Schrubbe deinen Ellbogen. Das hilft dabei die trockenen, flockigen Hautzellen zu entfernen, welche sich in deiner Ellbogenfalte gesammelt haben und deine Haut dunkel erscheinen lassen. Verwende einen Luffa-Handschuh oder Waschlappen, um deinen Ellbogen zu reinigen. Zusammen mit Duschgel. Alternativ, kannst du auch dein eigenes Zucker-Peeling machen, indem du zwei Teile Zucker (weiß oder braun) und einen Teil Öl ( Mandel, Kokosnuss oder Olive) mischst. Denke nur daran, nicht zu fest und zu oft zu schrubben, da sich sonst extra Hautzellen bilden, welche deinen Ellbogen noch dunkler erscheinen lassen. Schrubbe sanft, einmal oder zweimal pro Woche. Dunkle verhornte knie en. Sei geduldig und dir wird schon bald ein Unterschied auffallen. Halte deine Haut nach dem Schrubben feucht. Trockene Haut macht deine Haut dunkler, also vergiss nicht sie einzucremen. Trage abends nach jeder Dusche oder Bad eine Feuchtigkeitscreme auf (heißes Wasser kann deine Haut austrocknen), bevor du ins Bett gehst. Für optimale Ergebnisse, verwende eine Lotion mit Shaebutter, Jojobaöl oder Olivenöl.
Wer diese Stellen regelmäßig mit einer reichhaltigen Feuchtigkeitspflege verwöhnt, kann Verfärbungen effektiv vorbeugen, mit etwas Geduld sogar lindern. Am besten funktionieren hier natürliche Feuchtigkeitsbooster wie Kokos- oder Mandelöl, doch auch banale Vaseline kann kleine Wunder wirken. Die dicke Creme behält Wasser in der Haut und schütz diese so optimal vor dem Austrocknen. Einfach nach der abendlichen Duschen Ellbogen und Knie großzügig eincremen und über Nacht einwirken lassen. 4. Dunkle verhornte knie tapen. Die richtige Ernährung Trockene Haut ist oft auch Folge einer Mangelernährung. Deshalb solltest du nicht nur darauf achten, dass deinem Körper genügend Flüssigkeit hinzugeführt wird (mindestens zwei Liter trinken! ). Auch Omega-3-Fettsäuren sind essenziell für eine gepflegte und gesunde Haut. Die wertvollen Fette stecken in Nüssen, Avocados, fetten Seefischen wie Lachs oder in Samen wie Chia oder Leinsamen. Die gesunden Fette regen zudem den Zellstoffwechsel an, was zu vielen neuen Zellen in der Haut führt – abgestorbene Zellen an den Gelenken werden über die Zeit hinweg durch neue und gesunde ersetzt.
Für die Anwendung von Zitrone: Frisch gepressten Zitronensaft auf Ellenbogen und Knie geben und 5 Minuten sanft einmassieren. 20 Minuten einwirken lassen, dann mit warmem Wasser abwaschen und die Hautstellen mit Kokosöl einreiben. Die Anwendung 1 Mal täglich für mehrere Wochen wiederholen. Alternativ kann auch der frisch gepresste Saft einer Zitrone mit 1 Esslöffel Honig vermischt und auf die dunklen Hautstellen aufgetragen werden. Die Mischung 20 Minuten einwirken lassen und dann mit Wasser abwaschen. Natürliche Hausmittel gegen dunkle Ellenbogen und Knie – EatMoveFeel. Die Anwendung 1 Mal täglich für mehrere Wochen wiederholen. Der Honig versorgt die Haut zusätzlich mit viel Feuchtigkeit. Hinweis: Nach der Anwendung von Zitronensaft die nächsten 3 Stunden Sonnenbelichtung vermeiden. Kokosöl Kokosöl versorgt die Haut mit reichlich Feuchtigkeit. Es ist reich an Vitamin E, was den Hautton erhellt und sehr gut gegen Trockenheit hilft. Es hilft dunkle Hautstellen aufzuhellen und unterstützt die Reparatur dunkler und beschädigter Haut. Für die Anwendung von Kokosöl: Nach jeder Dusche oder Bad Kokosöl auf Ellenbogen und Knie verteilen und sanft 1 bis 2 Minuten einmassieren.
