An dieser Stelle möchten wir Euch Informationen zu den einzelnen Prüfungsfächern liefern. Es werden die insgesamt acht unterschiedlichen Prüfungsfächer, deren Sinn und Ziele vorgestellt. Falltechnik Grundform der Wurftechnik Grundform der Bodentechnik Anwendungsaufgabe im Stand Anwendungsaufgabe am Boden Vorkenntnisse Randori Kata Allgemeine Erläuterungen zu den Prüfungsfächern "Die hier vorliegende Prüfungsordnung für Kyu-Grade im DJB besteht aus bis zu 8 Prüfungsfächern. Nicht alle 8 Prüfungsfächer werden bei jeder Kyu-Prüfung überprü den Prüfungen vom bis zum 5. Kyu entfallen die Prüfungsfächer Vorkenntnisse und Kata. Mit dem 4. Kyu kommt das Prüfungsfach Vorkenntnisse hinzu. Karate, Judo, Taekwondo Grüner Gürtel 280 in Köln - Porz | eBay Kleinanzeigen. Der 4. Kyu markiert den Beginn eines fortgeschrittenen Judoka (orange-grüner Gürtel). Zum 3. Kyu wird Kata neu eingeführt, wobei die Gruppe Koshi-waza (Hüftwürfe) ausschließlich bekannte Würfe enthält. So können sich die Prüflinge auf die speziellen Abläufe konzentrieren, mit der die Nage-no- Kata demonstriert wird.
Grüner Gürtel Videos folgen baldmöglichst... Ne-waza - Bodentechniken Nage-waza - Wurftechniken Kata Ausschnitt von der Schweizermeisterschaft 2017 mit Patric Bürgi als Uke und Thomas Willi als Tori. Ab 1:41 bis 2:50 sieht man die Gruppe der Hüftwürfe.
B. Kyu-Prüfungsfächer : Prüfungsprogramm : Aus-/Fortbildung : Deutscher Judo-Bund. als Hikkomi-gaeshi) und als Fortsetzung eines eigenen missglückten oder teilweise erfolgreichen Angriffs Randori (5 Randori a` 2min) Im Standrandori Wurftechniken in sinnvollen Kombinationen und als Konter nach Ausweichen oder Blocken werfen Bodenrandori in Standardsituationen beginnen Kata Nage-no-kata Gruppe Koshi-waza Erläuterungen zum Prüfungsprogramm des 3. Kyu (grüner Gürtel) Ausbildungsschwerpunkte Nachdem in der vorhergehenden Ausbildungsstufe Blocken als Verteidigungsverhalten eingeführt worden ist, können in der Stufe des 3. Kyu weitere sich daraus ergebende Kontertechniken eingeführt werden Die neuen Sutemi-waza (Selbstfalltechniken) erfordern eine Verfeinerung des Fallens nach vorne, was sich in der Einführung des freien Falls zu beiden Seiten widerspiegelt. Auch wenn es sich aus den Anforderungen der Prüfungsinhalte nicht zwangsläufig ergibt, ist eine variable Ausweitung der Fähigkeiten im Bereich Kumi-kata ("die Art, wie man greift") zwingend notwendig Mit den Anwendungsaufgaben wird weiter auf die komplexe Anwendung der Judotechniken in freien Situationen vorbereitet.
Blocken einer Eindrehtechniken kann sowohl mit den Armen als auch mit der Hüfte erfolgen, wobei man den Griff beibehalten oder losreißen kann. • Die unterschiedlichen Wurfsituationen können durch verschiedene Bewegungsrichtungen, unterschiedliche Griffsituationen oder durch unterschiedliche Aktivitäten von Uke und Tori ("Situationen nutzen oder schaffen") hergestellt werden. 6. Anwendungsaufgabe am Boden • Die erlernten Armhebel sollen in Standardsituationen sinnvoll angewendet werden. Wenn Uke sich aus Haltegriffen zu befreien versucht, in der Bank verteidigt oder wenn Tori auf dem Rücken liegt, können Armhebel aber auch Haltegriffe erfolgreich angewendet werden. 3. Kyu: grüner Gürtel - Judoclub Ortenberg-Gengenbach. • Erstmals werden Grifftechniken als Konter am Boden eingesetzt, wenn Tori aus der Bankposition in Unterlage Angriffsversuche von Uke für sich zu Waki-gatame oder einem Haltegriff nutzt 7. Randori Die Randori auf dieser Stufe sollten ein freies, spielerischen Üben mit beginnendem "Kampfcharakter" sein. Die beim Randori übenden Judoka sollen • nicht durch eine gebeugte Körperhaltung Wurfansätze erschweren, sondern mit aufrechtem Oberkörper wechselseitig schnelle Wurfansätze ermöglichen • nicht nur mit einem Griff üben, sondern mit verschiedenen Griffhaltungen zu Wurftechniken kommen • nicht hart verteidigen oder hektisch angreifen, sondern ein bewegliches, lockeres Randori mit wechselseitigen Angriffs- und Verteidigungsaktionen zeigen • nicht ausschließlich im Stand arbeiten, sondern auch die Chancen nutzen, sinnvoll zur Bodenlage über zu gehen.
