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Die Atemtherapie nach Prof. Ilse Middendorf ist seit über 60 Jahren eine anerkannte und Alternative Heilmethode. Dabei handelt es sich um eine Leib- und Körperarbeit, die auf Selbsterfahrung beruht. Es gilt den Atem in seiner Bewegung in der Ruhe und Bewegung zu erfahren. Das bewusste Zulassen des Atems ermöglicht einen eutonen Zustand des Menschen. Atemtherapie | Atematelier – Praxis für Atemtherapie nach Middendorf › Atematelier. Dieser Eutonus beschreibt eine ausgewogene Spannung der Muskulatur, eine optimale Beweglichkeit in den Gelenken, eine Durchlässigkeit des Körpers für die Atembewegung und eine ausgeglichene, psychische Wachheit des Menschen. Die Atemarbeit unterstützt Heilungsprozesse sowie psychische oder psychosomatische Störungen. Sprechen Sie uns gerne an, wenn Sie etwas für Sich tun möchten. Gesundheitsvorsorge Verbesserung der Körperhaltung Verbesserung der Atemqualität Verbesserung der Stimmqualität Stärkung des Selbstbewusstseins Anregung und Stärkung der Selbstheilungskräft
Aufgaben/Ziele Der Erfahrbare Atem Ausbildungsinstitute Atemtherapeuten Berufsbild Satzung Infos Prof. Ilse Middendorf Kontakt Berufsvereinigung der AtemtherapeutInnen/-pädagogInnen des Erfahrbaren Atems nach Prof. Ilse Middendorf e. V. Die hier versammelten AtemtherapeutInnen arbeiten pädagogisch und/oder therapeutisch mit der von Prof. Ilse Middendorf begründeten Atemlehre "Der Erfahrbaren Atem". Sie treten dafür ein, dass sich diese Methode ausschließlich auf der Grundlage der Atemgesetze des Erfahrbaren Atems und der Atemerfahrungen weiter entwickelt. Falls Sie sich über den Erfahrbaren Atem näher informieren möchten, finden Sie im Kapitel "Berufsbild" entsprechende Erläuterungen. Atemtherapie nach middendorf video. Atemtherapie nach Ilse Middendorf Was ist der "Erfahrbare Atem"? Der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf ® ist ein Weg, den eigenen Atem zu entdecken und seinen ursprünglichen, natürlichen Rhythmus kennenzulernen. Die Methode des Erfahrbaren Atems ermöglicht es, die integrierende, sanfte Kraft und Dynamik des Atems wirksam werden zu lassen.
Das innere Erregungsniveau wird positiv beeinflusst, insbesondere der parasympathische Anteil, der für Entspannung, Beruhigung und Regeneration zuständig ist. Die harmonisierende Atmung unterstützt den Aufbau einer wohlgespannten (eutonischen) Körperhaltung. Durch die weichen, fließenden Bewegungen der Atemübungen wird die Gelenkigkeit schonend gefördert. WIRKUNG AUF SEELISCH-GEISTIGER EBENE Durch das bewusste Atmen in liebevoller und wertschätzender Achtsamkeit sich selbst gegenüber entsteht mehr Bewusstsein für den eigenen Körper. Zugang zu den eigenen Empfindungen, Gefühlen und Bedürfnissen wird ermöglicht. Achtsam geistige Anwesenheit lässt Ich-Bewusstsein und Ich-Kraft allmählich wachsen und fördert Selbstvertrauen und Eigenverantwortlichkeit. Übertragen auf den Alltag bedeutet dies mehr Mut, Klarheit, Zielgerichtetheit und Lebensfreude bei der individuellen Lebensgestaltung. Raum für Atem und Seele - Ganzheitliche Atemtherapie. ANWENDUNGSGEBIETE DER GANZHEITLICHEN ATEMTHERAPIE "In dem Augenblick, in dem ihr die Aufmerksamkeit auf den Atem lenkt und bemerkt, dass eure Aufmerksamkeit bei dem Atem ist, ruht ihr und regeneriert euch, weil ihr mit euch selbst in Kontakt seid, mit dem, was bereits heil ist. "
Ist der natürliche Atem beeinträchtigt, kann es zu körperlichen Symptomen, wie muskulären Verspannungen, Schmerzen, Müdigkeit und Leistungsdefiziten kommen. Psychische Beeinträchtigungen können Ängste, depressive Verstimmungen, Erschöpfung oder Stress sein. Ein ausgeglichener Atemrhythmus unterstützt das vegetative Nervensystem und das psychosomatische Gleichgewicht kann wiederhergestellt werden. Pionierin der Lehre des Erfahrbaren Atems Professor Ilse Middendorf (21. 9. 1910 – 02. 5. 2009) entwickelte die Lehre des Erfahrbaren Atems. Bereits in jungen Jahren setzte sie sich mit verschiedenen Strömungen der Atemarbeit auseinander. Ihr engagiertes Forschen führte zu einem einzigartigen Weg, die Bewegung des Atems für das körperliche und seelische Wohlbefinden zu nutzen. Viele Jahre lehrte Ilse Middendorf als Atemlehrerin und Dozentin an der Akademie der Künste in Berlin. Atemtherapie nach middendorf in usa. 1965 gründete sie ihr eigenes Institut für den Erfahrbaren Atem und begann mit derAusbildung von Atempädagoginnen und Atempädagogen.
Sie ist überwiegend eine ressourcenorientierte und gesundheitsfördernde Methode im Sinne der Salutogenese (nach Aaron Antonowsky). Ihr Anliegen ist daher nicht in erster Linie die Behebung eines Krankheitssymptoms oder Problems, sondern das Gesunde im Menschen zu stärken, damit das "Kranke" an Kraft und Einfluss verliert.
Ich begleite die Atembewegungen mit meinen Händen, rege sie an und bringe den Atem ins Fließen. Er kann somit Verspannungen und Blockaden aufspüren, auflösen und die Lebensenergie wieder gleichmäßig verteilen. Sanfte Ausstreichungen, Dehn- und Druckpunktarbeit begleiten den Prozess. Aktiver Anteil Zur Unterstützung und Nachhaltigkeit der Therapie bedarf es oftmals eines aktiven Mitwirkens der Patienten. Es werden unterstützende Übungen, die über einen gewissen Zeitraum regelmäßig im Alltag angewendet werden sollen, aufgezeigt und gemeinsam eingeübt. Atemtherapie nach middendorf un. Die Ansprache ist ganz individuell und persönlich. Entsteht Vertrauen, kann Altes losgelassen und Neues aufgenommen werden. Wandlung kann sich vollziehen. Ganzheitliche Atemtherapie in der Gruppe Die Beweglichkeit und Durchlässigkeit des Körpers für die Atembewegung steht im Vordergrund. Die Mittel dazu sind meditativ-rhythmische Atem- und Körperübungen im Sitzen, Stehen, Liegen, sowie die Arbeit an der Stimme, einzeln und als Partner- bzw. Gruppenübungen ausgeführt.
Atemtherapie: Erfahrbarer Atem Middendorf ® der Erfahrbare Atem Methode Arbeitsweise die Heilkraft des Atems Der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf ist ein Weg, den eigenen Atem zu entdecken und seinen ursprünglichen, natürlichen Rhythmus kennenzulernen.