Unsere Haut an den Ellenbogen und Knien ist dicker und faltiger als die umgebende Haut. Sie besitzt keine oder nur sehr wenige Talgdrüsen und ist oft trockener. Werden Ellenbogen und Knie ständig gerieben oder unterliegen häufigem Druck, sammeln sich hier oft tote und dicke Hautzellen an und verfärben sich mit der Zeit schwarz. Ständiges Auflehnen mit den Ellenbogen auf den Tisch oder häufiges Knien sind Gründe der Dunkelfärbung. Raue Haut an Ellenbogen und Knien – wirksame Pflege. Aber auch übermäßige Sonneneinstrahlungen, unzureichende Pflege und Hygiene, trockene Haut, Übergewicht, Hormonstörungen und eine erhöhte Melaninproduktion können zu dunklen Verfärbungen in diesen Bereichen führen. Es gibt verschiedene Hausmittel, um dunkle Ellenbogen und Knie zu erhellen, zu peelen und auf natürliche Weise zu pflegen. Zitrone Zitrone besitzt natürliche aufhellende Eigenschaften. Sie wirkt als natürliches Peeling und hilft dank des hohen Vitamin-C-Gehalts abgestorbene Hautzellen zu entfernen. Zitrone fördert die Regeneration der Haut, unterstützt den Aufbau gesunder Hautzellen und hilft den Hautton zu erhellen.
Für die Zubereitung vom Zuckerpeeling: 1 Esslöffel Olivenöl und 1 Esslöffel Zucker in eine Schüssel geben und zu einer dicken Paste vermischen. Die Paste auf die dunklen Hautstellen 5 Minuten einreiben und dann mit warmem Wasser abwaschen. Backpulver Backpulver reinigt sanft die Haut. Es hilft, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und eine Hyper-Pigmentierung an Knien und Ellenbogen zu reduzieren. Für die Anwendung von Backpulver: 1 Esslöffel Backpulver mit 1 Esslöffel Milch zu einer Paste vermischen und auf die betroffenen Gebiete mit kreisenden Bewegungen 2 bis 3 Minuten einreiben. Anschließend die Paste mit lauwarmem Wasser abwaschen und die Bereiche gründlich trocken tupfen. Die Anwendung jeden zweiten Tag wiederholen, bis das gewünschte Ergebnis erreicht ist. Dunkle verhornte knie furniture. Minze Minze ist reich an verschiedenen ätherischen Ölen, welche die Kollagenproduktion im Körper fördern. Sie sorgt für einen ebenmäßigen Teint und eine bessere Geschmeidigkeit der Haut. Für die Anwendung von Minze: ½ Tasse Wasser und 1 Handvoll Minze in einen kleinen Topf geben und 2 bis 3 Minuten kochen.
Bereichern Sie Ihre Diät um Avocado, Lachs, Sonnenblumenöl, Leinsamen, Walnüsse. Eingriffe in den Kosmetikstudios gegen raue Haut an Ellenbogen und Knien Der populärste Eingriff ist ein Paraffin-Handbad. Er ist sehr angenehm und bringt gewünschte Effekte schon nach der ersten Anwendung. Viele Kosmetikstudios bieten auch feuchtigkeitsspendende Eingriffe an, die zusammen mit einem Peeling ausgeführt werden. Der letzte Eingriff, der nur für sehr schuppige Haut empfohlen wird, ist die Phototherapie, also eine Therapie mit der Anwendung von UV-Strahlung. Alle Kosmetikprodukte, die zu diesen Eingriffen verwendet werden, sollten folgende Substanzen enthalten: Urea, Vaseline, Ceramide, Hyaluronsäure, Glycerin, Lanolin, Milchsäure und Pflanzenöle. Wie sollten Sie sich waschen, um die Haut nicht auszutrocknen? Sie sollten keine synthetischen Seifen mit starken Detergenzien verwenden. Eine bessere Lösung sind Gels, Reinigungsmilche und Duschcremes, die feuchtigkeitsspendende Eigenschaften haben und die Haut weich machen.
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