Publiziert 27. Oktober 2021, 16:26 Wie geht man damit um, wenn eine geliebte Person sexuelle Gewalt erfahren hat? Lilli erklärt, warum Grenzen jetzt besonders wichtig sind und was du tun kannst, um zu helfen. Wenn man hört, dass geliebte Menschen Gewalt erfahren haben, überfordert das erst mal. Unsplash Frage: Meine beste Freundin hat mir (w, 19) erzählt, dass sie bei einer Party vergewaltigt wurde. Ich bin total überfordert damit. Ich hab ihr erst mal einfach nur zugehört. Ich will ihr helfen. Was kann ich tun? Das meint Lilli: Es war schon mal gut, was du bisher getan hast. Du hast ihr zugehört und du wendest dich an Fachpersonen, um zu schauen, wie du sie sinnvoll unterstützen kannst. Es ist verständlich, dass das, was sie dir erzählt hat, auch für dich schwierig sein kann. So beschreibt ein Mann die Vergewaltigung seiner Freundin. Wenn du das Bedürfnis nach Unterstützung hast, kannst du dich an eine Opferhilfeberatungsstelle wenden. Sie sind auch für Freundinnen und Freunde von Betroffenen da. Oft sind Angehörige, Freundinnen und Freunde überfordert damit, Personen zu unterstützen, die sexuelle Gewalt erlebt haben.
Wenn sie keine Hausärztin oder keinen Hausarzt hat, kann sie sich bei den Notfallstationen der grossen Spitäler melden. Beachten Sie auch die Hinweise betreffend möglicher Beweise für ein Strafverfahren.
(Und wir lieben uns wirklich sehr, eine Beziehung aus solchen Gründen zu beenden käme auch nach 2, 5 Jahren überhaupt nicht in Frage, was sie weiß) Nun zu meinen Fragen: Wieso hat sie diese Ängste? Sie ist zwar mental sehr sehr reif, aber womöglich einfach körperlich noch nicht soweit? Oder können es die oben beschriebenen früheren Ereignisse sein? Die Enttäuschung keinen Orgasmus zu bekommen spielt hier wohl keine Rolle, da auch der Gedanke einen zu bekommen nicht wirklich motiviert. Können wir etwas dagegen tun? Unsere Idee war, dass ich sie in unregelmäßigen Abständen, u. a. Freundin wurde vergewaltigt in 10. bei Massagen in der Gegend berühre (ohne die Genitalien selbst zu berühren), um ihr das Vertrauen zu geben, dass nicht jede dieser Berührungen zwangsweise in Schmerzen oder Problemen ( es Tat ihr immer Leid die Stimulation unterbrechen zu müssen, weil sie zu schnell erschöpft ist) enden muss. Ich würde mich über hilfreiche sehr freuen. Es ist kein allgegenwärtiges Problem, aber doch eines das für uns immer wieder eine Rolle spielt.
Es gibt Situationen, mit denen ich bis heute nicht umgehen kann. Trigger, die mich völlig aus der Bahn werfen. Menschenmassen zum Beispiel, weil ich mich da umzingelt fühle und nicht entkommen kann, enge Räume, oder auch Kontrollverlust. Ich trinke keinen Alkohol und nehme keine Drogen. Ich begebe mich nicht mehr in Situationen, in denen ich mich nicht 100% wohl fühle. Außerdem habe ich Schlafprobleme und Albträume und große Probleme, Fremden zu vertrauen. Du nennst dich heute selbst Survivor – wie hast du überlebt? Um ehrlich zu sein, weiß ich das selbst nicht so genau. Ich glaube ich habe einen ziemlich starken Willen, der mich dadurch gebracht hat. "Wenn eine Frau sagt, sie wurde vergewaltigt, glaubt ihr." - Ein Opfer erzählt - amazed. Wie ist heute dein Verhältnis zu Männern? Schwierig. In aller Regel erstmal angespannt. Das ist etwas, das ich bis heute nicht ganz verarbeitet habe. Nach dieser Nacht habe ich weiterhin Männer gedated, circa 3 Jahre lang. Ich habe es immer wieder probiert. Musste mir von vielen Männern anhören, dass ich eine "Aufgabe" sei und ganz und gar nicht das offene, coole Mädchen, das sie suchen.
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