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Auf den Geschmack kommen Rosenkohl weniger bitter dank Frost Aktualisiert am 10. 12. 2021 Lesedauer: 1 Min. Noch bis Januar läuft die heimische Rosenkohlernte auf Hochtouren. Wenn das Gemüse Frost abbekommen hat, ist es weniger bitter. (Quelle: Rolf Vennenbernd/dpa/dpa-tmn. /dpa) Bonn (dpa/tmn) - Rosenkohl polarisiert - während einige Menschen nicht genug von dem Wintergemüse bekommen, haben andere eine grundsätzliche Abneigung. Das könnte an den enthaltenen Bitterstoffen liegen, sieht die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) als Grund. Doch da kommt Rosenkohlskeptikern die Großwetterlage mit Schnee und Frost entgegen. "Nach den ersten Winterfrösten schmeckt Rosenkohl feiner und süßlicher, da sich dann ein Teil seiner Stärke in Zucker verwandelt hat", erklärt eine DGE-Sprecherin. Auch Gewürze wie Kümmel, Anis oder Fenchel würden den Rosenkohl bekömmlicher machen. Da viele Kunden Rosenkohl nicht von selbst auswählen, packt beispielsweise der Online-Händler "Dein Bioshop" den Rosenkohl einfach mal als Vorschlag mit in die Gemüsekisten dazu.
Auf den Geschmack kommen: Rosenkohl weniger bitter dank Frost Noch bis Januar läuft die heimische Rosenkohlernte auf Hochtouren. Wenn das Gemüse Frost abbekommen hat, ist es weniger bitter. Foto: Rolf Vennenbernd/dpa/dpa-tmn Die Rosenkohlernte läuft gerade auf Hochtouren. Dabei machen dem Gemüse auch tiefe Minustemperaturen nichts aus. Ganz im Gegenteil: Fröste lassen einen Stoff verschwinden, den viele nicht mögen. Rosenkohl polarisiert - während einige Menschen nicht genug von dem Wintergemüse bekommen, haben andere eine grundsätzliche Abneigung. Das könnte an den enthaltenen Bitterstoffen liegen, sieht die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) als Grund. Doch da kommt Rosenkohlskeptikern die Großwetterlage mit Schnee und Frost entgegen. "Nach den ersten Winterfrösten schmeckt Rosenkohl feiner und süßlicher, da sich dann ein Teil seiner Stärke in Zucker verwandelt hat", erklärt eine DGE-Sprecherin. Auch Gewürze wie Kümmel, Anis oder Fenchel würden den Rosenkohl bekömmlicher machen.
Noch bis Januar läuft die heimische Rosenkohlernte auf Hochtouren. Wenn das Gemüse Frost abbekommen hat, ist es weniger bitter. (Urheber/Quelle/Verbreiter: Rolf Vennenbernd/dpa/dpa-tmn) Rosenkohl polarisiert – während einige Menschen nicht genug von dem Wintergemüse bekommen, haben andere eine grundsätzliche Abneigung. Das könnte an den enthaltenen Bitterstoffen liegen, sieht die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) als Grund. Doch da kommt Rosenkohlskeptikern die Großwetterlage mit Schnee und Frost entgegen. «Nach den ersten Winterfrösten schmeckt Rosenkohl feiner und süßlicher, da sich dann ein Teil seiner Stärke in Zucker verwandelt hat», erklärt eine DGE-Sprecherin. Auch Gewürze wie Kümmel, Anis oder Fenchel würden den Rosenkohl bekömmlicher machen. Da viele Kunden Rosenkohl nicht von selbst auswählen, packt beispielsweise der Online-Händler «Dein Bioshop» den Rosenkohl einfach mal als Vorschlag mit in die Gemüsekisten dazu. «Dann kommen viele auf den Geschmack», so ein Sprecher.
Da viele Kunden Rosenkohl nicht von selbst auswählen, packt beispielsweise der Online-Händler "Dein Bioshop" den Rosenkohl einfach mal als Vorschlag mit in die Gemüsekisten dazu. "Dann kommen viele auf den Geschmack", so ein Sprecher. © dpa-infocom, dpa:211210-99-332970/2
"Dann kommen viele auf den Geschmack", so ein Sprecher.
Rosenkohl zubereiten, ohne dass er bitter ist Erster Schritt beim Zubereiten des Rosenkohl Fall die äusseren Blätter welk oder sehr weich sind, vor dem Waschen entfernen. Der Rosenkohl soll wie eine feste Kugel wirken. Den Strunk sehr kurz abschneiden und trotzdem mit kochen. Er kann später mit dem Stabmixer und einzelnen, beim Kochen losgelöster Blätter, in die Béchamelsauce eingearbeitet werden, Rosenkohl milder zubereiten Im Grunde ist dämpfen bei Gemüse immer gut, weil mehr Vitamine erhalten bleiben. Aber irgendwie ist wichtiger das Bittere etwas abzumildern. Hier kann uns wieder mal die Osmose helfen. Einfach den Blumenkohl eine kurze Zeit in ungesalzenem Wasser kochen. Das Wasser wegschütten und mit wenig und leicht gesalzenem Wasser den Rosenkohl zu Ende dünsten. In ungesalzenem Wasser verteilen sich die Bitterstoffe zwischen Kohl und Wasser besser als in gesalzenem Wasser. Mit dem Vorgang haben wir reichlich davon mit dem ersten Wasser weggeschüttet. Leider auch Vitamine und andere gute Wirkstoffe.
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