Bei der Parodontitis werden das Weichgewebe und das knöcherne Hartgewebe angegriffen. Ein Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und dem negativen Verlauf einer Parodontitis ist möglich und wird derzeit diskutiert. So konnte festgestellt werden, dass ein niedriger Vitamin-D-Gehalt im Körper mit einer erhöhten Rate an Zahnfleischentzündungen und mit dem Verlust von Knochengewebe verbunden ist. Ein guter Vitamin D-Status dagegen scheint bei Patienten zu weniger Zahnverlust und zu einer insgesamt besseren parodontalen Gesundheit zu führen. Eine erfolgreiche Parodontitisbehandlung ist deshalb immer verbunden mit der Stabilisierung der Immunfunktion und einer guten Knochenbildungsfähigkeit. Und das gewährleistet eine solide Vitamin-D-Zufuhr. Was bedeutet das für Parodontitispatienten in meiner Praxis? Da grundsätzlich jeder Mensch von einem guten Vitamin D – Wert profitiert und wir in einem Mangelgebiet leben, kann natürlich jeder Patient bei uns seinen Vitamin D – Wert testen lassen. Das aktive Anbieten erfolgt jedoch nur bei den Parodontitis-Patienten.
Zwischen Leder- und Bindehaut wird dabei eine Fettschicht eingelagert. In dieser Fetteinlagerung, die sich sehr schnell und dauernd erneuert, befindet sich ein Bestandteil, der sich Ergosterin bezeichnet. Wird nun dieses Ergosterin von den blauen und violetten Strahlen der Sonne, getroffen, dann tritt in dem Ergosterin eine Wandlung ein. Es verwandelt sich unter dem Einfluss der Lichteinwirkung nacheinander in Lumisterin, Tachysterin und schliesslich in Vitamin D. So wird das Vitamin D im menschlichen Körper beim Aufbau der Knochen, der kalkhaltigen Zellkerne usw. wirksam. Diese Sonnenbestrahlung darf nicht im Zustand der Ruhe geschehen sondern in Bewegung, Wandern, Joggen oder an der Sonne arbeiten. Es sollte so viel Haut wie möglich gezeigt werden. Wenn Sie nicht auf Ihr Vitamin D3 verzichten wollen, nehmen Sie immer Vitamin K2 ( optimale Dosis 75µg pro Kapsel) dazu. Fisch-Lebertran kann Schwermetalle enthalten. Unsere Empfehlung für Kinder: Kinder sollen an der frischen Luft spielen und Sport betreiben.
Im späten Winter und am Anfang des Frühlings, wenn die Menschen weniger Sonnenlicht ausgesetzt sind, sind sie anfälliger für Karies. Im Gegensatz zu vielen anderen Vitaminen nimmt der Körper Vitamin D nicht aus der Nahrung auf. Stattdessen wird Vitamin D vom Körper selbst hergestellt. Dieser Vorgang wird aktiviert, wenn Ihre Haut dem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Wenn Sie einen Mangel an Vitamin D haben, wird Ihr Arzt Ihnen natürlich empfehlen, Ergänzungsmittel einzunehmen. Aber körpereigenes Vitamin D ist leistungsfähiger und leichter zu nutzen. Es wird empfohlen, täglich 1000 IU Vitamin D für Erwachsene und 400 IU für Kinder einzunehmen. Der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Vitamin D sind, ist ebenfalls vorteilhaft. Solche Lebensmittel sind Milch, Joghurt, Lachs, Orangensaft, Thunfisch, Eier und Käse. Die empfohlene Form von Vitamin D ist D3 oder Chole-Calciferol. Dies ist eine natürliche Form von Vitamin D, die Ihr Körper aus Sonnenlicht macht. Ergänzungen werden aus Lammwollfett hergestellt.
Welche Wirkung hat Vitamin D? Vitamin D übernimmt zahlreiche wichtige Funktionen im Körper. Insbesondere beim Knochenstoffwechsel ist Vitamin D stark beteiligt. Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium – ein guter Bekannter aus der Zahnheilkunde.
Ihr Zahnarzt in Augsburg Dr. Mitterwald und Zahnärztin Dr. Grieser wünschen Ihnen deshalb einen entspannten Sommer mit vielen sonnenreichen Tagen. Bei Fragen oder Unklarheiten zu diesem Thema stehen wir Ihnen gerne mit einem Beratungstermin zur Verfügung.
Vitamin D für gesunde Zähne Vitamin D ist an zahlreichen Stoffwechselprodukten beteiligt und spielt für Knochen und Muskeln eine zentrale Rolle. Außerdem wird Vitamin D auch eine aufheiternde Wirkung nachgesagt. Die wenigsten Menschen wissen aber, dass das Vitamin sich zusätzlich auch positiv auf unsere Zahngesundheit auswirkt. Deshalb erklärt Zahnarzt Dr. Mitterwald in Augsburg Ihnen zu Beginn des Sommers die wichtigsten Fakten und die überraschende Auswirkung von Vitamin D auf Ihre Zähne. Wie gelangt Vitamin D in unseren Körper? Unser Körper ist dazu in der Lage das Vitamin mit Hilfe von Sonnenlicht selbst zu produzieren. Es genügt Hände, Gesicht und Teile von Armen und Beinen bestrahlen zu lassen, um circa 80-90% des Vitamin D Bedarfs zu decken. Wie viel Vitamin D der Körper tatsächlich herstellen kann hängt aber von den jeweiligen Lebensumständen, wie Alter, Wohnort oder Sonnenstand ab. Die übrigen 10-20% können über die Nahrung zugeführt werden. Leider kommt das Vitamin nicht allzu häufig in Lebensmitteln vor, unter anderem aber in Lachs, Makrele und in einigen Speisepilzen.
