23. 11. 2004, 17:51 #1 Frauenproblem: Immer kalte Beine Bitte jetzt nicht lachen. Ich mache viel Sport, laufe sehr viel, aber selbst, wenn ich nassgeschwitzt bin, sind Po uns Oberschenkel immer eiskalt. Ich denke, so ganz gesund kann das nicht sein, davon abgesehen, dass es unangenehm ist. Ich ziehe mittlerweile immer schon 2 Hosen übereinander an. Hat vielleicht jemand einen Tip, wie ich das ändern kann? Gruß Gaby Do the thing you think you cannot do! Meine Ersten...! 4. 12. 04 Nikolauslauf Herdecke 9, 8 km 17. 4. 05 Karstadt HM 23. Immer kalte oberschenkel und po tv. 2004, 18:11 #2 das ein Frauenproblem ist? :stupid: Aber wie wärs mit Eincremen? Bei mir hilfts im Gesicht, wenn es zu kalt wird. Windabweisende Lauftights trägst Du aber, oder? Lieben Gruß von flinki Wer heute den Kopf in den Sand steckt, knirscht morgen mit den Zähnen. 23. 2004, 18:20 #3 badische Gazelle hallo,, da gibt es mehrere lösungen: 1. ) wintertights in unterschiedlich warmen und windschützenden ausführungen 2. ) der jahreszeit angepasste unterwäsche tragen 3. )
Lesen Sie mehr zu Ursachen, Diagnose und Therapien im Ratgeber "Durchblutungsstörungen der Extremitäten (PAVK)": Durchblutungsstörungen der Beine (PAVK) Wenn Schmerzen in den Beinen zum Stehenbleiben zwingen, ist oft die periphere arterielle Verschlusskrankheit (PAVK, Schaufensterkrankheit) schuld. Kalte Beine, Bauch, Po u. Oberarme beim Laufen?. Mehr zu Symptomen, Diagnose und Therapie Eine mangelnde Blutversorgung in den Füßen und damit verbundene Kältegefühle können sich auch im Rahmen einer Herzerkrankung durch die Pumpschwäche des Herzens ( Herzschwäche, Herzinsuffizienz) entwickeln. Ebenso sind kalte Füße bei einer Blutarmut möglich. Im Allgemeinen stehen hier aber Symptome wie Müdigkeit, Schwindel und Blässe, bei Herzinsuffizienz zudem mangelnde Belastbarkeit, (Bein-)Schwellungen und Atemnot in Ruhe oder bei Belastung im Vordergrund.
Darüber hinaus führen bisweilen Medikamente gegen Bluthochdruck sowie wasserauschwemmende Mittel (Diuretika) und Flüssigkeitsmangel zu einem zu niedrigen Blutdruck. Eine weitere Form ist die orthostatische Hypotonie. Das ist ein Blutdruckabfall beim Wechsel in eine aufrechte Körperhaltung, etwa beim Aufstehen aus dem Bett oder auch beim Bücken. Er geht mit unangenehmen Symptomen wie Schwindel oder Kollapsneigung (siehe unten) einher. Immer kalte oberschenkel und po russki. Zugrunde liegt eine gestörte Blutdruckregulation, bei der das Blut, etwa nach dem Aufstehen, in den Beinvenen und Bauchvenen versackt. Zu den Ursachen gehören neben einem höheren Lebensalter unter anderem eine krankhafte sekundäre Hypotonie und deren Auslöser. So können etwa auch Venenleiden, Störungen in bestimmten Nervenfunktionen oder Medikamentennebenwirkungen die Blutdruckschwankung hervorrufen. Symptome: Im Falle einer essenziellen Hypotonie bereitet ein zu niedriger Blutdruck kaum oder keine Beschwerden und gilt daher auch nicht als krankhaft. Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, kalte Hände und Füße, Reizbarkeit und Schlafstörungen können jedoch relativ unangenehme Begleiterscheinungen sein – aber auch eine Art Fingerzeig, dagegen aktiv zu werden.
