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Hoffe ich bin im richtigen Forum Section. Gruß Locke TheGrinder78 TA Power Member Beiträge: 1024 Registriert: 23 Mär 2009 16:19 Trainingsplan: Pitt Force Trainingslog: Ja Ernährungsplan: Ja Studio: McFit Wiesbaden unblind TA Elite Member Beiträge: 4853 Registriert: 17 Jan 2008 22:22 Körpergewicht (kg): 84 Körpergröße (cm): 174 Bankdrücken (kg): 120 Kniebeugen (kg): 160 Kreuzheben (kg): 220 Studio: McFit Ich bin:, was ich esse. Runn12 TA Legende Beiträge: 36856 Registriert: 19 Sep 2006 17:37 Trainingsbeginn (Jahr): 1992 Re: Weight Gainer ohne Training? von Runn12 » 06 Okt 2009 23:26 @TE: wenn du jetzt schon dauernd müde bist, dann achte auf deine insulinsensivität. Super mass gainer dymatize erfahrung mit. einfachzuckerpampe eindach so zu exen ist aus meiner sicht nicht der richtige weg, da hast du nur noch schlimmere blutzuckerschwankungen und pennst öfter ein. ich würde dann eher ein gesundes öl olivenöl bei meinen hauptmahlzeiten und / oder den shakes verwenden. und hier nicht geizen und den mist aus der klarsichtflasche bei lidl kaufen, immer auf kaltpressung und getönte flaschen achten.
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Und zwar alle 2 Stunden koch ich mir ne große Mahlzeit die richtig sättigt. Dann müsst ich auf ca 8 Mahlzeiten täglich kommen. Mal sehen wie oft ich scheißen gehen muss mlt Beiträge: 3403 Registriert: 28 Sep 2008 17:24 Wohnort: Ruhrgebiet Körpergröße (cm): 182 Zurück zu Allgemeine Trainingsfragen Wer ist online? Mitglieder in diesem Forum: Dante_1604, FFF666, sf2driver und 65 Gäste
Flaschen ohne... 76889 Schweigen-Rechtenbach 03. 2022 64625 Bensheim Glasflasche / Milchflasche Donald Duck 1 Liter Glasflasche mit Kunststoff Deckel Aufdruck mit Disney Donald Duck Ideal für den Kühlschrank (z. B.... 26629 Großefehn Frühstücksset Milchflasche Milchglas Müslischale Gebrauchter, aber gut erhaltener Zustand. Der Deckel der Milchflasche müsste ggf mal ersetzt... 10 € VB 85290 Geisenfeld 02. 2022 Milchflaschen aus Glas 62 Stk. Milchflaschen - Lebensmittel - Flaschen und Gläser. Milchflaschen epic weiß 0, 15 L ohne Deckel. Schön als Dekoration z. B. für Hochzeit oder... 20 €
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