Die Versionen für Nintendo Switch und Xbox-Systeme befinden sich aktuell in der finalen Entwicklungsphase. Der Retweet von Nintendo weckt nun natürlich die Hoffnung, dass in eben jenem Stream darüber gesprochen wird. Hofft ihr darauf, dass die Nintendo Switch-Version von Fall Guys zeitnah veröffentlicht wird?
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Zu Beginn des Kaufprozesses musst du dich mit dem Nintendo-Account und der Nintendo Network ID anmelden. Nach der Anmeldung kannst du die Angaben überprüfen und den Kauf tätigen. Um Inhalte für Wii U oder Systeme der Nintendo 3DS-Familie kaufen zu können, wird zusätzlich eine Nintendo Network ID benötigt und das über den Nintendo-Account nutzbare Guthaben muss mit dem Guthaben deiner Nintendo Network ID zusammengefasst worden sein. Nintendo switch strategiespiele pro. Auf dem nächsten Bildschirm kannst du die Angaben überprüfen und den Kauf abschließen. Die Details dieses Angebots gelten für Benutzer, die sich mit einem Nintendo-Account anmelden, dessen Ländereinstellung der Ländereinstellung dieser Website entspricht. Wenn die Ländereinstellung eines Nintendo-Accounts abweicht, werden die genauen Angaben dieses Angebots möglicherweise entsprechend angepasst (der Preis wird z. B. in der jeweiligen Landeswährung angezeigt). Nachdem die Zahlung bearbeitet wurde, werden die Inhalte auf die Konsole heruntergeladen, die mit deinem Nintendo-Account (oder, im Falle von Wii U und den Systemen der Nintendo 3DS-Familie, deiner Nintendo Network ID) verknüpft ist.
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Die tiefe Hocke ist, wie mittlerweile auch vielen Europäern bekannt sein sollte, in vielen Teilen der Welt eine natürliche Sitz- bzw. Ruheposition (Ja, auch der Toilettengang findet in dieser Position statt). Einst war auch für uns diese Position sehr natürlich. Schauen wir Kindern zu, wie sie etwas vom Boden aufheben, so führen sie öfters eine perfekte Kniebeuge aus und können zusätzlich, frei von Einschränkungen, lange in der tiefen Hocke sitzen bleiben. Natürlich liegen bei Kindern andere körperliche Merkmale vor, was die Sache einfacher macht. Doch die zunehmende Verschlechterung über die Jahre (Kindergarten: Sitzen. Schule: Sitzen. Studium oder Ausbildung: Sitzen) als "normal" zu bezeichnen, wäre höchst fahrlässig und einfach nicht wahr. Tiefe hocke wie langue fr. Auf meiner Süd-Ost-Asien Reise durch Thailand und Kambodscha bin ich vielen Menschen begegnet, welche tief im Squat saßen, gegessen und sich mit ihren Kollegen und der Familie unterhalten haben. Folgende Entdeckungen habe ich dabei gemacht, welche ich gerne mit euch teilen würde.
(Update noch 3 Jahren siehe ganz unten) Nach 1 Monat Ungefähr einen Monat ist es her, dass ich mit meinen Dehnübungen als Vorbereitung für die tiefe Hocke begonnen habe. Ich habe die Übungen täglich einige Minuten durchgeführt und schon gemerkt, dass die Dehnung weniger wird. Aber merkt man das auch schon bei der tiefen Hocke, oder komm ich gar ganz hinunter und kann auch die Fersen am Boden lassen? Seht selbst: Ich bin deutlich aufgerichteter, kann also "weiter hinten" sitzen, mehr Gewicht auf die Fersen geben. Das ist ja schon mal nicht schlecht, und die Fersen sind eine Spur weiter unten. Aber immer noch weit entfernt vom Boden. Tiefe hocke wie lange movie. Und das Becken ist immer noch nach vorne gekippt, am unteren Rücken ist ein kleiner Höcker, wo eigentlich eine Mulde sein soll. Eh klar, man kann eine jahrelange falsche Haltung nicht in einem Monat ausbessern. Ich übe weiter. Die Kraft um eine Kniebeuge auszuführen bedeutet nicht einfach runter gehen und wieder rauf, sondern auch viel Stabilisierung der Gelenke.
Die Sprunggelenke, die Knie, die Hüfte und der Rücken werden es sehr begrüßen. Bleib geschmeidig!
Bereits 2014 stellten sie ihr erstes Übungsvideo zur tiefen Hocke online und teilen seitdem immer wieder neue inspirierende und motivierende Erkenntnisse kostenlos mit Dir.