Ein Beispiel mag dies veranschaulichen: Wer sich aus einem eher warmen Zimmer danach in eine vergleichsweise kalte Außentemperatur begibt, der überfordert seine Muskeln mit dem raschen Wechsel allzu leicht. Ähnliches betrifft den plötzlichen Wechsel von körperlicher Inaktivität, beispielsweise während des Schlafs, hin zu Aktivität, welche nicht nur negative Folgen für die Muskeln, sondern auch für den Kreislauf nach sich zieht. Ein weiterer Punkt, der nicht außer Acht gelassen werden sollte, bezieht sich auf die Einnahme von Medikamenten: Krampfartige Muskelkontraktionen können auch durchaus als Nebenwirkung einer via Medikamenten durchgeführten Behandlung in Erscheinung treten. Oberschenkelkrämpfe: Wie wird man sie wieder los? Immer kalte oberschenkel und po ki. Was kann ich beim Auftreten eines Oberschenkelkrampfs tun? Wer von einem Oberschenkelkrampf gewissermaßen nachts "überfallen" und aus dem Schlaf gerissen wird, der wird wohl kaum in der Lage sein, lange über etwaige Tipps nachzudenken, der braucht einfach Soforthilfe.
Äußerlich können die kalten Stellen durch Wärme wieder besser durchblutet werden. Dies hält jedoch nicht lange an. Innerlich können Sie mit Heilkräutern die innere Kälte bekämpfen. Die TCM hat sich immer wieder gefragt, woher die innere Kälte kommt. Da unser Organismus sehr komplex ist, aber durchaus logisch, kann die innere Kälte auch an der Unterversorgung der Nerven liegen. In diesem Fall kann die sogenannte "Kältezone" gestört sein. Frauenproblem: Immer kalte Beine - Forum RUNNERS WORLD. Beispielsweise kann die Ursache an einer Störung der Organe liegen. In der TCM nennt man das die "Qi-Blockade". Eine Nierenschwäche verursacht zum Beispiel chronisch kalte Füße. Kalte Hände und Füße hingegen deuten auf eine Leber- oder Milzschwäche hin. Gerade im Winter leiden viele Menschen, vorzugsweise Männer, an kalten Füßen. Schuld ist oft eine … Die TCM behandelt die innere Kälte mit der Wärme von außen. So kann eine Akupunktur die Schwächen der Organe wieder ausgleichen. Dies funktioniert auch mit der Umstellung der Ernährung. Das heißt, in Ihrem Tagesplan kommen Zimt und Ingwer vor.
Last but not least darf natürlich auch ein Kräutertipp nicht fehlen: Baldrian kann mit seiner krampflösenden Wirkung für Abhilfe bei Oberschenkelkrämpfen sorgen – hier bietet sich ein Entspannungsbad durchaus an: Dazu einfach Baldriantinktur, ca. drei Esslöffel, in das Badewasser geben. Anschließend entfaltet der Baldrian mit seinen beruhigenden Eigenschaften in etwa dreißig Minuten das Übrige – Entspannung inklusive. Oberschenkelkrämpfe: Unser Fazit Auch wenn die meisten Oberschenkelkrämpfe unbedenklich sind, bitte einen Oberschenkelkrampf – insbesondere im Wasser – nicht unterschätzen! Egal wann und wo ein Oberschenkelkrampf auftrifft – wichtig ist jedenfalls, künftig vorbeugend jegliche Mangelerscheinungen zu vermeiden. Und: Trinken, trinken und nochmals trinken – natürlich Wasser! Wer alkoholabhängig ist, fördert demgegenüber die Wahrscheinlichkeit, dass Oberschenkelkrämpfe vermehrt auftreten. Wie auch immer – bei steigender Häufigkeit von Oberschenkelkrämpfen im Zweifelsfall einen Arzt konsultieren.
Wie soll ich damit umgehen, dass meine Freundin eine pathologische Lügnerin ist? Ich bin seit einiger Zeit mit meiner Freundin zusammen und ich liebe sie. Die ganze Zeit über dachte ich, es sei alles in Ordnung, außer dass sie halt sehr große Minderwertigkeitskomplexe hat. Aber vor ein paar Tagen wollten wir uns das erste Mal mit ihren Eltern treffen. Sie war davor schon die ganze zeit total nervös, ich dachte mir nichts weiter dabei, dachte es sei das Übliche Mein-Freund-trifft-meine-Eltern-Drama. Ich liebe sie, aber ich weiß nicht, ob sie mich liebt. Was soll Ich tun? (Liebe und Beziehung, Freundschaft). Aber dann, kurz bevor wir los wollten, hat sie mir gestanden, dass sie mich angelogen hat - und nicht bei ein paar Details, sondern bei so ziemlich allem! Nach ewiger Diskussion und Tränen hat sie dann gesagt, dass sie das schon immer gemacht hat, schon seit sie ein kleines Kind war und sie gar nicht weiß, wieso sie das macht, dass die meisten Lügen irgendwie "reflexartig" aus ihr rauskommen und sie auch meistens kein schlechtes Gewissen hat. Sie weiß, dass etwas mit ihr nicht stimmt, gestand sie, aber sie schafft es nicht, etwas daran zu ändern.
