Viktor Frankl: Warum die Frage nach dem Sinn so sinnvoll ist letzte Aktualisierung am 8. April 2020 durch Macht das alles einen Sinn? Einsichten und Zitate von Viktor Frankl, die Dich auf deinem Weg der Sinnfindung und Erfüllung unterstützen Viktor Frankl ist ein 1997 verstorbener Holocaust-Überlebender und Vater der sogenannten Dritten Wiener Richtung der Psychotherapie. Die von ihm gegründete Logotherapie und Existenzanalyse sind weltweit bekannt. Logos, der Sinn oder auch die Sinnsuche ist das zentrale Thema seines Lebenswerks. Viktor Frankl hat vier Konzentrationslager überlebt und unzählige Mitgefangene, darunter auch seinen eigenen Vater, sterben sehen. Viktor frankl zwischen reiz und reaktion liegt ein raum wohnung. Auch seine Mutter, sein Bruder und seine Frau fielen der Tötungsmaschine der Nationalsozialisten zum Opfer. Durch seine eigene Zeit in der Hölle gewann Frankl intensive Einblick in die menschliche Psyche. Er lernte, warum manche Menschen selbst unter den furchtbarsten Umständen nicht aufgeben, während andere daran zerbrechen. Seine Eindrücke verarbeitete er in dem Buch " … trotzdem Ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager ".
(Man denke an die Opossums. ) Andererseits werden in solchen Situationen auch lebensgeschichtlich alte, der Kindheit zugeordnete Verhaltensmuster aktiv wie zum Beispiel Trotzreaktionen. Sind wir wirklich diesen scheinbar automatisch ausgelösten Mechanismen, die uns selbst nicht immer gut tun, ausgeliefert? Viktor Frankl Logotherapie und die Sinnfrage. Viktor Frankl, ein österreichischer Psychologe und der Begründer der Logotherapie und Existenzanalyse, hat einmal gesagt: Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt die Macht unserer Wahl. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit. Viktor Frankl (1905-1997) Die Vorstellung, dass zwischen dem Reiz (zum Beispiel dem Verhalten unseres Konfliktpartners) und unserer Reaktion echte Selbstbestimmung liegen könnte, befreit doch schon ein Stück. Methoden wie Achtsamkeit, Mindfulness, Yoga, Meditation können uns helfen, selbst "Stopp" zu unserem Autopiloten zu sagen und das Steuer unserer Reaktion wieder selbst in die Hand zu nehmen. Sobald wir schaffen, diese Sekunde innezuhalten, können wir uns selbst in all diesen Facetten wahrnehmen: Wie sehe ich die Situation?
"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum entstehen Entwicklung und unsere Freiheit. " (Viktor Frankl)
Die tiefe Kluft, welche hierdurch entsteht, scheint geradezu unüberwindlich zu sein…… Ein Zustand der niemanden, weder Arzt noch Patient, zufrieden stellt…schlimmer noch, in letzter Konsequenz alle unglücklich macht, ein friedliches Miteinander zur Illusion für alle Beteiligten werden lässt. Mein Mantra….. Bleib bei Dir selbst, lass los… bei Dir selbst, lass los….. Epilog: Licht und Schatten lagen wieder einmal dicht beieinander. Schwieriges und Schönes, Hilfreiches und Ohnmächtiges, Erleichterndes und Beängstigendes. Erfreulich ist, dass die längst überfällige Knochenmarkspunktion nun hinter mir liegt. Viktor frankl zwischen reiz und reaktion liegt ein raum deutsch. Beängstigend ist, dass ein weiterer Tumor in der Wirbelsäule gefunden wurde, dessen Gutartigkeit zwar vermutet, abschließend jedoch noch nicht beurteilt werden konnte. Hierfür fehlen bislang noch die Ergebnisse der Knochenmarkspunktion… … die Reise geht demnach weiter, der Termin für die nächste stationäre Aufnahme steht bereits…. Loslassen, Durchatmen, bei mir selbst bleiben…mein Auftrag für die nächsten Wochen, mein ganz persönlicher Beitrag zum Frieden….
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Wahrscheinlich hilft nichts einem Menschen mehr, Schwierigkeiten zu überwinden oder zu ertragen, als das Bewusstsein, eine Aufgabe im Leben zu haben. "Die letzte der menschlichen Freiheiten besteht in der Wahl der Einstellung zu den Dingen. Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit. "Es kommt nie und nimmer darauf an, was wir vom Leben zu erwarten haben, viel mehr lediglich darauf: was das Leben von uns erwartet. " Die Frage ist falsch gestellt, wenn wir nach dem Sinn des Lebens fragen. Das Leben ist es, das Fragen stellt. Der Wille zum Sinn bestimmt unser Leben! Wer Menschen motivieren will und Leistung fordert, muss Sinnmöglichkeiten bieten. Die Spielregeln des Lebens verlangen von uns nicht, dass wir um jeden Preis siegen, wohl aber, dass wir den Kampf niemals aufgeben. Der Raum zwischen Reiz und Reaktion – Konflikt lösen. Wenn Leben überhaupt einen Sinn hat, muss auch Leiden einen Sinn haben. Es kommt nicht darauf an, was man leidet, sondern wie man es auf sich nimmt.
Es ist mittlerweile in 26 Sprachen übersetzt und wurde allein in den USA fast 10 Millionen Mal verkauft. Die amerikanische Library of Congress zählt es zu den zehn bedeutendsten Büchern des 20. Jahrhunderts. Die von Frankl geprägte Dritte Wiener Richtung der Psychotherapie ist sinnzentriert. Er selbst Unterschied die unterschiedlichen Richtungen nach der einfachen Kategorisierung: Freud = Wille zur Lust; Adler = Wille zur Macht; Frankl = Wille zum Sinn. Für Frankl ist die Frage nach dem Sinn keineswegs neurotisch, sondern die Frage des Menschen schlechthin. Weltweit gibt es heute mehr als 70 anerkannte Institute für Logotherapie und Existenzanalyse. RAUM ZWISCHEN REIZ UND REAKTION - Beiträge rund um die Humanistische Psychologie. Weltweit arbeiten Therapeuten mit Elementen aus der Logotherapie. Eine ordentliche Professur und ein eigener Lehrstuhl für Logotherapie an der Universität Wien blieben Frankl jedoch verwehrt. Als Wermutstropfen verlieh man ihm dagegen die Ehrenbürgerschaft. In einer Zeit, in der die Frage nach dem Sinn für mehr und mehr Menschen von Bedeutung wird, sind Frankls Erkenntnisse aktueller denn je.
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