Heyhey Ich habe mir vor 3 Wochen das Sprunggelenk und das Fersenbein gebrochen. Im Krankenhaus wurde das als kein grosses Ding angesehen aber ich hab jetzt im Internet gelesen, dass einige Leute 12 Wochen mit Krücken gehen mussten und sogar danach nie wieder normal laufen konnten, was mir extremst Angst macht:( Wie ist es /war es bei euch so? Mir wurde gesagt, dass ich nach 6 Wochen wieder normal (ohne Krücke) gehen kann aber dass kann ich mir nach all diesen Beiträgen gar nicht vorstellen.. :( Liebe Grüsse Anja 2 Antworten Community-Experte Krücken Hallo Anja! Eine Kollegin von mir (ca. 30 Jahre) hatte vor ca. einem Jahr einen Sprunggelenksbruch. Sie hatte einen sogenannten "Vacoped" & war ca. Forum für HNO (Hals-Nasen-Ohren) Heilkunde. zwei Monate mit Krücken und diesem "Vacoped" unterwegs. Sie hatte immer die Krücken dabei, kann jedoch inzwischen absolut problemlos laufen - man sieht & merkt ihr überhaupt nichts an! Ein anderer Kollege hatte vor einigen Jahren (da kannte ich ihn noch nicht), eine ähnliche Verletzung & merkt heute nur noch sehr selten was.
Am kommenden Montag darf ich die Röntgenbilder der vergangenen Woche mit meinem Orthopäden besprechen und bin schon (an)gespannt, wie die weitere Therapie ablaufen soll. Schlüsselbeinbruch: Wie lange muss man pausieren? (Wintersport, Snowboarden, Pause). Jetzt die alles entscheidende Frage: Hat jemand von euch Erfahrungen mit dieser Verletzung gemacht und kann über die (ideale) Nachbehandlung berichten? Im Internet liest man ja allerhand Schauergeschichten (Versteiferung, über Jahre hinweg anhaltenden Schmerzen,... ) und bereut die Recherche anschließend wieder. Mit Sport (joggen und gelegentlich Fußball) wird es wohl in diesem Jahr nicht mehr großartig klappen, wobei erst einmal die Wiedergewinnung der motorischen Fähigkeiten in Vordergrund steht... Sportliche Grüße
Vor allem gilt das für den Bruch des Außenknöchels (eines Teils des Wadenbeins). Mitunter müssen Betroffene ein halbes oder ein Jahr pausieren. Die Muskulatur muss wieder ihre volle Stärke erreicht haben, um die maximale Belastbarkeit zu gewährleisten. Dazu ist es ratsam, eine Krankengymnastik durchzuführen, ganz gleich, ob der Bruch konservativ oder operativ behandelt wurde. Die Krankengymnastik dient dazu, die Muskulatur sanft aufzubauen und die Beweglichkeit des Beins wieder herzustellen. Gerade, wenn das Bein über längere Zeit ruhig gestellt wurde, baut sich die Muskulatur ab und die Beweglichkeit wird deutlich eingeschränkt. Wann kann man nach einem Wadenbeinbruch wieder gehen? Einflüsse auf die Heilungsdauer Schienbein und Wadenbein sind die tragenden Teile unseres Unterschenkels. Bei einem Wadenbeinbruch handelt es sich um eine Fraktur des in den meisten Anteilen dünneren der beiden Knochen. In der Regel bricht das Wadenbein durch eine Außeneinwirkung, zum Beispiel durch einen Tritt oder durch Verdrehen, wenn der Betroffene unglücklich gestürzt ist.
Fersenbeinbruch: Krankheitsverlauf und Prognose Heilungsdauer und Ergebnis der Behandlung hängen von vielen Faktoren ab: Alter, Begleiterkrankungen, die körperliche Belastung im Beruf und die Art des Bruches (verschoben oder nicht) spielen eine Rolle. Generell gilt: Die Heilung einer Fersenbeinfraktur ist nicht ganz einfach, denn trotz optimaler Behandlung bleiben oft geringe Funktionseinschränkungen bestehen. Besonders Trümmerfrakturen führen zu erheblichen Schwierigkeiten mit chronischen Schmerzen, wenn der Fuß belastet wird. Fersenbeinbruch: Komplikationen Wird ein Fersenbeinbruch operiert, besteht immer das Risiko einer Wundheilungsstörung: Bis zu 32 Prozent der Patienten haben damit zu kämpfen. Des Weiteren kann bei der Operation der Nervus suralis, ein sensibler Nerv des Unterschenkels, verletzt werden. Eine andere gefürchtete Komplikation ist das Kompartmentsyndrom, das in zehn Prozent der Fälle auftritt. Nicht zuletzt wird bei manchen Patienten eine vorzeitige Arthrose im Gelenk beobachtet, verursacht durch den Knorpelschaden, der mit dem Fersenbeinbruch einherging.
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