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simpel (0) Couscous mit Feigen und Erdnüssen mildes und liebliches Couscous 20 Min. simpel 4, 4/5 (159) Aegis Chinakohl mit Couscous aus der Pfanne vegetarisches Pfannengericht, eigene Kreation von Aegi 35 Min. simpel Couscous-Maki mit Avocado-Mayonnaise, geflämmtem Lachs und Radieschensalat Rezept aus Chefkoch TV vom 08. 03. 2022 / gekocht von Michael 30 Min. Couscous mit erdnusssoße images. normal 3, 71/5 (5) Couscoussalat mit Erdnüssen und Pistazien 30 Min. normal (0) Zimt-Möhren auf einem Erdnuss-Hummus-Bett mit einem Feigen-Minz-Couscous-Salat und frischem Pita-Brot Aus der Sendung "Das perfekte Dinner" auf VOX vom 04. 10. 2021 60 Min. normal 3, 55/5 (9) Currycouscous mit Mango und Erdnüssen 15 Min. simpel 3, 33/5 (1) Mafé mit Lammfleisch und Erdnuss 210 Min. pfiffig 3, 33/5 (1) Couscous-Salat mit Ananas und Minze 20 Min. simpel 3/5 (4) Couscous mit Hähnchen und Gemüse sehr einfaches, schnelles und leckeres Gericht Linsen-Couscous-Puffer mit Knoblauchjoghurt 30 Min.
Rezept drucken Es soll ja Junkies geben, die Erdnussbutter löffeln und richtig abhängig davon sind. Puh! Ein Glück ist mir trotz meiner Nuss-Liebe dieses Leid erspart geblieben. Ich mag Erdnussbutter weder auf dem Brot noch so zum Löffeln. Aber: Ich liebe herzhafte Gerichte mit Erdnusssoße. Und weil mir gerade mal wieder nach Soulfood ist, habe ich mir genau so ein Gericht ausgedacht: Es gibt afrikanische Schmorpfanne mit Erdnusssoße! Für die afrikanische Schmorpfanne rate ich dir: Sei bei der Zubereitung so frei, wie du magst. Halte dich nicht strikt an meinen Rezeptvorschlag, sondern variiere so, wie es für dich am besten passt. Wenn du mit anderem Gemüse kochen magst, dann verwende anderen Kohl oder Kürbis oder mediterranes Gemüse – oder was auch immer dir beliebt. Wenn du keine Lust auf Basmatireis hast, probiere das Rezept mit Bulgur, Couscous oder Buchweizen aus. Einzige Bedingung ist die Erdnusssoße. Saté-Spieße mit Erdnusssoße - schmidtskitchens Webseite!. Ohne diese ist die afrikanische Schmorpfanne nicht ganz so aufregend. Es steht dir jedoch frei, ob du hier mit Erdnussbutter in der Crunchy-Version oder lieber mit der cremigen Variante arbeiten magst.
Sambal Oelek und Sesamöl unterrühren. Soße erkalten lassen. Zutaten auf einer Platte anrichten, Soße darübergeben Ernährungsinfo 1 Person ca. : 340 kcal 1420 kJ 9 g Eiweiß 28 g Fett 14 g Kohlenhydrate Foto: Först, Thomas
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