Hane-goshi Hüftspringwurf, wörtl. "schnellender Hüftwurf" 52. Kata Form 53. Koshi-guruma Hüftrad 54. Nage-no-kata Form des Werfens 55. Sumi-gaeshi Ecken-Kippe 56. Tani-otoshi Talfallzug, "ins Tal stürzen" 57. Ushiro-goshi Hüftgegenwurf 58. Yoko-sumi-gaeshi Seitliche Ecken-Kippe Seit dem 01. Grüner gürtel judo. 01. 2011 gelten im Gesamtbereich des Deutschen Judo Bundes e. alternative Wahlmöglichkeiten der judospezifischen Selbstverteidigung zu den Anwendungsaufgaben vom 3. Kyu bis zum 3. Dan für Jugendliche ab dem 13. Lebensjahr und Erwachsene. Anwendungsaufgabe Umfang Redaktionelle Änderung (ab März 2011) Stand 7 Aktionen Drei der fünf Wurftechniken aus je einer Selbstverteidigungssituation werfen - Zwei Atemitechniken in einer Selbstverteidigungssituation anwenden - Zwei Abwehrtechniken (Blocken) gegen Atemitechniken des Angreifers Boden 2 Aktionen Zwei Übergänge vom Stand in die Bodenlage in Selbstverteidigungssituationen anwenden Erläuterungen Anwendungsaufgabe im Stand Hane-goshi wird für die Anwendung in der Selbstverteidigung auf Grund der einbeinigen Wurfausführung nicht empfohlen.
Es empfiehlt sich daher Tani-otoshi zunächst entweder als Angriff oder als antizipierten Konter einzuführen. Damit ist gemeint, dass man den Konter nicht über ein vorhergehendes Blocken einführt, sondern in den Angriff des Gegners hinein startet. Sumi-gaeshi sollte mit normalem Griff (siehe aktuelle Wettkampfregel)gezeigt werden; in Ausnahmefällen (z. bei erfolgreichen Wettkämpfern) kann jedoch auch Yoko-sumi-gaeshi (mit einseitigem Diagonalgriff) akzeptiert werden 4. Grundform der Bodentechnik Beide verlangten Armhebel lassen sich gut aus einer Kesa-gatame Position einführen. Ukes Sicherheit muss durch dosierten Einsatz der Beinkraft gewährleistet sein. Mit Ashi-garami ist ein Ude-garami mit Einsatz des Beines gemeint. 5. Anwendungsaufgabe im Stand Situationen für das Anwenden der Wurftechniken sind: a) unterschiedliche Aktivitäten von Uke und/oder Tori (z. schieben, ziehen, heben, nach unten drücken etc. ), b) unterschiedliche Bewegungsrichtungen (vor, rück, nach rechts, nach links, im Kreis rechts, im Kreis links), unterschiedliche Auslagen (Ai-yotsu, Kenka-yotsu), c) Wurf als direkter Angriff, als Konter, in einer Kombination sowie d) mit unterschiedlichen Griffen an Ärmel, Kragen oder anderen Teilen des Judogi.
Dies gilt auch für alle folgenden Stufen und wird deshalb in den folgenden Erläuterungen nicht nochmals erwähnt! 2. Falltechnik Der freie Fall kann von älteren Judoka über 30 Jahren auch auf einer Weichbodenmatte demonstriert werden. Unter Partnerhilfe verstehen wir z. B. einen stehenden Partner, über dessen Arm man fällt ("Reckstangen-Fallübung") 3. Grundform der Wurftechnik Zur technisch korrekten Ausführung der Wurftechniken auf dieser Stufe ist das richtige Verhalten von Uke vor dem Wurf (Kuzushi, Bewegung) und im Wurf (lockeres Fallen) von besonderer Bedeutung. Dies gilt es beim Vermitteln der Wurftechniken zu beachten. Bei Tomoe-nage kann alternativ auch Yoko-tomoe-nage demonstriert werden. 4. Grundform der Bodentechnik Die neuen Armhebel zeigen weitere Möglichkeiten auf, wie man den gestreckten Arm im Ellenbogengelenk hebeln kann. Für eine sichere Anwendung dieser Techniken ist beidseitiges Üben unerlässlich. 5. Anwendungsaufgabe im Stand • Für das judogemäße Ausführen der Anwendungsaufgabe ist es wichtig, die verschiedenen Möglichkeiten einzuüben, wie man auf Zug und Druck der Arme reagieren kann.
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