Da ich aber generell robust bin, wenn es um die Wirkung der Hormone geht, habe ich die Vorteile des Fastens mit den möglichen Nachteilen abgewogen und habe mich für ein ein-wöchiges Fasten entschieden. Bisher gehts mit Sd-mässig gut. Ich schätze, das gleiche könnte man sagen, wenn es um eine "normale"Unterfunktion geht: wenn Du sonst keine Probleme hast (Stimmungsschwankungen, Gelenkschmerzen, Blutdruckprobleme... )... um sicher zu gehen würde ich aber WIRKLICH empfehlen, einen Endokrinologen zu fragen, und nicht den Hausarzt. Fragen und Antworten zum Intervallfasten | NDR.de - Ratgeber - Gesundheit. Beste Grüße
Hallo, ich wollte wissen, ob jemand von euch Erfahrung im intervallfasten hat. Ich habe bisher nur positives darüber gehört und, dass man davon auch wirklich gut abnehmen soll und das keine zu drastische Umstellung für den Körper ist. Mein Problem ist nur, dass ich eine Schilddrüsenunterfunktion habe und auch keine Medikamente dagegen nehme. Ich bin kein all zu großer Fan davon und zudem muss ich schon genug davon nehmen, da mag ich erstmal versuchen, ob ich es doch vielleicht ohne schaffe. Ich wollte nämlich 15 kilo abnehmen, um wieder im Idealgewicht zu sein und auch um mich einfach wieder wohl zu fühlen. Ich auf jemand hat den ein oder anderen Tipp für mich oder möchte seine Erfahrungen mit mir teilen. Danke im voraus. 8 Antworten Wenn deine Schilddrüse funktioniert, funktioniert auch dein Stoffwechsel wieder besser. Deshalb würde ich an deiner Stelle Tabletten nehmen, dann geht das mit dem Abnehmen vielleicht auch leichter. Willst du irgendwann einen Kropf haben?! Einfache Tipps, um mit Schilddrüsenunterfunktion abzunehmen – EatMoveFeel. Ja, dieses berühmte Intervallfasten... Du nimmst da natürlich ab, wenn die zugeführte Gesamtkalorienmenge unter dem Grundumsatz ist.
[ Beitrag wurde zuletzt editiert von dieGabibi am 25. 02. 2011 um 22:42 Uhr] Hallo, ich sehe gerade, dass sunflowers Beitrag schon recht alt solls, vielleicht ist mein Text ja für andere interessant... Liebe Sunflower, bin zwar ziemlicher Fasten-Neuling, aber zum Thema Unterfunktion kann ich etwas sagen, da ich selbst unter "Hashimoto-Thyreoiditis" leide. Das ist kurz gesagt eine chronische Schilddrüsenentzündung, die mit Unterfunktion einhergeht. Intervallfasten und schilddruesenunterfunktion . Im Gegensatz zu einer "normalen", also Jodmangel-Unterfunktion ist Hashimoto eine Autoimmunerkrankung. Meiner Erfahrung (und der Erfahrung vieler Betroffener in einschlägigen Foren) ist die, dass Hausärzte selten Ahnung von einer vernünftigen SD(Schilddrüsen)-Diagnostik haben. Sind bei Dir mal Antikörper getestet worden? Aber dazu wollte ich mich gar nicht auslassen, kannst selber gucken, wenn Du magst: Mäuse-Klick Jedenfalls bin ich trotzdem am Fasten: eigentlich ist das verboten mit einer Autoimmunerkrankung, da man Irritationen im Stoffwechsel vermeiden soll, weil dies die Erkrankung "anheizen" kann.
