3, 43/5 (5) Chinakohl-Orangensalat à la Gabi 20 Min. simpel 3, 33/5 (4) Chinakohlsalat mit Orangenfilet 25 Min. simpel (0) Chinakohl mit Blutorangen 10 Min. simpel 3, 75/5 (2) Chinakohlsalat mit Entenbrust und Orangen 45 Min. normal 3, 87/5 (37) Chinakohlsalat 15 Min. Chinakohlsalat mit orangen und joghurt youtube. simpel 3, 83/5 (4) mit Curry-Dressing 15 Min. simpel 3, 25/5 (2) Chinakohlsalat mit Mandarinen schnell und einfach 20 Min. simpel 3/5 (1) Chinakohlssalat mit Früchten 20 Min. simpel 2, 4/5 (3) Manwes fruchtiger Chinakohl-Wintersalat 25 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Pfannkuchen mit glasiertem Bacon und Frischkäse Pasta mit Steinpilz-Rotwein-Sauce Currysuppe mit Maultaschen Marokkanischer Gemüse-Eintopf Hackbraten "Pikanta"
Ihr wisst, was ich meine. Gestern Abend bin ich sehr müde von der Uni gekommen und wollte mir noch was Leckeres, Frisches zubereiten, weil ich noch bis spät am Abend lernen musste. Leider war nicht mehr viel im Kühlschrank, und sparen muss ich auch, weil das ganze Bio-Obst und Gemüse in den Mengen, die ich gern hätte, zu teuer ist. Wenn Geld keine Rolle spielen würde, würde ich mich, glaube ich, ausschließlich roh ernähren, von ganz viel Früchten und Blättern und ein paar Samen. Als arme Studentin, die alles in Bio haben will, koche ich doch manchmal ein bisschen Reis oder Sobanudeln, weil ich die entweder noch vorrätig habe oder weil man davon günstiger satt wird. Gestern habe ich also noch einen Sojajoghurt von Soyananda für den Salat verwendet, der natürlich nicht roh ist, aber durch die vielen probiotischen Bakterien doch irgendwie lebt. Oft mache ich mir selber rohen Kokosjoghurt, aber seit ich studiere, habe ich so wenig Zeit dafür. 26 Chinakohlsalat mit China und Joghurt Rezepte - kochbar.de. Der Soyananda-Joghurt ist, verglichen mit anderen Sojajoghurts, auch ziemlich teuer, aber ich habe ihn zum halben Preis bekommen.
Keine Idee, was du mit dem Chinakohl kochen sollst? Dann probiere doch mal diesen Salat mit einem Joghurt-Dressing aus. Entweder mit rohem Chinakohl oder noch besser als leicht angebratene Variante. Der kleine Extraaufwand lohnt sich geschmacklich. Werde Teil des Teams! Jetzt kostenlos registrieren & folgende Vorteile sichern: Uneingeschränkter Zugriff auf Hunderte Artikel und Rezepte Lieblingsrezepte und -artikel favorisieren & speichern Vetox-App für unterwegs komplett kostenlos und jederzeit beendbar Hier kostenlos registrieren! 8 Jetzt nachkochen Nährwerte für 1 Portion 231 kcal Energie 5 g Eiweiß 9 g Kohlenhydrate 4 g Ballaststoffe 19 g Fett Besonders reich an: Premium-Inhalt Du willst alle Inhalte freischalten? Chinakohlsalat mit orangen und joghurt 1. " Hier mehr erfahren Vitamine Vitamin C 28, 5 mg / 85, 5 mg/T Vitamin E 3, 6 mg / 10, 8 mg/T Vitamin K 0, 018 mg / 0, 054 mg/T Zutaten 125 g Chinakohl 1 TL Rapsöl 1/2 Orange 1 EL Walnüsse 1 EL glatte Petersilie 40 g ungesüßter Naturjoghurt 1 TL Sesamöl 1/2 TL Weißweinessig 1/2 TL Ahornsirup 1/4 TL Senf 1/2 TL Zitronensaft Salz und Pfeffer Utensilien 1 Messer mittelgroß, 1 Schneidebrett mittelgroß, 1 Pfanne mittelgroß, 2 Schüsseln, 1 Schneebesen klein Zubereitung (8 Minuten) Chinakohl waschen und vierteln.
