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Während dieser Zeit in einer weiteren Schüssel die Würzsoße zum späteren Ablöschen der Tofu - Gemüse - Pfanne vorbereiten. Dazu die oben angegebenen Zutaten für die Würzsoße mischen, nach eigenem Geschmack, mehr oder weniger sauer oder süß zubereiten. Rechtzeitig Reis für die Beilage kochen. Für die Gemüseeinlage geschälte Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Etwa ein halben Daumen großes Stück frischen Ingwer schälen, in sehr kleine Würfel schneiden. Paprikaschote halbieren, Kerngehäuse entfernen, innen und außen unter kaltem Wasser waschen, in grobe Dreiecke, Würfel oder Rhomben schneiden. Apfel schälen, in Würfel schneiden. Wok Pfanne Hähnchen Rezepte | Chefkoch. Gewaschene Zucchini mit Schale der Länge nach halbieren, in halbe Ringe schneiden. Die Tofuwürfel durch ein Sieb abseihen, auf eine doppelte Lage Küchenpapier geben, damit sie zum Anbraten nicht zu nass sind. 1 EL Erdnussöl (ergibt einen sehr angenehmen Geschmack, welche den asiatischen Charakter der Speisen betont) oder Pflanzenöl in einer beschichteten Pfanne oder der Wokpfanne verstreichen und anschließend erhitzen.
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