Das Bedeutet, dass wir in der Gewaltfreien Kommunikation neue Denkanstöße bekommen und lWege entdecken, mit Emotionen wie Wut, Ärger, Schuld, Scham und Trauer umzugehen. Richtiges Zuhören ist das Fundament einer guten Konversation/Debatte, aber es fällt den Menschen oft extrem schwer. Wie kann man lernen, besser zu zuhören? Von STEPHEN R. COVEY kommt das schöne Zitat "Die meisten Leute hören nicht zu, um zu verstehen, sondern um zu antworten. " Wir vermuten, genau das macht es schwer, dem Anderen wirklich zuzuhören. Oft haben wir schon unseren eigenen Film am Laufen, wenn uns jemand etwas erzählt und wir warten sehnsüchtig darauf, unsere eigenen Erfahrungen dazuzugeben. Das andere Zuhören braucht Offenheit, Neugier, Unvoreingenommenheit und die Ressource, die eigenen Themen für eine Weile zu parken. Dann können wir unsere Aufmerksamkeit auf die Welt der Anderen richten und uns überraschen lassen. Gewaltfreie Kommunikation Gefühle - Selbsteinfühlung. Waltraud Kieß-Haag, Nicole Ganser, Klaudia Schäfer (Vorstandsteam vom D-A-CH e. V. deutsch sprechender Gruppen für Gewaltfreie Kommunikation GFK) Übungen von Marshall B. Rosenberg
Partnerübung zu Gefühlen Verabreden Sie sich mit Ihrem Partner zu einem Gespräch. Nehmen Sie sich dafür 30 Minuten Zeit. 10 Minuten berichtet einer kurz von seinem Tag. Gleichzeitig spürt der Sprechende in sich hinein und nimmt seine Gefühle wahr. Diese werden dann verbalisiert. Der Partner hört nur zu. Durch das in Sprache bringen der Gefühle, erlebt der Zuhörende, wie bewusst der Sprechende mit sich ist. Gefühle gewaltfreie kommunikation. Im Anschluss kann der Zuhörende 5 Minuten seine Wahrnehmung schildern. Für den Sprechenden ergibt sich daraus die Möglichkeit zur Reflexion. Tauschen Sie nach Ablauf der Zeit die Positionen.
"Ich kann meinen Gefühlen nicht trauen", behaupten manche Menschen. Bei genauer Nachfrage kommen dann Erklärungen wie: "Ich fühle mich häufig abgelehnt, obwohl das eigentlich objektiv nicht der Fall ist – und deswegen verlasse ich mich nicht mehr auf meine Gefühle, sondern auf meinen Verstand. " Ein solcher Verzicht ist schade, weil es sich gar nicht um Gefühle handelt, denen Besagte nicht mehr trauen. Denn nicht bei jeder Formulierung, bei der Gefühl "draufsteht" ist auch echtes Gefühl "drin". Oft handelt es sich um Einschätzungen, Interpretationen, Analysen oder Diagnosen darüber, was jemand vermeintlich tut – also klassische Urteile bzw. bewertende Gedanken. "Ich fühle mich abgelehnt" ist kein Gefühl, sondern eine Bewertung auch Pseudo-"Gefühl" genannt ("Ich denke, der andere lehnt mich ab. Gewaltfreie kommunikation gefühle liste. ") Anstelle von "Ich kann meinen Gefühlen nicht trauen" müsste es also eigentlich heißen: "Ich kann meinen Situationsdeutungen/Interpretationen nicht trauen, weil ich allzu rasch alles Mögliche auf mich beziehe, was gar nichts mit mir zu tun hat" oder: "Ich kann Situationen nicht so gut einschätzen".
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Wörterbuch Ding Substantiv, Neutrum – 1a. nicht näher bezeichneter Gegenstand, nicht … 1b. etwas, was jemand (in abschätziger … 1c. etwas, was in einer bestimmten … Zum vollständigen Artikel Substantiv, Neutrum – Thing … Dings Substantiv, maskulin, oder Substantiv, feminin, oder Substantiv, Neutrum – wird in gesprochener Sprache als Ersatz … -dings Suffix – neuerdings unverrichteter Dinge ohne etwas erreicht zu haben … Dingsda da Adverb – 1a. an dieser Stelle, dort; 1b. hier; 2. zu diesem Zeitpunkt, in diesem … dagegenhalten starkes Verb – a. etwas in der Weise halten, … b. Das ding rda 100. einwenden, entgegnen, erwidern Day-Trading, Daytrading Substantiv, Neutrum – kurzfristiges Handeln mit Aktien (über das … Agenda Substantiv, feminin – 1a. Buch, in das die zu … 1b. Terminkalender; 2. Liste von Gesprächs-, Verhandlungspunkten Dinggedicht Substantiv, Neutrum – Gedichttypus, bei dem ein Ding Gegenstand … verdinglichen schwaches Verb – 1. zum [bloßen] Ding, Objekt machen; 2. zum [bloßen] Ding, Objekt werden Zum vollständigen Artikel