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Dieser Workshop kann dir helfen, eine bestehende Rektusdiastase zu schließen. Informationen zum Kurs: Rektusdiastasen-Workshop Über mich Sport ist mein Leben! In meiner Jugend habe ich die meiste Zeit mit Sport verbracht (Leichtathletik/ Lauf mit nationalen Erfolgen, internationalen Teilnahmen und immer viel Freude und guten Freunden). Danach habe ich an der Universität Leipzig Sportwissenschaft studiert und unterstütze seither "jung und alt" dabei, durch Sport mehr Freude im Leben zu haben. Ich bin Diplom-Sportlehrerin, Rückenschullehrerin, zertifizierte Prä- und Postnatal-Trainerin, Beckenbodentrainerin und Diplom-Personal Trainerin. Und: ich bin (nicht-zertifizierte) Mama von drei Kindern und kenne wohl fast alle "Aufs und Abs" von Schwangerschaft, Geburt und Leben mit Kindern aus Sicht einer Mutter! Kurse - Haus der Familie - Straubenhardt. Mein Wunsch ist es, anderen zu zeigen wie glücklich und zufrieden Bewegung macht, jedem die Liebe zum Sport zu vermitteln. Das sagen meine Kundinnen "Ein rundes Kursangebot für alle Stadien von Schwangerschaft bis Kleinkindalter wo Muttis ihren eigenen Körper und seine Stärken kennen, schätzen und schützen lernen.
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Er weist außerdem darauf hin, dass nicht nur die Mütter, sondern auch die Kinder vom Kurs profitieren und ihre Kindergarten- und Schulzeit unbeschwert erleben. "Wir wünschen uns, dass Krankenkassen, Jugendämter und auch die Politik uns dabei unterstützen, dieses Programm weiter in die Breite zu bringen. Der Bedarf ist jedenfalls groß. " Aufgrund seiner nachweisbaren Wirksamkeit steht das Programm in der höchsten Evidenzkategorie der "Grünen Liste Prävention". Diese Liste ist eine Datenbank, die deutschlandweit einen Überblick über empfehlenswerte Präventionsansätze bietet. Zudem wurde das Programm mit dem renommierten Heigl-Preis ausgezeichnet. Franz und sein Team wollen diese erfolgreiche Präventionsmaßnahme nun auch für alleinerziehende Väter weiterentwickeln und zukünftig testen. Die Gesundheit zu fördern und zu erhalten ist ein zentrales Anliegen medizinischer und gesundheitswissenschaftlicher Forschung. Unsere Gesundheit wird dabei durch viele Faktoren beeinflusst. Kurse für (werdende) Eltern - Familienakademie Tölzer Land. Erbgut und Lebensstil spielen ebenso eine Rolle wie Umwelt und Gesellschaft.
die Kurse sind aufsteigend nach Datum geordnet. Sie können aber auch über die untenstehenden Rubriken Ihren Wunschkurs finden. Fitnesskurse für Schwangere und junge Mütter | MamaWORKOUT. Eltern, Jugendliche und Kinder finden hier Kurse, die auf Entdeckungs- und Erlebnisreisen führen. Ob singen, spielen, basteln, reiten oder einfach nur beisammen sein - für alle ist etwas geboten. Für pädagogische Fachkräfte haben wir ein umfassendes Schulungsprogramm erstellt. Siehe Fortbildungen nachfolgend finden Sie alle Termine für unsere Kurse oder suchen Sie speziell in einer der folgenden Rubriken
Nachdem es bei meinem ersten Kind mit dem Stillen sehr schwierig war, dachte ich eigentlich, dass ich schon "alles" an Stilltipps gehört hätte. Aber ich konnte noch viel Neues mitnehmen" Joanna Teilnehmerin "Workshop: Entspannt Stillen" "Nachdem so viele Horrorgeschichten von meinen Freundinnen gehört hatte, gab mir der Workshop die nötige Zuversicht und jede Menge Praxistipps. Bei meiner Tochter und mir lief es mit dem Stillen trotz chaotischem Drumherum richtig gut! Kurse für mütter fördern und frauen. " Claudia Teilnehmer "Workshop: Entspannt Stillen"
Das ganze Programm stützt sich auf fundiertes Wissen zu den Veränderungen des Körpers in dieser besonderen Zeit und sportwissenschaftliche Kenntnisse. " Mareen L. "Du hast und machst viel Spaß am Sport und führst mit einer Leichtigkeit durch große Anstrengungen. Es herrscht eine entspannte Atmosphäre vor, so dass ich mich immer sehr wohl gefühlt habe. Danke auch für den Umgang mit den Kleinen - ich habe noch nie so entspannte Kinder in einem Kurs erlebt. " Julia S. " Gabis Kurs war für mich das Beste, um mich nach der Geburt meines zweiten Kindes wieder in meinem Körper wohl zu fühlen. Besonders habe ich die Kurse im Park geliebt! Aber auch online sind die Kurse professionell mit fundierter Anleitung und guten Übungen für den Beckenbodenaufbau. Plus: sehr sympathische Trainerin, die weiß wovon sie redet:). Definitive Weiterempfehlung " Iona D. Kontakt Gabi Kamenz E-Mail: Telefon: 0163-560 13 32 Ich freue mich auf dich!