Konflikt als Chance Auch wenn die meisten von uns in Frieden mit unseren Mitmenschen leben wollen, sind Konflikte unvermeidlich. Bedauerlicherweise münden dann Auseinandersetzungen oft in psychische /physische Gewalt, Enttäuschungen, Beziehungsbrüche, Resignation und weitere Strapazen. Aber es geht auch anders! Die Gewaltfreie Kommunikation sieht die Konflikte als Chancen, einander besser zu verstehen und unser Leben gegenseitig zu bereichern. Gewaltfreie kommunikation übungen mit lösung. "Hurra, wir haben einen Konflikt! " Wichtigkeit der Übung Jedoch reicht diese Einstellung alleine meistens noch nicht, um die Konfliktsituationen zu aller Zufriedenheit zu meistern. Zum Beispiel in Paarbeziehungen geschieht oft, dass auch wenn jeder der beiden Beteiligten seinem Partner gegenüber grundsätzlich wohlwollend ist und eine schöne Verbindung mit ihm erträumt, verlaufen und enden die Konflikte gar nicht so, wie man sich wünscht. Man verliert die Kontrolle, wirft einander alles mögliche vor, verlangt etwas oder gibt frustriert auf, fragt sich, wie man mit so einem Menschen leben kann – und so weiter und so fort.
Wie schafft man es, sich zu behaupten, ohne den anderen zu verletzen? Zuhören, ohne sich selbst in den Schatten zu stellen? Lernen "nein" zu sagen, und dennoch seinen Gesprächspartner zu achten? Die gewaltfreie Kommunikation (GFK) hilft, Konflikte zu lösen und schafft die Voraussetzungen für einen Austausch, bei dem auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen eingegangen wird. Ihre Grundlage ist das Wohlwollen, sowohl sich selbst als auch anderen gegenüber. Kommunikation in gegenseitiger Achtung: Im Gespräch mit anderen neigen wir manchmal dazu, uns ein Urteil zu erlauben, sei es verbal ("das ist ganz schlecht, was du da tust") oder non-verbal (Arme kreuzen, ausholende Gesten). Gewaltfreie kommunikation übungen mit losing game. Auf diese Weise wird der Gesprächspartner in die Enge getrieben und wird der Dialog geschlossen. Die Zusammenarbeit oder die Lösung von Konflikten gerät ins Stocken, wenn einer der Gesprächspartner sich kritisiert fühlt, sogar wenn die Kritik durchaus berechtigt ist. Kritisieren, grübeln, herumnörgeln oder wettern ist bedeutet auch Energieverschwendung und ist wenig produktiv… Die Beziehung gewinnt an Qualität und wird friedfertiger, wenn beide Seiten auf die Bedürfnisse des jeweils anderen eingehen.
Beschreiben Sie (so konkret wie möglich), was der andere tun könnte, um Ihren Bedürfnissen entgegenzukommen ("und wenn du künftig einverstanden wärst, …").
Schildern Sie die Situation. In den folgenden 5 Minuten gibt der zuvor Zuhörende mit seinen Worten das Gesagte aus der Beobachterposition wieder. Der Sprechende hört nun aufmerksam zu. Danach tauschen Sie sich 10 Minuten über die unterschiedliche Wahrnehmung aus. Wo waren Bewertungen spürbar? Nehmen Sie die Situation aus der Beobachterposition anders wahr? Was hat sich gegebenenfalls geändert? Wechseln Sie dann die Gesprächspositionen und führen die Übung erneut durch. Wie fühlen sich die unterschiedlichen Positionen an? Tauschen Sie sich im Anschluss darüber aus. Übung 2: Nehmen Sie sich für diese Übung ca. Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern einfach umsetzen mit 7 Übungen. 5 Minuten Zeit. Suchen Sie sich einen Partner und setzen Sie sich ihm gegenüber. Nehmen Sie Ihr Gegenüber wahr und sprechen Sie Ihre Beobachtungen im Wechsel aus. Beispiel: Person A sagt: "Sie haben Ohrringe an, die mir gefallen. " Person B sagt: "Sie tragen eine Brille. " usw. Tauschen Sie sich im Anschluss an die Übung aus: Haben Sie wirklich immer Beobachtungen mitgeteilt? Oder gab es vielleicht auch Bewertungen, Interpretationen?
Die Aneignung einer gewaltfreien Kommunikation führt dann zur Verbannung der urteilenden oder verurteilenden Gedanken (gegenüber anderen, aber auch gegenüber sich selbst). Bei der gewaltfreien Kommunikation geht es um gegenseitiges Verständnis und Respekt. Bei dieser Kommunikationstechnik erhält das, was jeder beim Austausch erlebt und fühlt, den richtigen Stellenwert. Auf diese Weise kann man sich Gehör verschaffen, ohne den anderen anzugreifen. Mir geht es gut - Lösungen - Gewaltfreie Kommunikation. Die GFK gründet sich demnach in erster Linie auf das Wohlwollen sich selbst und anderen gegenüber. Sie fördert die Fähigkeit, ohne Urteil, ohne Vorwurf und ohne Aggressivität ausdrücken zu können, was einen bewegt und was man anstrebt. Und so geht's: vier Schritte zur gewaltfreien Kommunikation: Beobachtung der Fakten Ausdruck seiner Gefühle Ausdruck seiner Bedürfnisse Formulieren einer konkreten Bitte Illustration: Wenn du deinen Teller nach dem Essen auf dem Küchentisch stehen lässt [Beobachtung] bin ich schlecht gelaunt [Gefühl], weil ich es gerne ordentlich und aufgeräumt mag, wo ich mich aufhalte [Bedürfnis].
