Die Spargelsaison ist eröffnet. Spargel mit Béchamel Sauce, mit Pfeffer, Himalajasalz und Zitrone abgeschmeckt, so lecker. Endlich gibt es ihn wieder, frischen deutschen Spargel aus der Region. Für mich das Königsgemüse, das ist jetzt Plicht auf dem Teller. Schade, dass die Spargel Saison viel zu kurz ist. Am allerliebsten esse ich den Spargel mit Bechamél Sauce und Kartoffeln, so wie früher bei Mutti. Noch lieber mit einem frisch paniertem Kotelett. Auch wenn ich Schweinfleisch weitestgehend vermeide, muss es ab und zu mal ein gutes Stück sein. Bechamel mit hafermilch film. Die gleiche Kombination mag ich genau so gern mit Blumenkohl oder Brokkoli. Blumenkohl und Brokkoli hat man auch wesentlich schneller fertig. Der Nachteil bei Spargel ist das schälen, da kann man nicht einfach mal drauf los schnippeln, zu schade, wenn man die Hälfte verschneidet. Aber egal, der Aufwand lohnt auf jeden Fall, zumal Spargel ja auch noch sehr gesund ist. Den wissenschaftlichen Beweis spare ich mir allerdings. Wir wollen hier lecker kochen und nicht fachsimpeln.
Bechamel, Hafermilch dinkelmehl Neue Produkte (Diverse) Nährwerte für 100 ml Brennwert 603 kJ Kalorien 144 kcal Protein 1, 6 g Kohlenhydrate 12, 6 g Fett 9, 5 g Vitamine Vitamin C 0 mg Vitamin A 0 mg Mineralstoffe Alle 13 Mineralstoffe zeigen Portionen 100 g (100 ml) 603 kJ (144 kcal), Fett: 9, 5 g, KH: 12, 6 g Bewertungen Finde schnell und einfach Kalorien für Lebensmittel. ist für mobile Geräte wie iPhone und Android optimiert. Kalorientabelle und Ernährungstagebuch. Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Bechamel mit hafermilch 1. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber. Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
Die Kartoffeln und den Spargel auf 2 Tellern verteilen und mit Himalajasalz abschmecken. Die Soße dazugeben und mit brauner Butter beträufeln Guten Appetit
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