Infos dazu gibt es direkt hier. Hier geht's zum Infoblatt für Anfängerschwimmen.
Schwimmen ist gesund und ein ideales Herz-Kreislauftraining, mit dem man sich in jedem Alter fit halten kann. Denn es beansprucht die gesamte Körpermuskulatur ohne die Gelenke zu belasten. Das Erlernen der richtigen Schwimmtechnik bietet die beste Grundlage für lebenslange Freude und Sicherheit im Wasser. Aufgrund der großen Nachfrage hat der Betriebsleiter des Allwetterbades, Torsten Stelljes, zusammen mit seinem Team ein breites Angebot an Kursen für Sie zusammengestellt. Alle Schwimmkurse werden von unseren erfahrenen Schwimmmeistern und Fachangestellten des Allwetterbades durchgeführt. Außerdem gibt es ein vielfältiges Kursangebot von unseren Partnern, u. Schwimmkurs duisburg erwachsene mit. a. dem Gesundheits-Studio Ballance, dem Kneipp-Verein, der Rheumaliga, dem VSK und der DLRG, die täglich bis zu acht Kurse in unterschiedlichen Wasserbereichen dieses Bades geben. Alle Schwimmkurse auf einen Blick Angebote für Groß und Klein Unten finden Sie eine Übersicht unserer vielfältigen Schwimmkurse für Kinder und Erwachsene, die Sie über die Option "Kurs buchen" bezüglich freier Plätze anfragen können.
Nutzen Sie Kommata, um mehrere Suchbegriffe zu spezifizieren. So können Sie Ihre Suche verfeinern. Ein Suchbegriff kann durchaus aus mehreren Wörtern bestehen, z. B. Schwimmkurs duisburg erwachsene in eu mindestens. dem Namen des Kursleiters oder aus Teilen des Kurstitels. Beispiele: Richtig: "Bauch und Rücken" findet Angebote in denen "Bauch und Rücken" vorkommt. Richtig: "Bauch und Rücken, Borken, Montag" findet Angebote in denen "Bauch und Rücken" und "Borken" und "Montag" vorkommt. Falsch: "Bauch und Rücken Borken Montag" ohne Kommata, findet nur Angebote in denen "Bauch und Rücken Borken Montag" auch genauso vorkommt.
Tauch nicht mit beschädigtem Trommelfell oder Erkältung! Meide Wasserpflanzen! Meide Wehre und Strudel! Schwimme lange Strecken nie ohne Bootsbegleitung! Bade nie allein! Rufe im Notfall rechtzeitig laut um Hilfe! Beachte die besonderen Gefahren am und im Meer! Bleib weg von Wasserfahrzeugen!
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Unser Speaker Marc Gassert ist Kommunikationswissenschaftler und auch bekannt als der "blonde Shaolin", besitzt Meistergrade in 3 asiatischen Kampfkünsten und verbrachte zudem wertvolle Zeit bei den Shaolin Mönchen. Dabei lernte er nicht nur die asiatischen Tugenden wie Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen sondern gewann auch tiefenpsychologischen Einblicke. In seinen energiegeladenen, interaktiven Vorträgen lernen Sie durch Selbstdisziplin Ihre Ziele im Job zu erreichen und Balance in Ihr Leben zu bringen. Darum sollten Sie Marc für Ihren Event buchen: Marc transformiert sein Wissen eindrucksvoll in die Denkmuster der westlichen Arbeitswelt und zeigt auf, wie wir uns selber gegenüber diesen heutigen Anforderungen stärken können. Der Referent ist ein absolutes Energiebündel, der seine Keynotes mit beeindruckenden Showelementen anreichert, die aufzeigen, wozu wir fähig sind, wenn wir uns fokussieren. Diese neuartigen Impulse aus einer fernen Kultur begeistern Ihr Publikum und werden Ihren Gästen nachhaltig in Erinnerung bleiben.
