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Danke für Deine freundliche Antwort auf meine Frage, da will ich auch auf Deine Frage antworten. Die Seite von Fitline ist recht professionell aufgebaut, aber letztendlich dient sie auch nur dazu das Produkt zu verkaufen, also dem Kommerz. Außerdem ist der Vierstufenplan zu pauschal, jeder Mensch ist anders, reagiert anders. Die 17 Kg verlierst Du, indem Du grundsätzlich weniger "Brennstoff" zu Dir nimmst, als Du verbrennst. Abnehmen mit fitline meaning. Du wirst also um das Zählen der Kalorien nicht herum kommen, Dein Grundumsatz braucht 1380 Kcal. Dann halte ich es für wichtig zu wissen, was es mit den Kohlenhydraten so auf sich hat. Sie sind wichtige Brennstoffe, sie führen aber am stärksten zur Gewichtszunahme. Es kommt allerdings sehr darauf an, welche Kohlenhydrate man zu sich nimmt. Es gibt die raffinierten KH, das sind die kurzkettigen KH, enthalten in Zucker und Mehl. Es gibt natürlich vorkommende, so empfehle ich sehr die Kartoffel als wichtiges Grundnahrungsmittel, sie hat die langkettigen KH. Der Körper braucht seeehr viel länger, um die langkettigen KH aufzuspalten und in Zucker zu verstoffwechseln.
Aktualisiert: 4. Feb. Falsche Ernährung oder Diäten legen unseren Stoffwechsel lahm / Eine Kur holt den Körper innerhalb von 4 bis 8 Wochen wieder aus dem Ruhezustand Mit den richtigen Tricks mutiert unser Stoffwechsel zum Turbostoffwechsel Wer abnehmen möchte, kommt um eine negative Energiebilanz nicht herum. Es muss also weniger Energie aufgenommen werden, als dem Körper – in Form von Fettpölsterchen – zugeführt wird. Die täglichen Kalorien herunterzufahren, klingt daher nach einer logischen Konsequenz. Doch unser Körper denkt komplizierter als wir: Enthalten wir ihm zu viel Energie vor, schlägt eine Art Alarmsystem an und er wird versuchen, unseren Energieverbrauch so gut es geht zu drosseln, um im Ernstfall genug Energie für lebenserhaltende Funktionen (z. B. Herzschlag) zu haben. Die Folge: Je nachdem, wie viele Diäten wir ihm bereits zugemutet haben, nehmen wir gar nicht mehr erst ab, oder haben schnell das Doppelte wieder drauf. Abnehmen mit FitLine ProShape All in 1 von PM International - Schlanke-List.de. Mit den richtigen Tricks lässt sich dieses Alarmsystem jedoch sogar für die eigenen Zwecke nutzen und unser Stoffwechsel mutiert zum Turbo-Stoffwechsel.