Die Gesellschaften für Ernährung in Deutschland, Österreich und der Schweiz (D-A-CH) empfehlen zwischen 30 und 70 µg. Für Stillende wird ein im Vergleich zu nicht stillenden Frauen um 15 µg Selen pro Tag höherer Referenzwert von 75 µg pro Tag angegeben. Selenmangel eher selten In Europa sind die Böden und damit die meisten pflanzlichen Lebensmittel eher arm an Selen. Dennoch besteht ein Risiko für eine Selenunterversorgung in der Regel nur bei Krankheiten mit verringerter Aufnahme oder vermehrtem Verlust von Selen. Beispielweise bei chronisch entzündlichen Darmkrankheiten, bei Mukoviszidose oder Niereninsuffizienz und chronischer Dialyse. VITAMIN E MAGNESIUM SELEN UND GELATINE FUER PFERDE (1000 G) Preisvergleich. Wie kommt es zu einem Selenmangel? Wenn zu wenig Selenlieferanten wie Fleisch, Fisch oder Eier mit der Nahrung aufgenommen werden, kann es zu einer Mangelsituation kommen. Dies ist auch der Fall, wenn die Ausscheidung durch gewisse Erkrankungen ansteigt, beispielsweise bei chronischen entzündlichen Darmerkrankungen, Lungenerkrankungen (Mukoviszidose) oder Nierenerkrankungen.
Um Erkrankungen günstig zu beeinflussen, liegen die Mengen zwischen 1, 5 µg bis 2 µg pro Tag und Kilo Körpergewicht. Wissenschaftlich abgesichert ist die Selen-Behandlung aber nur bei wenigen Erkrankungen. Vorsicht vor Vergiftung: Ab ca. 2. 400 bis 3. 000 µg Selenzufuhr treten erste Vergiftungserscheinungen in Form von Durchfall, Verstopfung, Leberschäden oder Reizzuständen auf. Welche Wechselwirkungen sind möglich? Vitamin C (Ascorbinsäure) kann die Verwertung von einigen Selenverbindungen erheblich reduzieren. Selen: Wirkung und Bedeutung für den Körper. Quellen: Bleys J, Navas-Acien A, Guallar E: Serum selenium and diabetes in U. S. adults. Diabetes Care 30 (2007) 829–834 Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR): Stellungnahme Nr. 015/2005 vom 17. 12. 2004: Selenverbindungen in Nahrungsergänzungsmitteln. Combs GF Jr. : Selenium in global food systems. Br J Nutr 85 (2001) 517–547 Daniels LA: Selenium metabolism and bioavailability. Biol Trace Elem Res 54 (1996) 185–199 Dennert G, Zwahlen M, Brinkman M, Vincett M, Zeegers MPA, Horneber M: Selenium for preventing cancer (review).
Bitte versuchen Sie es zu einem späteren Zeitpunkt noch einmal. Sie können zu jedem Produkt bei einen Preisalarm setzen. Sobald sich der Preis dieses Produktes verändert, werden Sie von uns per E-Mail benachrichtigt. Weiterhin erhalten Sie wertvolle Tipps und Infos rund um das Thema "Gesundheit". Selen und magnesium citrate. Sie können den Preisalarm für das jeweilige Produkt jederzeit wieder deaktivieren. Klicken Sie hierfür nur den Deaktivierungs-Link in der Preisalarm-E-Mail. Weitere Informationen finden Sie in unserer Hilfe. * Die Ersparnis bezieht sich auf die unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers oder auf den höchsten gelisteten Preis. Mit dem Klick auf "Preisalarm eintragen" willige ich in die Verarbeitung meiner personenbezogenen Daten gemäß der Datenschutzerklärung von ein. Diese Einwilligung kann jederzeit auf oder am Ende jeder E-Mail widerrufen werden. + Versand 4, 50 € frei ab 50, 00 € PayPal wird angeboten PayPal Plus wird angeboten Sofortüberweisung wird angeboten Kreditkarte wird angeboten Rechnung wird angeboten Vorkasse wird angeboten Nachnahme wird angeboten Gebühr: 5, 60 € Grundpreis: 28, 14 € / 1 kg Daten vom 07.
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