Herzlich willkommen bei uns Du möchtest dich wieder sicherer fühlen, wenn du unterwegs bist? Du möchtest wissen, wie du dich in einer Notsituation verhalten kannst? Du möchtest nebenbei noch fitter werden und Dein Selbstbewusstsein steigern? - dann bist du bei uns richtig!! Wir bieten Dir motivierte, kompetente und sympathische Trainer ohne Ego-Probleme, die individuell auf dich eingehen Techniken, die auch wirklich im Ernstfall funktionieren- ohne Show viel Spaß und Motivation beim Training eine tolle Trainingsatmosphäre, in der man sich wohl fühlt faire Konditionen ein Rundumpaket aus Gewaltvermeidung/Deeskalation/Selbstverteidigung und Fitness 5 Standorte für das Erwachsenentraining und 7 Standorte für Kindertraining Überzeuge dich und vereinbare ein unverbindliches Probetraining. Wir freuen uns auf dich! Selbstverteidigung für Frauen | Jochen Schweizer. Egal ob du Vorkenntnisse hast oder dich endlich überwunden hast mal etwas zu machen- wir begleiten dich auf deinem Weg, deine Ziele zu erreichen. Bei uns trainieren keine Schläger und keine Selbstdarsteller, sondern sympathische Menschen die etwas für sich und ihre Sicherheit machen wollen.
Im Einzelnen bedeutet dies: Grenzüberschreitungen frühzeitig zu erkennen und entsprechend zu handeln zu wissen, welches die eigenen Ziele sind und diese zu verfolgen Körpersignale bewußt einsetzen Umgang mit der eigenen Angst Stressabbau den Überblick behalten und Situationen selbst mitbestimmen Eigene Stärken gekonnt einsetzen Üben von Angriffs- und Abwehrtechniken Methoden der Deeskalation Ausprobieren von kommunikativen Modellen Gemeinsames Erarbeiten von Strategien im beruflichen Alltag
Dabei heben zwei Kinder ein Drittes, welches einen Tennisball hält mit einer Holzstange in die Höhe und durchlaufen so einen Parcours. Am Ende der Runde versuchte das auf der Holzstange sitzende Teammitglied den mitgeführten Ball ab einer markierten Linie in einen Reifen zu werfen. Für jeden getroffenen Reifen wurden zusätzlich zum Rundenpunkt zwei weitere Punkte vergeben. Bei der «Olympia Abfahrt» war ausserordentlich viel Teamwork gefragt. Ideen für bewegungslandschaft thema Dschungel (Kindergarten, station). Die ganze Gruppe begab sich auf ein paar Skier auf eine schnurgerade Abfahrtstrecke. Diese musste innert drei Minuten so oft wie möglich absolviert werden. Das vierte Spiel nannte sich «Rohrbruch». Dem Namen entsprechend ging es dabei feucht zu und her. Das erste Kind absolvierte dabei mit einem Schwamm in der Hand ein Hindernis und tunkte diesen danach in einen mit Wasser gefüllten Eimer. Darauf begab es sich zu einem Reifen und warf den nassen Schwamm einem anderen Teammitglied zu. Wurde der Schwamm gefangen, durfte er im Eimer beim Start ausgedrückt werden.
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Der ehemalige Kunstturn-Europameister Matthias Fahrig hat beim Turnier der Meister in Cottbus das Sprungfinale erreicht. Der ehemalige Kunstturn-Europameister Matthias Fahrig hat beim Turnier der Meister in Cottbus das Sprungfinale erreicht. Fahrig (Halle/Saale) wurde in der Qualifikation mit 14, 912 Punkten hinter Igor Radiwilow aus der Ukraine (15, 100) Zweiter. Kim Janas (Halle) belegte am Schwebebalken mit 13, 766 Punkten ebenfalls den zweiten Platz. Besser war lediglich Andreea Eugenia Munteanu (Rumänien/14, 400). Geräteturnen thema dschungel 5. Pauline Schäfer (Pflugscheid/10. ) und Pauline Tratz (Rintheim/14. ) sind im Finale der acht besten nicht dabei. Am Boden scheiterte Tratz als Neunte.
