Das Ziel war, meinen Körper zu entgiften, vom Zucker zu entwöhnen, auf Fettverbrennung umzustellen und auch etwas Gewicht zu verlieren. Im Juli 2020 steht nach 5 Jahren erstmals wieder ein Triathlon über die Ironman Distanz an und mit meinen 75 kg bei 1. 74m war ich gut 3-4 kg von meinem Wunschgewicht entfernt. Am Sonntag 2. 2. 2020 startete ich also mit dem 7-Tage Programm. Der Zeitpunkt war ideal, hatte ich doch an den beiden Vorabenden ziemlich gesündigt mit üppigem schwerem Essen und zu viel Alkohol. Ich war übersättigt und freute mich sogar auf die Entgiftung. Was mir im Vorfeld am meisten Sorgen machte, war der Verzicht auf das allabendliche IPA Bier, das für mich einfach dazugehört. Alkohol ist in den 7 Tagen natürlich verboten. Ich sollte mich täuschen, der Alkoholverzicht war kein Problem. Dafür zeigte der Zucker-/Kohlenhydrate-Entzug Symptome. Aber dazu später mehr. Diät box erfahrungen images. An den ersten 2 Tagen darf man 2 Mal pro Tag feste Nahrung zu sich nehmen, jeweils mittags und abends, und zwar etwas (120-150g) Geflügelfleisch oder Fisch und 2-3 Handvoll Gemüse oder Salat mit Olivenöl.
Eigentlich würde ich gerne ins Bett gehen. Ist leider nicht. Vierter Tag: Es grenzt an Folter Meine Frau foltert mich. Sie kocht Pasta für die Buben. Ich liebe Pasta, in allen Formen und Varianten. Während sie die Spaghetti aus einem großen Topf auf die Teller schöpft, sitze ich vor einem Teller Gemüsesuppe. Aber jetzt hab ich nur noch diesen und den nächsten Tag. Ich will jetzt nicht aufgeben. Ich halte durch. Es ist mittlerweile nicht mehr schlimm. Der Hunger hält sich in Grenzen. Scheint, als hätte sich mein Körper schon daran gewöhnt, mit weniger Nahrung auszukommen. Dazu kommt, dass ich relativ viel Arbeit habe. Das verhindert, dass ich ständig ans Essen denke. Am Abend gibt es auch endlich wieder meinen Schokoriegel. Fünfter Tag: Fast überstanden Der letzte Tag geht auch noch. Noch einmal den Nussriegel zum Frühstück, noch einmal Tomatensuppe und Gemüseeintopf. Diät box erfahrungen for sale. Es ist Freitag, ich arbeite bis Mittag und hau mich anschließend auf die Couch zu einem Nachmittagsschlaf. Der dauert bis zum Abendessen.
Zweiter Tag: Der Hunger hält sich noch in Grenzen Dafür aber am nächsten Tag in der Früh. Ich wache auf, mein Magen hängt in den Knien. Wieder gibt es nur Tee, keinen Kaffee. Wieder einen Nussriegel. Wie soll ich das bis zum Mittagessen durchstehen? Ich entscheide mich, den Nachmittagssnack auf den Vormittag zu legen und esse eine Handvoll Oliven. Weil ich die Oliven langsamer kaue, spüre ich sogar ein Sättigungsgefühl. Der restliche Tag ist wie der Tag zuvor: Mittag gibt es Pilzsuppe, abends Gemüseeintopf, beides wieder aus dem hnell zubereitet und auch überraschend schmackhaft. Auf den Schokoriegel habe ich mich seit dem Frühstück gefreut. Dritter Tag: Wo ist mein Schoko-Riegel? Also das geht jetzt aber wirklich zu weit: Am dritten Tag haben die einfach den Schokoriegel weggelassen. Vanilla Slim Diaet Drink Erfahrung Beste Schlussfolgerung. Mein Highlight. Nichts, auf das ich mich den ganzen Tag freuen kann. Die Tomatensuppe zu Mittag kenne ich schon, den Gemüseeintopf auch. Langsam merke ich, dass ich ein wenig müder bin. Bei den Videokonferenzen muss ich mich stärker konzentrieren.
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