Abstand nahezu nicht möglich. Würde mich anschließen: Klär an Silvester, ob sie überrumpelt war oder wirklich nix will. Falls sie nix will, akzeptier es. Komm damit klar und versuche sie nicht als Freundin (nicht deine, sondern eine! ) zu verlieren. Und generell - warum glauben die Menschen zwischen 14 und 35, dass man ALLES über Facebook machen zu müssen? Würde niemals einem Mädchen per Facebook sagen, dass ich sie liebe. Dann lieber persönlich. a) Macht es einen authentischeren Eindruck und ist nicht nur so virtuell dahin gesagt b) Ist die Hemmung größer, als etwas in die Tasten zu hauen c) Wenn du einen persönlichen Korb kassierst (kann passieren), dann weißt auch was Sache ist. Also, lass ihr noch bissl Zeit, und dann bemüh dich um Klarstellung - persönlich! Entweder kommt sie doch auf dich zu, oder aber sie gibt dir zu verstehen: Freunde, aber mehr nicht. Ich liebe sie aber sie liebt mich nicht....? (Liebeskummer). Und falls das passiert - dann akzeptier es! Schaffst du das nicht, dann lass es - du verlierst sie sonst ganz. da geb ich dir Brief und Siegel.
Wenn Sie für die Person, die versucht, Sie für sich zu gewinnen, so ganz und gar nichts empfinden, dann sollten Sie ihr das verständlich machen. Sicher kennen Sie das Sprichwort: Besser ein Ende mit Schrecken, als ein Schrecken ohne Ende. In diesem Fall trifft es zu. Sagen Sie Ihrer Verehrerin (oder Ihrem Verehrer) nicht, dass sie (er) keine Chance bei Ihnen hat, dann könnte es sein, dass Sie noch lange mit Liebesbeweisen überschüttet werden. Erfahrungsgemäß wird das sehr schnell lästig und kann dazu führen, dass Sie sich bedrängt und beobachtet fühlen. Lassen Sie es gar nicht erst so weit kommen. Suchen Sie das Gespräch und reden Sie "Klartext". Ich liebe sie sie liebt mich nicht die. Versuchen Sie, sensibel zu sein, um Ihr Gegenüber nicht unnötig aufzuregen und wohlmöglich zu verletzen, aber seien Sie dabei auch nicht all zu vorsichtig. Wer "um den heißen Brei" herum redet, wird oft missverstanden. Sie haben sich verliebt und wollen Ihrem Objekt der Begierde ein romantisches Liebesgeständnis … Wer verliebt ist, hört oft nur das, was er will Sie haben unmissverständlich klargemacht, dass Sie nicht an einer Beziehung interessiert sind?
Verliebt in mich?
Ich hab das selbe gemacht und bin soo froh! Obwohl meine BF vergeben ist, darf ich sie Küssen, Umarmen usw! Ich bin vllt nicht mit ihr Zusammen, sie ist auch nicht Bi aber ich kann mich ihr näher und so sein wie ich bin, ohne angst zu haben!! Kopf hoch, viel Mut und Glück, bei irgendwelchen Fragen oder wenn du Hilfe brauchst, kannst dich dann Ruhig Privat Melden Helfe dir sehr gern und höre auch sehr gern zu Das Problem hatte ich auch Das ist echt ne schwierige Situation, aber eine richtige Lösung gibt es nicht. Ich liebe sie sie liebt mich nicht de. Wenn du es versuchst weiter zu vertiefen, dann kann es sein, dass du sie verlierst, weil sie das halt nicht will. Oder sie verliebt sich in dich, aber wenn sie hetero ist, wird das kaum der Fall sein. Ich hatte dieses Problem auch mal: Ich hatte mich in meine beste Freundin verliebt und habs ihr gesagt. Sie war sich nicht sicher, ob wirs versuchen sollten. Schließlich haber wirs gelassen, weil sie für eine Beziehung noch nicht bereit war, also mit niemandem. Irgendwann habe ich mich dann in eine andere verliebt und jetzt gehts mit uns besser.
Wir sind noch immer beste Freundinnen. Rede am besten mit ihr, weil das belastet dich ja ganz schön. Ich hoffe du findest eine Lösung. Gefällt mir