Stafette der besonderen Art Anschliessend an die Gruppenwettkämpfe fand die sogenannte «Hunderter-Stafette» statt. Bei diesem spannenden Format wurden Gruppen mit neun Mitgliedern zusammengestellt, die gemeinsam nicht mehr als 100 Jahre alt sein dürfen. Geräteturnen thema dschungel 7. Diejenige Gruppe, welche die rund 60 Meter lange Strecke am schnellsten zurücklegte, gewann die Stafette. Jubiläumsjahr für den Turnverband Unmittelbar nach der Stafette fand anlässlich der 100-Jahr Feier des Turnverbands Luzern, Ob- und Nidwalden eine Tombola statt. Gezogen wurden die glücklichen Gewinner vom Clown Jean-Luc, der während des ganzen Tages den Kindern ein Lächeln ins Gesicht zauberte. Der Turnverband gratuliert sämtlichen Gewinnerinnen und Gewinnern. Bericht: Philipp Steinmann Fotos: Walter Linke
Viel Spaß! Der Krokodiel See: Man nimmt Bretter, gibt sie den Kindern und ide Kinder müssen, auf den brettern, den See überqueren, die bretter dürfen nicht leer, sein es muss immer mindestens, ein Fuß drauf stehen. Alle Kinder müssen rüber kommen, sonst ist das Spiel nicht gewonnen! brennende Palmen Blatt: man nimmt ein großes sel schwingt es, erst muss jder einzeln durch, dann immer zu 2, zu 3, zu 5, zu 8 und dann alle zusammen, wenn einer das seil berühtr hat, haben alle verloren. Hallo Franzi! Turnen - Geräteturnen: Turnier der Meister: Fahrig und Janas erreichen Finals - FOCUS Online. Vielleicht Feuer, Wasser, Erde und das auf den Dschungel anpassen, zB. statt Wasser Regen, statt Feuer Affenalarm oder so:D Und die Geräte können zu Dschungelpflanzen etc. werden, also zB. ist die Bank ein umgestürzter Baum:) Wie alt sind denn die Kinder? LG:) Bau doch einen parqour seile als lianen über dicke weichboden matten wo krokodile drin schwimmen oder man muss unter rießen wurzeln durch krabbeln und eine Felsschlucht (zwei kästen und bank drüber) überqueren. Boa mir würden tausend coole stationen einfallen:D
Wurde er jedoch nicht abgefangen, musste der Schwamm ohne Ausdrücken auf die nächste Runde übergeben werden. Beim Spiel fünf, dem «Krebsgang» ging es tierisch zu und her. Auch hier ist der Name Programm: im Krebsgang (auf allen Vieren, Bauch nach oben) hatten die Kinder einen Rundlauf zu absolvieren. Nebst der ungewöhnlichen Gangart bestand die Schwierigkeit darin, dass auf dem Bauch ein Ball transportiert werden musste. Fiel dieser herunter, durfte die Runde erst fortgesetzt werden, wenn er wieder auf dem Bauch positioniert war. Das sechste Spiel nannte sich «Büchsenwerfen». Tummelformen an Geräten: Ein Weg voller Hindernisse » mobilesport.ch. Bei dieser Spielform des Büchsenwerfens wurde die Anzahl aufzustellender Büchsen jeweils mit einem Würfelwurf ermittelt. Sobald das würfelnde Kind die abzuschiessende und der Augenzahl entsprechende Anzahl Hütchen aufgestellt hatte, konnte das gesamte Team die Hütchen so schnell wie möglich abschiessen. Es standen ihnen dabei 10 Bälle zu Verfügung. Je mehr Hütchen in den zu spielenden drei Minuten abgeschossen wurden, desto mehr Punkte wurden vergeben.
Wir haben Affen und Löwen gespielt. Eine Gruppe Kinder, die Affen, stehen an der Sprossenwand. Die andere Gruppe, die Löwen, am anderen Ende der Halle. Dazwischen wird ein Hindernisparkour aufgebaut. Die Löwen müssen den Parkour überwinden und sobald sie an dessen Ende (In gewissem Abstand zur Sprossenwand) ankommen, müssen die Affen nach oben klettern. Die Löwen dürfen nicht klettern, sondern müssen versuchen einen Affen noch aus dem Stand zu berühren, schaffen sie es, wird der ein Löwe und der, der ihn gefangen hat ein Affe. hat Spaß gemacht. Geräteturnen thema dschungel untuk. Hallo Franzi2494, wie wäre es mit einer Dschungelexpedition? Jedes Kind ist ein Forscher und muss einen Parkour erlaufen, bei dem es für jeden Teil einen Stempel bekommt. Dabei kann man durch Bänke kriechen von Rutschen rutschen in Ringen schaukeln über Bänke balancieren mit Bällen werfen Sprossenwände hochklettern über Kästen klettern Wenn man alle Hindernisse überwunden hat, hat man die Stempelkarte voll. Es geht natürlich auch mit Tanzen (Affenbande mit der Kokosnuss) und Bewegungen dazu machen.