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Zum anderen ist Akupunktur nicht nur wirksam gegen Rückenschmerzen, sondern kann noch viele weitere positive Wirkungen auf deinen Organismus haben. Denn Akupunktur wirkt sich unter anderem auch positiv auf deinen Stoffwechsel und dein Immunsystem aus. Grundlegend können regelmäßige Akupunktur Behandlungen maßgeblich zur Steigerung deinen körperlichen Wohlbefindens beitragen. Akupunktur rückenschmerzen wo nadeln te. Auch andere Beschwerden kannst Du gut lindern, wie zum Beispiel bei der Akupressur – Kopfschmerzen Behandlung. Alternativen zu den Akupunkturpunkten bei Rückenschmerzen Eine direkte Alternative zur Akupunkturpunkte Rückenschmerzen Behandlung stellt lediglich die Akupressur Massage dar. Diese beruht auf dem gleichen Prinzip wie die Akupunktur, nur dass hier, statt den Nadeln, die Fingerkuppen eingesetzt werden. Die Wirkung bleibt weitestgehend die selbe, weshalb Akupressur Massage Übungen eine gute Alternative zur Akupunktur ist. Ansonsten kannst Du natürlich auch auf die klassischen Anwendungen gegen Rückenschmerzen zurückgreifen.
Eine dritte Gruppe wurde schulmedizinisch therapiert. Zu den Behandlungen gehörten Schmerzmittel, physikalische Therapien und Physiotherapie. Das Ergebnis: Bei rund 48 Prozent der Patienten, die Akupunktur erhalten hatten, wurden die Rückenschmerzen durch die Nadeln gelindert. Zudem waren die Rückenschmerz-Patienten deutlich beweglicher. Diese positiven Wirkungen zeigten sich jedoch auch bei 44 Prozent der Patienten mit Scheinakupunktur. Im Vergleich wirkte die Akupunktur aber besser als schulmedizinische Methoden: Nur 27 Prozent berichteten von einer Verbesserung der Rückenschmerzen durch Physiotherapie und Co. Forscher führen die positiven Effekte der Akupunktur unter anderem darauf zurück, dass Akupunkturärzte mehr Zeit für ihre Patienten nehmen. Das Setzen von Akupunkturnadeln könnte aber auch schmerzlindernde Botenstoffe - so genannte Endorphine - im Nervensystem freisetzen. Akupunktur gegen Schmerzen: Wie Nadelstiche helfen können. Auch eine Analyse von Daten aus 29 klinischen Studien mit insgesamt 17. 922 Patienten, die unter chronischen Schmerzen am Rücken, in der Schulter, im Kniegelenk oder unter chronischen Kopfschmerzen litten, zog ein positives Fazit für die Akupunktur.
Die Akupressur kann als Methode auch von Laien zur Selbstbehandlung angewandt werden. Dennoch sind körperliche Signale wie Schmerzen von einem Arzt abzuklären, um ernsthafte Erkrankungen auszuschließen. Kann man durch Akupressur abnehmen? Die Wirkung von Akupressur Und auch zum Abnehmen ist sie geeignet, da das Drücken bestimmter Körperstellen den Stoffwechsel aktivieren, die Verdauung anregen und sogar Heißhunger stoppen kann. Welche akupressurpunkte helfen beim Abnehmen? Doch dem können Sie entgegenwirken: Drücken Sie den Punkt "Auslöschender See". Er liegt in der Mitte Ihres Oberarms an der Außenseite zwischen Schulter und Ellenbogen, etwa auf Höhe der Brust. Diesen Punkt für ca. 30 Sekunden gedrückt halten, dann sollte sich ein Sättigungsgefühl bemerkbar machen. Für was ist Akupressur gut? Durch eine Druckmassage mithilfe der Fingerkuppen können bestimmte Punkte auf den Energiebahnen des Qi die Blockaden lösen und den Energiefluss aktivieren. Akupunktur: Wann Nadeln helfen können | Apotheken Umschau. Die Akupressur soll dabei nicht nur körperliche Beschwerden wie Schmerz lindern, sondern auch beim Abnehmen helfen und Stress abbauen.