Ist dein Haar ohne Glanz und dehydriert? Konntest du Haarausfall nicht mit herkömmlichen Kuren stoppen? Mit diesen Smoothies kannst du deinem Haar wieder mehr Nährstoffe und Kraft geben. Die Pflege deiner Haare muss nicht immer unbedingt nur auf Produkten zur äußeren Anwendung beruhen. Es gibt auch Smoothies zur Stärkung der Haare. Die Ernährung spielt für die Schönheit der Haare eine grundlegende Rolle! Nicht nur die äußere Haarpflege ist sehr wichig, du solltet auch über die Ernährung die richtigen Nährstoffe für gesundes Haar aufnehmen! Verschiedene Nahrungsergänzungsmittel sind sehr vorteilhaft, wir empfehlen dir heute jedoch Smoothies zur Stärkung der Haare, die lecker schmecken und auch die Allgemeingesundheit verbessern. Smoothie für schöne haare selber. 1. Smoothie aus Spinat, Grünem Salat und Apfel Dieser köstliche, grüne Smoothie enthält Ballaststoffe, Aminosäuren, Vitamine und Mineralien, die geschädigtes Haar stärken und aufbauen. Außerdem ist er sehr kalorienarm, verursacht keinerlei Verdauungsprobleme und entgiftet deine Haare.
Alle Zutaten im Mixer pürieren. Tipp: Eis -gekühlt servieren - dann schmeckt der Gemüsemix noch frischer. (3/7) istock/foment 3. Bloody Berry Dieser Cocktail ist für alle, die im Winter mit Müdigkeit und Kraftlosigkeit zu kämpfen haben. Rote Früchte haben einen hohen Eisen- und Kalium-Anteil. Beides hilft gegen Blutarmut und Kreislaufprobleme. Seine intensive Farbe erhält unser Bloody Berry durch Erdbeeren und Papaya. Eine weitere Zutat: Honigmelone! Das sind die besten Lebensmittel für gesunde Haare. Sie liefert unserem Körper wichtiges Vitamin B1 und B2, das die Durchblutung und den Stoffwechsel ankurbelt. Der äußere Effekt: Bloody Berry macht schöne Haut und bringt sprödes Haar wieder auf Hochglanz. Zutaten: 200 g Erdbeeren 1 Banane 2 Äpfel 200 g Honigmelone 200 g Papaya etwas Zitronensaft Zubereitung: Alle Zutaten grob zerkleinern und pürieren. (4/7) istock/Dean Mitchell 4. Apple-Mintini Green Smoothies müssen nicht zwangsläufig aus Gemüse bestehen. Auch mit knackigen Granny Smith-Äpfeln und Limettensaft lässt sich frisches Grün ins Cocktailglas bringen.
Das Rezept findet ihr hier. :) 1 Handvoll Babyspinat (oder eingefrorener Spinat) 1TL Nussmuss (z. B. Mandel) 1 Dattel 200ml Wasser in Kooperation mit amitamin®
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