Im Menü könnt Ihr dann schnell nach diesen Rezepten filtern. In der Fastenphase gilt es keine / sehr wenige Kalorien zu sich zu nehmen (also zu fasten). Erlaubt sind kalorienfreie Getränke wie Tee oder schwarzer Kaffee, wenn es ganz hart wird auch eine simple Gemüsebouillon (ohne Einlage). Viel Wasser trinken ist hier doppelt hilfreich, man hat durch den vollen Magen weniger Hunger und hilft dem Körper beim Entgiften in der Fastenphase. Warum hilft Intervallfasten bei Hashimoto? Eine Begleiterscheinung/Ursache von Hashimoto sind Entzündungen im Darmbereich und ein angegriffenes Imunsystem. Gegen diese Entzündungen hilft schon regelmäßiges Fasten von 8-12 Stunden (siehe auch hier oder hier). In dieser Fastenperiode hat der Körper Zeit, sich zu regenerieren, das durch die Entzündung strapazierte Gewebe muss keine Arbeit verrichten (z. das Verdauen von Lebensmitteln) sondern kann regenerieren. Wer sich an die Grundregeln des Intervallfastens hält, nimmt auch weniger Kalorien zu sich. Wer mit Hashimoto geschlagen ist und schon mal an einer Diät verzweifelt ist weiß auch, schnelle Abnahmen sind mit Hashimoto quasi unmöglich.
– Foto: gik Einen Termin dafür könnt Ihr aber nicht nur im Bürgeramt im Stadthaus an der Kaiserstraße buchen – Eure Ausweisdokumente könnt Ihr auch in jeder der 15 Ortsverwaltungen in den Stadtteilen beantragen. Dort gibt es oft deutlich kürzere Wartezeiten, dazu weist die Stadt darauf hin, dass man in jeder Ortsverwaltung vorsprechen kann, unabhängig davon, in welchem Mainzer Stadtteil man wohnt. Die Termine für das Bürgeramt könnt Ihr aber online ausmachen – auf dieser Internetseite bitte den Links folgen. RFID Geldbörse NFC RFID Schutzhülle kaufen mit RFID Blocker. Glück im Unglück vielleicht für so manchen: Die Sommerferien in Rheinland-Pfalz finden in diesem Jahr ausgesprochen spät statt: Erst am 25. Juli 2022 startet das Bundesland in die Sommerferien, die dann bis zum 2. September 2022 gehen. Für Wiesbaden gilt übrigens das Gleiche: Auch hier gelten natürlich dieselben Wartezeiten für die Bundesdruckerei – die Sommerferien liegen genau zeitgleich mit denen in Rheinland-Pfalz. Informationen zum Thema Reisepass in Wiesbaden findet Ihr hier im Internet.
Solltet Ihr doch nicht rechtzeitig geschafft haben, einen Reisepass zu bekommen, gibt es noch die Möglichkeit eines vorläufigen Reisepasses – mehr dazu hier beim Bundesinnenministerium. Das Bürgeramt könne "für die Notwendigkeit der Ausstellung von Ihnen geeignete Nachweise verlangen, wie Flugtickets oder andere Reiseunterlagen", heißt es beim Bund. Die Gültigkeitsdauer des vorläufigen Reisepasses werde dann dem Reisezweck angepasst und dürfe nicht mehr als ein Jahr betragen. Eine Verlängerung der Gültigkeitsdauer ist nicht möglich. Info& auf Mainz&: Alle Infos zu Reisepässen und sonstigen Ausweisdokumenten, Links zum Bürgeramt zur Hotline und zur Online-Terminvereinbarung findet ihr hier bei der Stadt Mainz im Internet.
Als Fachhändler für RFID-Abschirm-Produkte sind wir Ihr Spezialist für RFID-Geldbörsen und Abschirmhüllen. Wählen Sie aus verschiedensten Produkten für Reisepass (ePass), Personalausweis 2010 (ePA, nPA, neuer Perso, ePerso), Kreditkarten, EC-Karten / Bankkarten (kontaktloses Bezahlen), Firmenausweis, Studentenausweis, Bibliotheksausweis, Eintrittskarten, Fahrkarten, Einkaufskarten, Bonuskarten, Clubkarten, Veranstaltungstickets oder Schlüsselkarten (Stempelkarten). Für alle unserer angebotenen Abschirmhüllen / Passhüllen gilt: Die im RFID-Chip gespeicherten Daten werden weder verändert noch zerstört. Lediglich die Funktion des RFID-Chip wird unverzüglich unterbunden. Der RFID-Chip wird auch nicht deaktiviert, sondern wirksam abgeschirmt. Wird die RFID-Karte aus der Schutzhülle entnommen, sind alle Funktionen des RFID-Chip wieder voll hergestellt und stehen uneingeschränkt zur Verfügung. Achten Sie unbedingt auf Qualitätsschutzhüllen für Ihren Datenschutz. Nur sie gewährleisten optimale RFID-Abschirm Eigenschaften.