Denn eine zu hohe tägliche Vitamin-D-Zufuhr (> 40000 iE/Tag) kann auch zu unerwünschten Nebenwirkungen, wie zu einer Verkalkung der Nieren, führen. Bei Kindern kann bereits die Einnahme von > 4000 iE/Tag zu einem überhöhten Kalziumspiegel im Blut (Hyperkalzämie) führen. Die Einnahme Vitamin-D-haltiger Lebensmittel ist nicht nur für eine optimale Immunabwehr unerlässlich, sondern auch für unsere Zähne und unseren Zahnhalteapparat. Da das Vitamin bis zu 180° C hitzebeständig ist, können Lebensmittel übrigens auch gekocht und gegart zu sich genommen werden, ohne dem Vitamin-D-Gehalt zu schaden. Eine ausgewogene Ernährung sowie tägliche Bewegung an der frischen Luft und an der Sonne sind daher für uns alle und unsere tägliche Ration an Vitamin D wichtig. Und das nicht nur für unsere Immunabwehr, sondern auch für den Biss unserer Zähne. 1) Burgsteiners Handbuch Nährstoffe; Seite 82 ff. 2) Bikle, D. D. : A bright future for the sunshine hormone. Sci. Amer. Med. March (1995) 58. 3) Bouillon, R. et al.
Ev. -Luth. Andreaskirchgemeinde Leipzig Über uns Vision & Leitbild Gottesdienstort Mitarbeitende Kirchenvorstand Struktur Geschichte Gemeindeleben Gottesdienst Zellgruppen-Bewegung Grundkurs des Glaubens Familien & Kinder Youkontur Senioren Veranstaltungen Musik & Anbetung Musikstile Bands Chöre Gebet Nächstenliebe & Soziale Projekte Kleiderkammer "Anziehungspunkt" Geburtstag feiern Weihnachten fürs Volk Besuchsdienst Zusammenarbeit Pavillon der Hoffnung e. V. Senfkorn e. Das Wunder in der Andreasgemeinde - WELT. Tor nach Zion e. Medien Predigten Artikel & Berichte Bücher Videos Aktuelles Gemeindeblatt Kontakt Kontakt & Anfahrt Spenden & Unterstützen Links Impressum Gemeindeleben Veranstaltungen Sonntag, 20. Februar 2022 10:00 – 11:00 Pavillon der Hoffnung, Puschstraße 9, Leipzig Gottesdienst Leitung: Pfr. i. R. Michael Jahn Predigt: Pfr. Michael Jahn Kindergottesdienst: Während des Gottesdienstes findet der Kindergottesdienst für alle Schulkinder statt. Lobpreis: Jacqueline Römer Kollekte: besondere Seelsorgedienste Anmeldung erforderlich unter: Weitere Infos unter: Anfahrt
Kurzgottesdienst zum Wochenende Freitag, 13. Mai 2022 16:30 – 17:00 Gemeindehaus, Scharnhorststraße 29, Leipzig Gottesdienst Details Lobpreis-Gottesdienst mit Segnungsmöglichkeit; Markus Holtz Sonntag, 15. Mai 2022 10:00 – 11:30 Pavillon der Hoffnung, Puschstraße 9, Leipzig Freitag, 20. Mai 2022 16:30 – 17:00 Sakramentsgottesdienst; Pfr. i. R. Klaus Bergmann Sonntag, 22. Mai 2022 10:00 – 11:30 Gottesdienst zu Christi Himmelfahrt; Björn Karachouli Donnerstag, 26. Mai 2022 10:00 – 11:30 Gottesdienst; Pfr. Michael Jahn Sonntag, 29. Mai 2022 10:00 – 11:30 Freitag, 03. Juni 2022 16:30 – 17:00 Festgottesdienst zur Konfirmation; Pfr. Lüder Laskowski Sonntag, 05. Leipziger Kirchen zeigen online Gottesdienste | Radio Leipzig. Juni 2022 10:00 – 11:30 Details
Sonntag, 8. Mai 2022, Evangelische Kirchen Bitte beachten Sie: Aufgrund der aktuellen Entwicklung im Corona-Pandemiegeschehen kann es bei allen Angeboten zu Änderungen kommen. Bitte informieren Sie sich in ihrer Gemeinde zum aktuellen Stand und zu den jeweiligen Anmeldeverfahren und Hygieneregelungen. Andreasgemeinde, Messehalle 14: 10 Uhr (A) Pfarrer Laskowski Bethlehemgemeinde: (H) 9. 30 Uhr Lektorin Micaela Krieger-Hauwede Michaelis-Friedens-Kirchgemeinde, Michaeliskirche: Sa. 18 Uhr Abendmahlsfeier am Vorabend der Konfirmation, Pfarrer Dr. Günther; So. 10 Uhr (x) und 13 Uhr (x) Festgottesdienste zur Konfirmation, Pfarrerin Deeg und Pfarrer Dr. Andreasgemeinde leipzig gottesdienst en. Günther Nikolaikirche: (H) 10 Uhr (A, x) Konfirmationsgottesdienst; Pfarrer Stief, Vikar Wagner, JG-Band und Gemeindechor St. Nikolai Universitätskirche St. Pauli: 11 Uhr Landesbischöfin a. D. Ilse Junkermann; Musik: collegium thomanum; Orgel: Universitätsorganist Daniel Beilschmidt Peterskirche: 10 Uhr Konfirmationsgottesdienst, Pfarrerin Dohrn; Livestream unter Thomaskirche: (H) 9.