Dieses Verfahren zeichnet sich dadurch aus, dass es viel Spielraum bei der Neugestaltung lässt und ein Resultat liefert, das mit seiner tollen Optik für Langlebigkeit und eine sichere Nutzung steht. Wichtige Merkmale: Bodenbeläge in attraktiver Optik Ideal zum Abdichten un Reparieren von Rissen und Witterungsschäden Fugenloser Belag mit vielen Variationsmöglichkeiten Vergleichsweise einfache Umsetzungsmöglichkeit, meist ohne grosse Abbrucharbeiten Natursteinspachtelbeläge und Steinteppiche möglich Langlebige und garantiert fachgergechte Umsetzung Haben wir Ihr Interesse geweckt? Betontreppe sanieren. Gerne steht Ihnen Herr Siegrist für weitere Fragen und eine unverbindliche Besprechung und Beratung für Ihr Projekt zur Verfügung. >> Kontakt Das könnte Sie auch interessieren: >> Steinteppiche aus Marmor: Steinwelten-Farbkarte Marmorkiesel >> Merkblatt "Undichte, beschädigte Außentreppen, - sicher saniert! " >> Merkblatt "Balkon- Terrassen und Treppenbeschichtung"
Tipps & Tricks Eine alte Treppe lässt sich wunderbar mit Wandtattoos auf den senkrechten Setzstufen verschönern. Oder kleben Sie Tapetenstreifen auf die genannten Flächen und lackieren Sie diese zum Schutz gegen Schäden mit Transparentlack.
Welche Beläge und Beschichtungen eignen sich für Außentreppen? Fliesen: Wenn du einen robusten und langlebigen Belag für deine Außentreppe suchst, dann sind Fliesen eine gute Wahl. Achte darauf, dass sie frostsicher und rutschhemmend sind. War der Untergrund bereits gefliest, muss du den alten Belag zunächst entfernen. Es ist natürlich auch möglich, eine einzelne beschädigte Fliese auszutauschen. Flüssiggranit: Bei Flüssiggranit handelt es sich eigentlich um Kunstharz, der durch kleine Kunststoffplättchen die typische grau-weiße Granitoptik erhält. Das Material punktet mit einer niedrigen Aufbauhöhe und einer hohen Flexibilität. Flüssiggranit passt sich an jeden Untergrund an. Mit hochwertigem Flüssigkunststoff den Außenbereich nachhaltig sanieren +++ Neuer Glanz für Balkon und Terrasse | BAUFUX - Fachportal. Erfahrene Heimwerker können den Belag auch in Eigenregie aufbringen. Marmorkiesplatten: Die Platten, die es in verschiedenen Größen gibt, besitzen eine körnige, rutschhemmende Oberfläche. Sie sind zudem witterungsbeständig und abriebfest. Marmorkiesplatten lassen sich gut mit einem Winkelschleifer zuschneiden. Die einzelnen Elemente werden dann einfach mit Montagekleber verklebt und anschließend mit Malerspachtel verspachtelt.
Schon nach wenigen Stunden kannst du die Stufen wieder betreten. Steinteppich: Dieser robuste Belag entsteht, indem Kies und Kunstharze vor Ort zusammengemischt werden. Steinteppiche eignen sich für nahezu alle Untergründe – von Holz über Stein bis hin zu Beton. Damit die Masse nicht herunterläuft, werden die Kanten mit Aluminiumprofilen eingefasst. Lacke und Farben: Eine Alternative zum Verkleiden von Betonstufen ist das Lackieren oder Streichen. Im Handel gibt es spezielle Produkte mit rutschhemmender Wirkung. Außentreppe sanieren: Tipps zu Belagauswahl & Renovierung | Bosch DIY. Für alle Beläge gilt: Der Untergrund muss eben und sauber sein. Schadhafte Betonstufen solltest du vor der Verlegung eines neuen Belags ausbessern. Danach dichtest du die Eckbereiche mit Flüssigkunststoff ab. Steht häufig Wasser auf den Stufen, etwa bei einer Kelleraußentreppe, sollte der Belag durchlässig sein, sodass das Wasser ablaufen kann. Praxisbeispiel: Stein- oder Betontreppe sanieren Die meisten Außentreppen bestehen aus Stein oder Beton – Materialien, die sich auch von Laien gut ausbessern lassen.
Zunächst solltest du die Außentreppe mit einem Hochdruckreiniger und/oder einer Stahlbürste gründlich säubern. Wie du organische Beläge beseitigen kannst, zeigen wir dir in unserem Video-Tutorial zum Entfernen von Moos, Algen und Flechten. Brüchiges Material, Zement und Altbeläge trägst du am besten mithilfe von Hammer und Meißel ab. Auch ein Stein- bzw. Betonbohrer leistet dabei gute Dienste. Die Ränder der Schadstellen kannst du mit einem Winkelschleifer begradigen. Halte beim Bohren und Schleifen die notwendigen Sicherheitsvorkehrungen ein! Nun füllst du Risse, Löcher und Abplatzungen mit Mörtel auf. Für trockene Treppen eignen sich kunststoffvergütete Mörtel oder Epoxidharzmörtel. Die Schicht sollte jedoch nicht dicker als 5 mm sein. Vor dem Auftragen muss der Beton mit einer speziellen Haftemulsion grundiert werden. Ist der Untergrund häufiger von Wasser durchnässt, bietet nur Zementmörtel zuverlässigen Halt. Da er beim Trocknen schwindet, solltest du Zementmörtel nur in einer Stärke von mehr als 5 mm aufbringen.