Trinkgürtel und Trinkflaschen von adidas, FlipBelt, Nathan und Nike Läufst du lange Strecken, bei denen zusätzliche Flüssigkeit unverzichtbar ist, dann sind die Trinkgürtel und Trinkflaschen aus der Kollektion von eine perfekte Lösung. Durch die Verwendung eines Trinkgürtels an der Hüfte kannst du einfach und bequem 1 bis 8 Flaschen Flüssigkeit während deines Trainings oder Wettkampfes mitführen. Die Menge an Flüssigkeit, die du mitnehmen kannst, ist je nach Marke und Modell unterschiedlich, so dass du einen passenden Gürtel für die Strecke, die du läufst, bestellen kannst. Bevorzugst du einen Trinkgürtel oder eine Trinkflasche von adidas, Compressport, FlipBelt, Nathan oder Nike? Trinkflasche zum Laufen | Sport Trinkflaschen bei campz.ch. Warum ist es wichtig, beim Laufen ausreichend mit Trinkgürteln und Trinkflaschen zu trinken? Laufen ist ein sehr anstrengender Sport. Durch die hohe Intensität verliert dein Körper viel Flüssigkeit und dieser Flüssigkeitsverlust führt schnell zu einem Leistungsabfall. Deshalb ist es so wichtig, ausreichend zu trinken, besonders wenn du lange Strecken läufst.
In diesem Artikel zeigen wir dir, warum Trinkgürtel und Trinkrucksäcke wichtige Ausrüstungsgegenstände für Läufer (insbesondere in der Marathonvorbereitung) sind. Sicher weißt du, dass du als Langstreckenläufer viel trinken musst. Besonders in den heißen Sommermonaten sollte jeder Läufer darauf achten, gut hydriert zu bleiben. So wie bei vielen Sachen im Leben sollte man aber auch beim Trinken nicht übertreiben. Flasche zum laufen de. Es gibt sogar das Phänomen der Wasservergiftung, aber das soll hier nicht das Thema sein. Foto von Fotolia, Urheber: grki Der menschliche Körper ist durchaus in der Lage eine Zeit lang ohne Flüssigkeitszufuhr Ausdauersport zu betreiben. Wer kürzer als eine Stunde läuft muss sich nicht unbedingt einem Trinkgürtel (auch Trinkgurt genannt) oder Trinkrucksack umschnallen. Vielmehr ist es wichtig, schon vor dem Lauftraining ausreichend getrunken zu haben. Nach dem Training sollte das durch Schwitzen verlorene Wasser aber unbedingt wieder ersetzt werden. Sprich: Trinke zumindest ein Glas Wasser nach dem Sport Wie viel Flüssigkeit soll ich als Läufer wirklich trinken?
Die Flasche sollte mindestens 200ml Flüssigkeit aufnehmen können. Das Ventil sollte leicht zu öffnen sein und gut abdichten. Besonders empfehlenswert sind Flaschen, die in der Spülmaschine gereinigt werden dürfen oder ausgekocht werden können. Außerdem sollte die Form stimmen, damit die Flasche gut in einen Trinkgürtel passt ohne beim Laufen herauszufallen. Flasche zum laufen in german. Am besten eignen sich mehrere kleine Flaschen, denn durch das geringere Gewicht bleiben sie eher an Ort und Stelle als größere Trinkgefäße. Zudem sollte man wissen, wofür man die Flasche benötigt. Will man Wandern gehen, genügt ein Trinkflasche (beispielweise aus Aluminium), die man im Rucksack verstauen kann. Will man jedoch richtigen Laufsport betreiben, so sollte die Flasche so leicht wie möglich sein und vorzugsweise an einem Laufgurt befestigt werden können. Hier gibt es zahlreiche Angebote an geeigneten Kunststoff-Trinkflaschen. Angebote für Sport-Trinkflaschen 720°DGREE Trinkflasche "uberBottle" softTouch +Früchtebehälter - 1L - BPA-Frei - Wasserflasche für Uni, Sport, F... SPÜRE DEN UNTERSCHIED - Die spezielle samtige Beschichtung sorgt für ein unbeschreibliches Gefühl - bei gleichzeitiger moderner & minimalistischer Optik.
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