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Ein sehr gutes Buch einer Ärztin über die Entgiftung des Körpers durch bewußten Einsatz bestimmter Nahrungsmittel umso die eingelagerten Giftstoffe und Säuren auszuscheiden. Das Buch ist nicht wissenschaftlich geschrieben, sondern für jedermann verständlich und enthält auch einige Tipps für die richtige Ernährung (Kartoffeln haben z. B. Richtig entsäuern | Lünebuch.de. basische Wirkung S. 77; ausreichende Bewegung hilft beim Säureabbau und natürlich trinken, trinken, trinken! ). Übersicht der besprochenen Themen in dem Buch: -So wirken Säuren im Körper -Woher kommen die viele Säure? -Krank durch zu viel Säure -Wie erkennt man eine Übersäuerung? -Schutz durch richtige Ernährung -Ihr persönliche Entsäuerungsprogramm (Ernährungsprogramm)
Wir wollen uns wohl fühlen, fit sein, unser Leben genießen, leistungsfähig und gesund bleiben, stets frisch und vital aussehen. Doch immer mehr Menschen klagen über vielfältige, oft unerklärliche Beschwerden: Müdigkeit und Abgeschlagenheit, Nervosität und vermehrte Infektanfälligkeit. Das Immunsystem ist immer häufiger gestört. Die Abwehrkräfte des Körpers versagen sogar bei einer zunehmenden Zahl von jungen Menschen. Obwohl die Lebenserwartung in den vergangenen Jahrzehnten deutlich gestiegen ist, bedrohen chronische Krankheiten, die die moderne Apparatemedizin mit all ihren Möglichkeiten nicht zu heilen, ja oft nicht einmal zu lindern vermag, mehr denn je die Gesundheit der Menschen. Im Zusammenhang mit diesen neuen »modernen« Krankheitsbildern rückte in den vergangenen Jahren zunehmend ein neues Schlagwort ins Blickfeld: Übersäuerung des Organismus. Wie der saure Regen das gesunde Wachstum der Bäume bedroht und ganze Wälder zerstört, richtet ein Zuviel an Säuren auch in unserem Körper schwere Schäden an.
Saure Nahrung- saurer Mensch Trinken schwemmt Säuren aus Ohne Schweiß kein Preis Stress macht uns sauer KRANK DURCH ZU VIEL SÄURE Übersäuerung ein Krimi mit vielen Folgen Störungen im Verdauungstrakt Erkrankungen des Immunsystems Störungen des Herz-Kreislauf-Systems Rheumatische Gelenkerkrankungen Weichteilrheumatismus Osteoporose Stoffwechselkrankheiten Störungen des Nervensystems Cellulitis, Hautalterung WIE ERKENNT MAN EINE ÜBERSÄUERUNG? Säureschäden kann man sehen Signale des Körpers erkennen und verstehen Wie sauer bin ich denn genau? So testen Sie Ihren pH-Wert selbst SCHUTZ DURCH RICHTIGE ERNÄHRUNG Gesund mit basenhaltigen Nahrungsmitteln Vorsicht Säuren aus der Nahrung Die Bewertung von Nahrungsmitteln - nicht ganz einfach Abwechslung auf keinen Fall verkehrt Wie aus Basenlieferanten Säuren werden - die Basenumkehr IHR PERSÖNLICHES ENTSÄUERUNGSPROGRAMM Alles braucht seine Zeit Ernährung nach Maß Gut gekaut ist halb verdaut Trinken, trinken, trinken Nicht immer, aber immer öfter Fitness schafft die Säuren weg Entspannung Ausgleich für Körper und Seele Ergänzung durch Basenpräparate Wenn Sie mehr tun wollen.