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Mit der Punktekarte (Preise inkl. der gesetzlichen MwSt) kannst Du alle unsere offenen Stunden besuchen. Für jede Stunde die Du nimmst wird ein Punkt abgestempelt. Die Karten sind personenbezogen und nicht übertragbar. Punktekarten sind auch als Gutscheine vor und nach den Yogastunden in der Yogaschule erhältlich. Du kannst einen Gutschein auch per Email () bestellen und per Überweisung bezahlen. Der zeitliche Gültigkeitsrahmen der Punktekarte beginnt natürlich erst mit der ersten genommenen Yogastunde – und nicht mit dem Gutscheinkauf. Wir sind eine qualitätsgeprüfte Yogaschule. Yoga im hof augsburg 2020. Die Krankenkassen erkennen nur geschlossene Yoga-Anfänger- oder Wiedereinsteiger-Kurse als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V an. Gerne können wir die regelmäßige Teilnahme (mindestens 8 x innerhalb von 12 Wochen) an unseren offenen Stunden mit diesem Formular bestätigen. Viele Krankenkassen erstatten dann anteilig den "Kurspreis". Du kannst bei uns jederzeit eine Probestunde nehmen – also jederzeit einsteigen.
After Work Yoga – jetzt auch krankenkassenzertifiziert – 8 x 60 Min, Montag 20:00 – 21:00, 16. 5. 22 – 11. 7. 22 (nicht am Pfingstmontag) – Anmeldung unter und alle weitern Infos HIER Yogakurs für Anfänger und Wiedereinsteiger (krankenkassenzertifiziert: 8 x 90 Min, Donnerstag 17:45 – 19:15 Uhr, 23. 6. 2022 bis 11. 8. 2022 – Anmeldung unter und alle weiteren Infos HIER YOGA BASIC – Der Kurs eignet sich für Anfänger und Wiedereinsteiger (Einstieg jederzeit möglich). Er bietet eine genaue Einführung in die Yogastellungen (Asanas). Außerdem vermitteln wir verschiedene Atem- (Pranayama) und Entspannungsübungen aus dem Yoga. Yoga im hof augsburg youtube. Die wichtigsten Aspekte des Hatha-Yoga werden erklärt, wie z. B. die genaue Ausrichtung der Körperhaltungen, der Nutzen von bewusster Atmung, Entspannung und Ernährung. Schon eine Yoga-Stunde pro Woche kann ausreichen, um die positiven Wirkungen spürbar zu machen: mehr Energie und entspannte Gelassenheit, Verbesserung der Konzentration, Verschwinden von Rücken-, Kopf- und Nackenschmerzen, Stärkung des Immunsystems, Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur.
"Worte können den Wert des Yoga nicht vermitteln. Es muss erfahren werden" Hatha Yoga In unserem Unterricht fließen Elemente aus unterschiedlichen Stilrichtungen ein, die wir durch unsere Ausbildungen kennengelernt haben. Schwerpunktmäßig unterrichten wir einen fließenden Stil der durch Elemente aus den anderen Richtungen ergänzt wird. Durch meine lebenslange Erfahrung als Tanzpädagogin liegt es mir sehr am Herzen, ein gutes Körpergefühl zu vermitteln. Wir wollen Menschen darin unterstützen, eine gute Ausrichtung Ihres Körpers zu erhalten, ihre Atmung wahrzunehmen und richtig einzusetzen. Dadurch wird eine tiefe Entspannung geschaffen. Yoga für Senioren Man ist nie zu alt, um Yoga zu praktizieren. In den Kursen zum Senioren Yoga wird der Unterricht individuell an den Bedürfnissen der Teilnehmer ausgerichtet. Stundenplan – Workshops – Kurse | Yoga im Hof. Materialien wie Bolster, Stühle und Blöcke ermöglichen selbst bei vorhandenen körperlichen Einschränkungen die Ausführung der Asanas. Das Yoga verbessert die Körperhaltung und die Atmung.
Wenn du mit Yoga beginnen möchtest, empfehlen wir dir mit einem Präventionskurs oder mit einem Einsteiger-Workshop zu starten. Hier die nächsten Möglichkeiten: Präventionskurs Hatha-Yoga: startet am Mi, 13. Januar 2021 – nähere Info HIER – am Mittwoch, 20. Januar ist die letzte Möglichkeit noch in den Kurs mit einzusteigen! AGB | Yoga im Hof. Meditationskurs: startet am 16. Januar 2021 – nähere Info HIER – auch hier: am Samstag, 23. Januar ist die letzte Möglichkeit in den Kurs einzusteigen. Einsteiger-Workshop: Samstag, 23. Januar 2021 von 14:00-16:00 Uhr mit Lena – nähere Info HIER Anmeldung unter « Frohe Weihnachten Es geht weiter mit Zoom-Yoga »