Es sind unsere Lebensenergien. Lektion 10 - Einfühlung in Gegenüber Die gleichen vier Schritte: Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Bitte, können verwendet werden, um sich zu fragen, wie eine andere Person die Situation wohl erlebt hat, was sie wohl gefühlt hat und was sie gebraucht hätte. Weiterlesen
Die "Ich-Botschaft" ist eine Kommunikationsform zur Lösung von Konflikten in der Familie, in der Beziehung und mit Kindern. Die fünf Grundsätze der Kommunikationstheorie von Paul Watzlawick in einem sehr anschaulichen und amüsierenden Beispiel erklärt. Konflikte lösen ist gar nicht immer so einfach, häufig würden wir gerne allen Konflikten aus dem Weg gehen und gleichzeitig tauchen sie vermutlich in allen Bereichen des Lebens auf: Am Arbeitsplatz mit Vorgesetzten, Angestellten oder Kunden, in der Familie und der Partnerschaft, in der Schule, mit Kindern – überall dort, wo Menschen aufeinander treffen. Mittlerweile gibt es verschiedene Ansätze der Konfliktlösung: Mediation ist nur einer davon, aber vielleicht die Bekannteste. Mittlerweile wird sie in vielen Bereichen eingesetzt: Familienmediation in Fällen von Schreidung und Trennung oder bei anderen Auseinandersetzungen, in der Schule, aber auch im wirtschaftlichen und beruflichen Bereich. Gewaltfreie kommunikation übungen mit lösungen. Bei Gerichten spielt Mediation auch eine große Rolle, unter anderem beim Täter-Opfer-Ausgleich.
Schließlich zeigt sich auf, dass die natürlichen Spiel- und Jagdtriebe bei den Tunneln geweckt werden. Auch ist die spielerische Vielfalt in einem solchen Tunnel deutlich zu erkennen. Auf der anderen Seite bewegen sich die Hunde viel, spielen viel und können mittels Training auch nochmal gefördert werden. So ist Langeweile bei dem besten Freund des Menschen kein Zustand mehr, welcher bisher oftmals für Schabernack der Vierbeiner verantwortlich war. Damit ist dank des Tunnels schluss, sodass in jedem Fall alles für den Tunnel für Hunde spricht und es gibt keinen einzigen Grund, der dagegen spricht. Der günstige Kaufpreis und das robuste Material sorgen letzten Endes dafür, dass die Hunde schon bald in ihrem Tunnel umher toben dürfen. Haustier-Transportbox Walky Tunnel XXL kaufen bei OBI. Hier geht's wieder nach oben. Hier geht's weiter zum nächsten Artikel Hundewippe.
Liebe Grüße Tobi #6 Hi Ihr! Danke für eure Antworten! Allerdings kommt kaufen bei diesen Preisen definitiv nicht in Frage... Ich brauch das ja nur ein paar mal. Mach es wohl doch so, dass ich eine Agility-Einzelstunde nehm;). Ronja wird das schnell begreifen und sie muss sich ja auch nur vorschicken lassen ohne, dass ich auf die Dinge achten muss, die für Agility wichtig wären... Hundetunnel selber bauen in minecraft. LG murmel #7 Ganz neugierige Frage: Warum muß sie das können? *wunder* Bloß zu Trainingszwecken oder steckt da ein ausgetüftelter Plan dahinter? #8 Ich habe eine tolle Seite entdeckt. Da steht alles beschrieben, wie man Geräte baut, aber auch, dass man den Tunnel aus einem Fachhandel beziehen sollte: Irgendwas stand auf der NDR-Seite auch von Wiederholung 9. 01. 2006 um 8:00 Uhr. Naja, bin mir nicht so sicher ob das stimmen soll... Jetzt mitmachen! Du hast noch kein Benutzerkonto auf unserer Seite? Registriere dich kostenlos und nimm an unserer Community teil!
Hundesport Agility Laufsteg Wir Hundehalter lieben Sport mit unseren Hunden. Um den Hundesport professionell zu betreiben wünschen wir uns auch professionelle Agility Sportgeräte. Hundetunnel selber bauen. Der Hundesport Laufsteg: gleiche Bauweise wie bei Turnierstegen 735 cm Lauffläche, 30 cm breit gelbe Kontaktzone gummierte, rutschfeste Lauffläche für besten Halt 6-fach höhenverstellbar (78cm, 85cm, 92cm, 104cm, 111cm oder 120cm) lackiertes Stahluntergestell kinderleichter Aufbau ohne Werkzeug Auf- und Abbau sowie Höhenverstellung ebenso einfach und durch eine Person durchführbar zerlegbar und platzsparend zu verstauen Gesamtgewicht: ca. 120 kg Der gesamte Laufsteg kann zerlegt werden, und paßt so nahezu in jedes Auto zum Transport. Echte Profiqualität, hochwertigste Verarbeitung und einfachste Handhabung werden dich begeistern. Ob zuhause im Garten, auf dem Hundeplatz oder gemeinschaftliches Agility im Hundeverein inklusive Turniervorbereitung. Werde Profi und biete deinem Hund sichere und professionelle Agility Sportgeräte.