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Doch worauf kommt es bei Systema eigentlich an? "Es ist eine ganz andere Kampfkunst, und damit sage ich nicht, dass sie besser oder schlechter wäre. Das Gute an Systema ist, dass es sich um eine extrem vielseitige Disziplin handelt, die man in fast allen Situationen anwenden kann. Systema ist angewandte Biomechanik. Das mag komisch klingen, aber damit ist gemeint, dass man über das Ausprobieren natürlicher Körperbewegungen und nicht die stumpfe Wiederholung irgendwelcher Techniken dazulernt", erklärt mir Serna. Bevor er vor zehn Jahren bei Systema gelandet ist, hatte Juan Pedro einen regionalen Kickboxing-Verband gegründet und verschiedene Boxer trainiert: "Ich komme aus dem Kontaktsportbereich, musste aber feststellen, dass meine bisherigen Erfahrungen nicht wirklich kompatibel mit Systema waren". Systema russische kampfkunst in pa. Und da es keine offiziellen Techniken gibt, wird es schnell kompliziert, wenn man Systema erklären will. Serna probiert es trotzdem. "Systema hat vier Grundsäulen: die richtige (soll heißen: eine ununterbrochene) Atmung, eine natürliche Körperhaltung, ökonomische Bewegungen und eine entspannte Psyche.
Die Atmung hilft beim Entspannen und die geistige Entspannung bei der Bewegung und der richtigen Bewegungsauswahl", fasst Serna zusammen. Bei Systema gibt es keine Wettbewerbe, weil es eine Kampfkunst ist, die einzig und allein der Selbstverteidigung und Gefahrenabwehr dient. Es gibt folglich auch keine Gürtel oder Grade. Systema sorgt aber auch für reichlich Kritik. Und das hat mit Videos zu tun, in denen Meister wie Ryabko ihre Schüler zu Boden zwingen, ohne sie auch nur berührt zu haben. Ich konfrontiere Serna mit Videos solcher komisch anmutenden Darbietungen und er betont, dass man die Szenen in einem größeren Kontext sehen müsse. "Bei Ryabkos Übung in Berlin ging es darum, die Körperspannung des Gegners zu spüren und umzulenken. Das hat mit Magie nichts zu tun, sondern mit dem menschlichen Energiefluss. " Jack Slack, Kampfsport-Spezialist für Fightland, erklärt mir, dass er mit diesen mystischen Seiten von Systema nichts anfangen kann: "Wenn ein Lehrer von Energien spricht, als seien diese losgelöst von physikalischen Bewegungen, redet er in jedem Fall Schwachsinn. Systema - Infos und Schulen - kampfsportschulen.net. "
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