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In einem Mastery-Call mit Bill haben wir ein paar limitierende Glaubenssätze ausgemacht, aber bei der Ursachenforschung sind wir nicht weitergekommen. Ich landete immer wieder an dem Punkt, dass ich das Gefühl hatte, mit mir ist etwas nicht in Ordnung. Irgendetwas hat mich an dem Gefühl von Selbstzweifel festhalten lassen. Und dieses Gefühl gilt es loszulassen. Aber wie? Eine Technik, die Bill auch bei mir angewendet hat, ist die Sedona-Methode – entwickelt von Lester Levenson, aufgeschrieben von Hale Dwoskin. (Warum er die Methode nach seinem damaligen Wohnort »Sedona« genannt hat, konnte ich trotz Lektüre und Internetrecherche nicht herausfinden, und nun habe ich diese Frage losgelassen. ) Es ist eine sogenannte Releasing-Methode, mit der man sich von einschränkenden Emotionen befreien kann. Im Kern stellt man sich folgende Fragen, während man sich – so gut es geht – in das Gefühl begibt: Könnte ich dieses Gefühl willkommen heißen? Könnte ich es loslassen? Wäre ich bereit dazu? Wann?
Alles loszulassen und neu anzufangen: träumst du auch davon? Lies hier, wie ich alles loslassen konnte und wie ich ein neues Leben angefangen habe.
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