Marc Gassert DIE KRAFT DES DRACHEN: Mit der Shaolin-Methode zu Mut und innerer Stärke Innere Stärke ist die Summe aus Mut und Weisheit Möchten Sie Ihre Widerstandsfähigkeit, Ihr Durchhaltevermögen und Ihre Belastbarkeit verbessern? Dann wird dieses Buch Ihre Wünsche erfüllen. Denn es zeigt Ihnen, wo Ihre innere Stärke liegt und wie Sie sie bewusst trainieren und aktivieren. Die Shaolin-Mönche beschreiben die innere Stärke als die Kraft des Drachens. Er gilt als Urahn des Menschen. Sein angeborener Mut, seine Hartnäckigkeit und seine Intelligenz machen ihn enthusiastisch und selbstsicher. Dieser Drache steckt in jedem von uns. Marc Gassert, selbst ausgebildet in der Kampfkunst der Shaolin, verknüpft ihre Weisheit mit den Erkenntnissen der westlichen Welt aus den Bereichen Philosophie, Soziologie und Psychologie. Sie werden von ihm lernen, sich Konfuzius gemäß zu veredeln, den steigenden Anforderungen einer immer komplexeren Welt gewachsen zu sein, persönliche Angriffe an sich abprallen zu lassen und selbst unter hohem Druck leistungsfähig zu bleiben.
Marc Gassert: "Mit der Kraft des Drachen werden Sie den steigenden Anforderungen unserer komplexer werdenden Welt immer besser gewachsen sein, Krisen leichter managen, persönliche Angriffe an sich abprallen lassen und selbst unter hohem Druck leistungsfähig bleiben. " DISZIPLIN – DRAN BLEIBEN UND SEINE ZIELE ERREICHEN! Um unsere Ziele zu erreichen, brauchen wir nicht mehr Kraft, Wissen, Talent oder DIE Gelegenheit – was wir brauchen, ist die Selbstdisziplin das zu nutzen, was wir haben. Marc Gassert analysiert die "TOOLBOX" der Selbstdisziplin, macht sie für Jeden zugänglich und hilft so das eigene Potential voll auszuschöpfen. Mit Meistergraden in drei asiatischen Kampfkünsten ist er der Experte für Disziplin. Er veranschaulicht in einem lebhaften Vortrag seinen unverstellten Blick auf asiatische Weisheiten: Voller Inspiration. Tiefgründig. Spannend. Reich an Bildern. Das Wort "Disziplin" schreckt viele Menschen ab. Klingt es doch nach Härte, Drill, Gehorsam, Zwang und Strafen. Schluss mit diesen negativen Assoziationen!
Ni Hau 你好 und 立正 [lìzhèng)! im Sinne von GUTEN TAG und AUFGEMERKT! ° Diese Buch richtet sich an alle Menschen, die selbstsicherer und mutiger durchs Leben gehen möchten. Und Ihnen allein sei gesagt was mein Shaolin ´-Meister mir einst gesagt hat: "Wir Menschen meistern unser Schicksal stets viel besser, als wir zunächst von uns glauben. " Die Kraft des Drachen zeigt Ihnen den Weg zu innerer Stärke. Das bedeutet nicht, dass Sie durch die Lektüre unbesiegbar werden. Aber Sie werden in Zukunft nicht mehr so leicht kleinzukriegen sein. Das ist es, was Ihre innere Stärke zu leisten vermag - und noch so einiges mehr. Der Schlüssel zu innerer Stärke ist die Fähigkeit, Wandel flexibel und aktiv mitzugestalten und den Mut zu haben, die eigenen Ziele beherzt anzugehen. Obwohl die alten Meister prinzipiell für Erfolg jede Menge Mühe, Zeit und harte Arbeit vorausgesetzt haben, ist diese Lektüre lebensnah, leicht und lustig. Mögen Sie wertvolle Impulse erhalten und ihre "neu gewonnene Energie" praxisorientiert umsetzen.