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Grüner Salat mit Thunfisch - Kochen Gut | Erste Schritte Schritt 1 Eier hart kochen. Salat putzen, waschen und trocken schleudern, in mundgerechte Stücke zerteilen. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in dünne Ringe schneiden. Tomaten vierteln. Thunfisch in einem Sieb abtropfen lassen und grob zerpflücken. Schritt 2 Die Eier pellen und würfeln. Essig mit Senf, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren, das Öl unterschlagen. Den Salat mit Thunfisch und Tomaten auf Tellern anrichten und das Dressing darüber verteilen. Genießen AUTOR Mark Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten. Nährwertangaben Angaben pro 1 Menge pro Portion kJ (kcal) 312 kcal Eiweiß Kohlenhydrate Fett Die Zahlen dienen nur als Referenz
Grüner Nudelsalat mit Thunfisch » Yokebe Nudeln in Salzwasser kochen. Inzwischen Thunfisch abgießen und abtropfen lassen. Die Hälfte des Thunfischs, saure Sahne und 1 EL Kapernsud pürieren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Gurke waschen, trocken reiben und in feine Scheiben hobeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Paprika vierteln, entkernen, waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Nudeln abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen. Nudeln, Gurke und Paprika vermengen. Basilikum waschen und trocken schütteln. Die Hälfte der Blättchen von den Stielen zupfen und in feine Streifen schneiden. Die Basilikumstreifen zur Soße geben und unterheben. Das restliche Basilikum unter den Salat heben. Soße und Salat vermengen. Den restlichen Thunfisch in Stücke zupfen und vorsichtig unter den Salat heben. Mit Kapernäpfeln garnieren. Guten Appetit! 150 g grüne Nudeln ½ Dose Thunfisch-Filets (115 g) 75 g stichfeste saure Sahne 25 g Kapernäpfel (Glas) ½ Salatgurke 50 g Lauchzwiebeln 1 grüne Paprikaschote ½ Bund Basilikum Salz, Pfeffer Brennwert 1550 kJ (370 kcal) Eiweiß 17 g Fett 6 g Kohlenhydrate 62 g
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normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Griechischer Flammkuchen Currysuppe mit Maultaschen Gebratene Maultaschen in Salbeibutter Italienisches Pizza-Zupfbrot Ofenspargel mit in Weißwein gegartem Lachs und Kartoffeln Rote-Bete-Brownies Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Seite 3 Seite 4 Seite 5 Seite 6 Nächste Seite Startseite Rezepte
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