscheiden, was er seinem neuen Sattel zumuten will. Am sichersten (und von Brooks empfohlen) ist natürlich die erste Variante, mehr oder weniger erprobt, dafür aber schneller, die anderen. SHARE IT:
[14] Trage eine geringe Menge an Sattelseife auf den Schwamm auf. Schrubbe den Sattel in kreisenden Bewegungen ab. Falls dein Sattel viele schwer zu erreichende Stellen enthält, benutze zusätzlich zu deinem Schwamm eine Zahnbürste. [15] Wische die Seifenrückstände mit einem sauberen und trockenen Tuch vom Sattel ab. Achte darauf, dass du die ganze Seife abbekommst, da du keine weißen, verkrusteten Rückstände an die Oberfläche treten haben möchtest, wenn der Sattel getrocknet ist. [16] Schließe die Peinigung ab. Sattel putzen anleitung gratis. Wenn dein Sattel nach der Anwendung von Sattelseife getrocknet ist, gehören noch ein paar weitere Schritte zum Reinigungsvorgang. Um das Leder zu pflegen und es feucht und glänzend zu erhalten, investiere in ein hochwertiges Lederpflegemittel. Klauenöl ist eine gute Option. Verwende Öl jedoch sparsam, da es ins Polster unter dem Sattel sickern und Schaden verursachen kann. Konsultiere vor der Anwendung die Anleitung auf der Flasche, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie viel du benutzen solltest.