Endlich! Das Baby ist bald da! Doch in die Vorfreude mischt sich bei den meisten Mamas Angst vor der Geburt. Nach neun Monaten Schwangerschaft freuen sich alle Mamis auf den Moment, wenn das Baby endlich da ist. Speziell die letzten Monate mit dem immer dicker werdenden Bauch sind anstrengend. Doch die Freude aufs Baby wird durch die bevorstehende Geburt getrübt. Die ganzen Horrorstorys von tagelangen Wehen und unerträglichen Schmerzen sorgen dafür, dass viele Frauen panische Angst vor der Geburt haben. Nicht ganz zu unrecht. Erstes mal angst vor schwangerschaft der. Angst vor der Geburt sollte auf keinen Fall abgewertet oder heruntergespielt werden. Selbst eine schnelle, natürliche Geburt ohne Komplikationen ist mit großen Schmerzen verbunden. Zum Teil können diese durch deine PDA aufgefangen werden, doch nicht alle Frauen möchten die Spritze gegen die Schmerzen. Und bevor die Spritze überhaupt zum Einsatz kommt, hat die werdende Mama natürlich auch schon starke Schmerzen. Um die Angst vor der Geburt zu nehmen, sind offene Gespräche - zum Beispiel mit der Hebamme - wichtig.
Das Gespräch hilft, sich darüber klar zu werden, dass es sich nicht um eine selbst erfüllende Prophezeiung handelt, sondern, ähnlich wie ein Traum, einfach nur ein (verdrängtes) Gefühl aus Eurem Unterbewusstsein nach oben kommt. Solche Attacken und auch beängstigende Träume müssen Euch nicht übermäßig beunruhigen, denn sie "bedeuten" rein gar nichts. Generelle Hilfe bei Angst in der Schwangerschaft Vielen Frauen helfen Entspannungsübungen, wie Yoga oder autogenes Training, bei der Bewältigung von Ängsten. Auch Bewegung ist keine schlechte Sache, es muss nicht immer Sport sein, schon ein Spaziergang an der frischen Luft kann Wunder wirken, um einen "klaren" Kopf zu bekommen. Erstes mal --> angst vor schwangerschaft - Hilferuf Forum für deine Probleme und Sorgen. Aromaöle, wie Lavendel oder YlangYlang (Achtung: Geschmackssache!!! ), wirken ausgleichend und beruhigend und können als Badezusatz oder in einer Duftlampe verwendet werden. Wenn Ihr in Betreuung bei einem Heilpraktiker/ Homöopathen seid, kann dieser sicherlich ebenfalls gute Hilfestellung geben. Sollten all diese sanften Methoden für Eure Form der Ängste nicht ausreichen und Ihr merken, dass es Euch zunehmend schlechter geht (Schlafstörungen, Panikattacken, Vermeidungsverhalten, verändertes Essverhalten), ist es an der Zeit, Euch richtig professionelle Hilfe zu holen.
Gab es eine Zeit, in der ich dachte, dass ich einmal keine Kinder bekommen würde? Wahrscheinlich schon, aber ich kann mich nicht daran erinnern. "Wenn ich groß bin, werd' ich ne Tochter haben, die Mascha heißt", verriet ich, damals noch als Grundschulkind, meiner besten Freundin. Ich wusste es einfach. Naja, eben so wie man weiß, dass man Feuerwehrfrau werden, oder in einem Schloss wohnen wird;-). Mein Berufswunsch änderte sich mit der Zeit und das Schloss, naja fast…, aber der Kinderwunsch, der war immer da. Welche Folgen hat Angst vor der Geburt? | Apotheken Umschau. Er wurde irgendwann realisiert – Ja, Mascha gibt es heute tatsächlich! – Und irgendwann kam dann noch ein kleiner Junge dazu. Ich hatte Glück! Wunsch, Umsetzung, Resultat, alles klappte wie erhofft. Keine Zweifel, keine Enttäuschungen. Auch beruflich widmete ich mich dem spannenden Thema Schwangerschaft. Als Hebamme betreute ich Frauen – viele Frauen. Darunter waren Frauen, die Wunschkinder bekamen; Frauen, die sich sehnlichst ein Kind wünschten, aber leider keins bekamen und natürlich Frauen, die schwanger wurden, ohne es überhaupt zu wollen.
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