Ich freue mich auf Sie! Charlotte Rudolph
Neben Impulsvorträgen z. zu wissenschaftlichen Erkenntnissen der sogenannten Darm-Hirn-Achse oder zu Hintergrundinfos aus der Psychosomatik, erhalten Sie Praxistipps aus der Ernährungsberatung sowie alltagstaugliche Übungen zur Selbsthilfe aus der Körperarbeit. Lernen Sie uns als Expertenteam kennen und fühlen sich eingeladen, Ihre Fragen zu stellen. An den Terminen können Sie auch einzeln teilnehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 12. September 2022: Darm & Psyche: Wie Darmgesundheit und psychisches Wohlbefinden in Verbindung stehen 10. Körpertherapie gruppe hamburg corona. Oktober 2022: Stress lass nach! Was hilft beim Reizdarm-Syndrom 14. November 2022: Verdauungsprobleme: Körperliche und emotionale Verarbeitung von Einflüssen im alltäglichen Leben 12. Dezember 2022: Fakten & Mythen über Diäten, Kuren und Ernährungsregeln oder: Was uns wirklich guttut und wieder Freude auf den Speiseplan bringt! Ort Die Termine finden in meiner Praxis in der Lerchenstr. 28 a 22767 Hamburg statt. Vorgespräch Ein Vorgespräch ist bei den Special Events nicht nötig.
Das Modul 1 umfasst 13 Wochenenden in einem Zeitraum von 1, 5 Jahren. Teilweise finden die Ausbildungswochenenden in einem Tagungshaus mit Übernachtung statt und zum anderen Teil in Hamburg. Das Modul 2 umfasst 13 Wochenenden in einem Zeitraum von 1, 5 Jahren. Teilweise finden die Ausbildungswochenenden in einem Tagungshaus mit Übernachtung statt und zum anderen Teil in Hamburg. Ausbildungsort in Hamburg: Lotus-Zentrum, Ottensen, Donnerstraße 7a (Hinterhof), 22763 Hamburg Erforderlich für die Ausbildung in den Modulen ist die Teilnahme an einem Probewochenende. Körpertherapie gruppe hamburg 2019. Anmeldung: Hinweis: Die Ausbildungs -Module 1 und 2 sind kein Angebot der "Grünen Schule", sondern des "Instituts für Psychische Körpertherapie (IPK)" unser Dozenten Astrid und Andreas Hauser, die diese Ausbildung auch durchführen. Bitte melde Dich sich daher für die Ausbildung direkt beim "Institut für Psychische Körpertherapie" an. Änderungen vorbehalten
Diese Anspannung verschwindet normalerweise, sobald der Stress nachlässt. Chronische Anspannungen bestehen jedoch als muskuläre Verspannung oder unbewusste körperliche Angewohnheit weiter, obschon die ursächliche Belastung vorbei ist. Diese muskulären Verspannungen verringern unsere Energie, hindern unsere Motilität (die natürliche, spontane Bewegung), schränken die Möglichkeiten, uns selbst auszudrücken, ein und stören damit unsere emotionale Gesundheit. Körpertherapie gruppe hamburg new york. Durch Körpertherapie kann unsere Aufmerksamkeit wieder mehr auf das körperliche Erleben gelenkt werden, wodurch den Gefühlen, die tief im Körper sitzen, mehr Ausdrucksraum gegeben wird. Der Mensch hat gelernt, gerade die belastendsten Gefühle zu regulieren, indem er durch chronische muskuläre Verspannungen dagegen hält. Wenn wir unser Gefühle wieder spüren, statt nur darüber zu reden, können diese zu einer hilfreichen und heilsamen Erfahrung werden. Wir können sie annehmen und versuchen zu ergründen, aus welchen Lebenssituationen sie herrühren.
Die Idee der Jahresgruppe: Der Ausgangspunkt therapeutischer Arbeit ist oft das ICH. Viele Menschen, die zu mir kommen sind verunsichert. Sie haben das klare Gefühl und den Zugang dazu verloren, wer sie eigentlich sind, wo ihre Mitte und wo ihre Grenzen sind. Was sie im Inneren zusammenhält und was sie antreibt. Wenn man ein gutes, stimmiges Gefühl zu sich selber, zu seinem ICH entwickeln kann, dann ist das für die meisten schon ein Riesenschritt vorwärts. Aufbauend auf diesem stabilen ICH, geht es darum in Kontakt zu kommen mit ANDEREN. Nachsorgegruppe - Praxis für Körpertherapie. Wie gelingt dieser Kontakt, ohne sich selber aufzugeben, sich in Gefahr zu bringen, in unangenehme Gefühle, auf unsicheres Terrain zu geraten? Selbstbewusster, direkter, authentischer Kontakt zu ANDEREN ist lebenswichtig, nährend, glücklich machend. Die zweite Achse bewegt sich zwischen den Polen ENTSPANNUNG und AUSDRUCK. ENTSPANNUNG heisst loslassen, Atem schöpfen, die Muskeln und die innere Anspannung lockern. In die Ruhe kommen, durch weglassen zu den ganz grundlegenden Basics des Lebens kommen: Atem, klarer Blick, Gelassenheit, Zuversicht... Und dann, wenn die Entspannung gelingt: aus der Ruhe in den AUSDRUCK kommen.
Das Gute hierbei ist nun: Kein Guthaben vorhanden, keine anfallenden Kosten. Dabei ist es möglich, aus Sicherheitsgründen einige Ziffern zu schwärzen. Welche das sind, erfahren Sie hier.
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