MuffinsFlorida Tropical Bran Muffins vor Breakfast or Snack Gesunde Muffins für Groß und Klein So verschieden die Geschmäcker, so unterschiedlich sind die Rezepte für Muffins. Und damit diese nicht nur lecker schmecken, sondern auch gesund sind, nehmen Sie am besten Vollkornweizen- oder Dinkelmehl. Das Mehl können Sie mit Haferkleie oder -flocken mischen. Auch Roggenmehl eignet sich gut. Gesunde muffins zum abnehmen. Pürierte Kartoffeln, Quark, Joghurt oder Buttermilch sorgen für eine besonders geschmeidige Konsistenz und vollwertige, gesunde Muffins. Weißen Zucker ersetzen Sie durch Rohrzucker und Ahornsirup oder Honig. Fruchtige Abwechslung Um Ihren Muffins eine weitere Geschmacksnote zu geben, fügen Sie Kakao, Walnüsse, Haselnüsse, Pekannüsse oder Mandeln hinzu. Sie wollen noch mehr wertvolle Inhaltsstoffe? Dann rühren Sie Müsli oder zerdrückte Bananen in den Teig. Richtig saftig wird dieser, wenn Sie außerdem Karotten oder Äpfel hineinreiben. Rosinen, Kirschen, verschiedene Beeren oder sonstiges Obst machen die Muffins zu einem richtigen Fruchtgenuss.
Jeder Muffin hat nur 174 Kalorien und knapp 25g Kohlenhydrate. Achtung: Das vollständige Rezept mit Mengen- und Nährwertangaben findest du ganz unten. Gesunder Snack: Abnehmen mit Haferflocken-Zucchini-Muffins. Einfach weiter scrollen:-) Da heute wieder Thermomix Donnerstag ist, zeige ich dir heute zwei Rezeptvarianten; einmal die Zubereitung mit und einmal ohne Thermomix. Das Thema heute ist "Gesundes Frühstücksglück" und ich freue mich sehr, das erste Mal in diesem Jahr mit meinen lieben Bloggermädels zusammen zukommen, um dir 5 verschiedene Frühstücksrezepte zu präsentieren. Schau unbedingt bei den anderen vorbei und klicke dich durch die leckeren Rezepte! Bine von Was Eigenes hat ein Bircher Müsli gemacht Simone von der S-Küche hat Bircher Müsli Pancakes zubereitet Maja von moey's kitchen hat ein Apfel-Porridge mit Walnüssen und Ahornsirup im Thermomix gekocht Zora von 1x umrühren bitte aka kochtopf hat ebenfalls Frühstücksmuffins gebacken, allerdings mit Granola. 🥣 So werden die Frühstücksmuffins zubereitet Reibe zuerst die Äpfel und Karotten.
Diese Frühstücksmuffins mit Äpfel, Karotten und Zimt sind super lecker, gesund und so einfach gemacht! Rezept mit und ohne Thermomix. Diese Frühstücksmuffins sind super lecker, gesund und so einfach gemacht! Ein geniales Frühstück, wenn es morgens schnell gehen muss oder du Meal Prep betreibst. Auch Kinder lieben sie! Für Kindergeburtstage sind die Muffins ebenfalls super geeignet, auch wenn ich sie hier als Frühstücksmuffins bezeichne. 50 schnelle Low-Carb-Rezepte für Muffins und Cupcakes ohne Zucker. Das soll dich natürlich nicht davon abhalten, diese leckeren Muffins zu jeder Tageszeit zu essen, zu der dir danach ist. Das Rezept ist für 15 Muffins, das heißt du backst sie einmal und hast für 15 Tage Frühstück oder für 7, 5, je nachdem wie hungrig du morgens bist 😁 🥕 🍏 Diese Zutaten sind in den Frühstücksmuffins enthalten Möhren Apfel Butter Eier Zucker Zimt Joghurt Dinkelmehl Backpulver und eine Prise Salz. Du kannst auch noch gehackte Haselnüsse oder Mandeln zum Teig geben, um dem Ganzen etwas mehr Crunch zu verleihen. Das Obst und Gemüse sorgt dafür, dass die Frühstücksmuffins zum einen so saftig sind und auch länger bleiben und zum anderen natürlich gesünder und kalorienärmer als reguläre Muffins sind.
simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Gesunde muffins zum abnehmen menu. Rührei-Muffins im Baconmantel Kartoffelpuffer - Kasseler - Auflauf Griechischer Flammkuchen Thailändischer Hühnchen-Glasnudel-Salat Lammfilet mit Spargelsalat und Weißwein-Butter-Soße Maultaschen mit Rahmspinat und Cherrytomaten Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Nächste Seite Startseite Rezepte
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