Und nochmal zur Erinnerung: Das, was wir aussenden, ziehen wir magnetisch an. Wir gehen in Resonanz damit. Ein gammliger Cocktail aus negativen und nebensächlichen Gedanken, führt letztendlich zu einem unvorteilhaften Signal, welches ausgesendet wird. Der Durchschnittsmensch sendet also ein Signal aus, was zu überwiegenden Teilen aus negativen und flüchtigen Gedanken besteht. Positives Denken: Wie Sie durch schöne Gedanken Ihr Wohlbefinden steigern - FOCUS Online. Und dann wundert er sich, warum so viele Dinge in seinem Leben nicht so laufen, wie er es gerne hätte. Zitat: Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab. Marcus Aurelius Um die negativen und flüchtigen Gedanken zu vermeiden, gibt es allerdings einige hilfreiche Mittel. Das erste davon wäre, den Fernseher und das Radio auszuschalten, denn dann verhinderst du schon mal, dass haufenweise Müll in dein Unterbewusstsein programmiert wird und du dir von dem was sie "Nachrichten" nennen, nicht die Stimmung aka dein Signal, was du aussendest, vermiesen lässt. Gegen negative Einflüsse kannst du mentale Schutzschilder hochfahren, oder bestimmte Techniken anwenden.
WIR SEHEN NUR DIE SPITZE DES EISBERGS Stress ist laut der neusten WHO-Studie Krankheitsursache Nr. 1 in unserer Welt. Kurzzeitiger, positiver Stress ist kein Problem – chronischer Stress jedoch wird zum Gesundheitsproblem. Stressfolgeerkrankungen können die verschiedensten Organsysteme des menschlichen Körpers betreffen. Auch unsere Gedanken können den Stress aktiv auslösen. Unser bewusstes Denken umfasst nur 5% bewusst. 95% sind unbewusste Gedanken und Gefühle. Positive tausend und eine gedanke 1. Die eigene Interpretation der Welt – Ihre Gedanken – bestimmen, wie Sie sich fühlen und verhalten. Für das Gehirn ist es egal, ob man die Situation wirklich LIVE erlebt oder ob sie nur durch die Gedanken aktiviert wird – beides ist gleich real. Schnelle Intervention ist nötig, damit sich der Stress nicht festsetzt. Gerne arbeite ich unter anderen auch mit der Klopfakupressur – unter EFT bekannt. Sie senkt nachweislich den Cortisolspiegel um bis zu 43%. Cortisol ist ein primäres Stresshormon und lebensnotwendig. Ein Überschuss kann allerdings schnell der Gesundheit schaden.
Was haben all die wunderschönen Momente unseres Lebens gemeinsam? Die Antwortet lautet: Du bist bei ihnen vollkommen präsent, du denkst nicht an gestern oder morgen sondern genießt den gegenwertigen Augenblick. Doch wie oft passiert es, dass du in deinem Alltag wirklich vollkommen präsent bist? Wenn dir das relativ selten passiert, ist das nicht schlimm. Achtsamkeit … 7 Übungen für mehr Achtsamkeit weiterlesen Unser ganzes Leben besteht aus Entscheidungen. Das können kleinere Entscheidungen sein, wenn es zum Beispiel darum geht, was wir zum Frühstück essen oder auch größere, wenn wir uns für einen Beruf oder einen Partner entscheiden. Letztlich steckt aber in jeder Entscheidung die Möglichkeit, dein Leben in eine bestimmte Richtung zu verändern. 30 Positive Gedanken-Ideen | gedanken, positive gedanken, weisheiten. Photo by fauxels on … Bessere Entscheidungen treffen mit deinem inneren Vorstand weiterlesen Hast du manchmal das Gefühl, dass dir tausend Gedanken im Kopf rumschwirren? Und irgendwie fällt es dir schwer, sie zu ordnen und dich auf deine Aufgaben zu konzentrieren?
Schlechte Laune hat jeder mal. Negative Gedanken haben allerdings einen weitreichenden Einfluss auf das Wohlbefinden. Durch einfache Tricks im Alltag kann jeder zu einem positiveren und ausgeglicheneren Menschen werden. Es gibt so Zeiten, da ist einfach alles zu viel. Selbst Menschen und Dinge, die wir sonst mögen, gehen uns auf die Nerven. Positive tausend und eine gedanke text. Ein guter Rat, ein fröhliches Lachen oder gut gemeinte Ratschläge sind dann sogar eine Belastung. Am liebsten würden wir den ständig Positiven aus dem Weg gehen. Menschliches Gehirn reagiert stärker auf Negatives als Positives Dies liegt zum Beispiel daran, dass wir schon lange überlastet sind beziehungsweise die hohen Anforderungen in unserem Privat- und Berufsleben nicht genug durch Erholung ausgleichen. Sie hat Einfluss auf unser Gehirn, denn die Mandelkerne als Stressverarbeitungsstellen werden immer größer und anfälliger für Stress, Ärger & Co., je häufiger wir ihn haben. Ohnehin liebt unser Gehirn Probleme mehr als Positives. Menschheitsgeschichtlich diente dies dem Überleben, damit wir uns auf Gefahr konzentrieren.
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