Gruppen » Tanzen, Partys, Live-Events und noch viel mehr Beschreibung Wir tanzen zu allen Gelegenheiten in München und Umgebung ob auf Life-Veranstaltungen mit Bands und in Clubs von Discofox, Latin, Boogie, ChaChaCha, Standard, Salsa. bis Kizomba. Bei uns steht der Spaßfaktor im Vordergrund und dass jeder ob als Beginner oder Fortgeschrittener in Bewegu... weiterlesen » 78 Teilnehmer angelegt: 11. Alle Tanzveranstaltungen - Boogietanzen. 09. 2021 Nur Mitglieder sehen Diskussionen und Events
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Home München München Freizeit in München Die Bahn auf Tour Schwabinger Tor Miteinander lernen MASI WINEBAR Wintersport in München: Auf diesen Bahnen können Münchner Eislaufen 12. Dezember 2021, 9:31 Uhr Lesezeit: 3 min In bunten Lichtern Pirouetten drehen oder zu Neunziger-Jahre-Musik die Kufen schwingen: Die Eislauf-Saison hat begonnen. Ein Überblick der Bahnen in München und Umgebung. Von Nora Theisinger Prinzregentenstadion Die Münchner Eistänzer bieten im Prinzregentenstadion kostenlosen Tanzunterricht an. (Foto: Stephan Rumpf) Die Eislaufbahn am Prinzregentenplatz lädt zum Tanz und sogar zum kostenfreien Unterricht. Jeden Sonntag helfen erfahrene Tänzerinnen und Tänzer, die eigenen Moves zu verbessern. Um 9. 30 Uhr beginnt das Aufwärmen mit Musik wie Walzer und Tango. Anschließend findet von 10 bis 11 Uhr der Tanzkurs statt. Tanzschule Wolfgang Steuer in München - Tanzschule Wolfgang Steuer. Bis 12 Uhr läuft weiter Eistanzmusik, sodass das Erlernte direkt umgesetzt werden kann. Natürlich ist die Halle auch für Publikumsverkehr geöffnet. Das Stadion öffnete am Montag, 15. November.
Wie Du an den Beispielen siehst, ist alles Andere Deiner Phantasie überlassen. Übrigens ist es ein wesentlicher Bestandteil dieser Therapie, den Tresor/die Mauer (oder was auch immer man als Bild verwendet hat) NICHT innen zu lagern/aufzubauen, sondern extern an einem beliebigen Ort, zum Beispiel in der Praxis des Therapeuten. Das funktioniert tatsächlich. Sicherheit erleben durch die eigene Vorstellungskraft: Die Tresorübung – Be happy!. Dies ist eine Inhaltsseite einer mit Frames konstruierten Website, der "Multicorner", einer Hilfeseite für multiple Menschen und deren Partner, Freunde, Familie etc. Copyright der Inhalte liegt beim Betreiber der Homepage bzw. den Einsendern der nicht selbst verfaßten Inhalte (Bilder, Gedichte, Texte etc. ). Wenn Du über eine Suchmaschine oder einen direkten Link auf diese Seite gelangt bist, kannst Du auf die Hauptseite mit diesem Link gelangen:
Medizinisches Die "Tresorübung" Eine beliebte Methode von Therapeuten, die traumatischen Erinnerungen vorerst wegzupacken, um dann einzeln damit arbeiten zu können, ist die sogenannte "Tresorübung". Diese funktioniert in vielen Fällen tatsächlich richtig gut und wer bereits in Therapie ist, sollte das durchaus auch ausprobieren. Es geht dabei darum, Erinnerungen, die nach vorn drängen, in einen Tresor einzuschließen, von wo sie nicht zurückkommen können, auf die man aber, da sie nicht einfach gelöscht wurden, jederzeit wieder zugreifen kann, wenn man es möchte. So sind sie immer noch da, belasten aber nicht mehr. Allerdings ist es auch so, daß viele Multis Probleme mit der Vorstellung des Tresors haben. Die Tresorübung im Wandel der Zeit… – Psychiatrie to go. Ein Tresor ist etwas, was etwas einschließt. Und mit Einschließen haben sehr viele sehr negative Erfahrungen gemacht. Ebenfalls ist ein Tresor nicht sehr groß, hat Grenzen in seiner Aufnahmefähigkeit. Aber Du als Multi weißt ja sicher schon, daß Du zu ganz anderen Dingen in der Lage bist und von daher Du auch nicht bei dem Tresor bleiben mußt (und übrigens auch Nichtmultis können die folgenden Varianten verwenden).
Die gleiche Methode funktioniert auch mit ganz anderen Bildern, laß Dich also nicht auf einen Tresor festlegen, wenn Dir das Bild nicht recht ist.
Lichtübung Download – Mit Hilfe einer Lichtquelle werden Anspannungen, Missempfindungen oder Schmerzen aus dem Körper gespült. Baumübung (nach Luise Reddemann) Download – In der Baumübung (nach Luise Reddemann) verschmelzen Sie mit einem Baum, um sich dadurch geerdet zu fühlen, Halt zu finden und sich zu stärken. Gepäck ablegen (nach Luise Reddemann) Download – Gepäck ablegen, um sich von innerem Gepäck zu distanzieren (nach Luise Reddemann). Während dieser Übung legen Sie Gepäck ab um so Entlastung zu erfahren und bekommen ein Geschenk, das Ihnen Hilfe gibt. Anleitung zum Ort der Sicherheit Download – Eine Reise an Ihren persönlichen Ort der Sicherheit, an dem Sie sich vollkommen sicher und geborgen fühlen. Tresorübung (nach Pieper & Bengel) Download – Die Tresorübung (Aus Pieper G. & Bengel J. : Traumatherapie in sieben Stufen, Huber 2008). Belastende Gedanken und Bilder so bearbeiten, dass sie weniger belastend erlebt werden. Auf Abstand gehen zu unangenehmen Erinnerungen Download – Kurze Übung um Distanz zwischen sich und einer unangenehmen Erinnerung zu schaffen.