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Die FDA (Lebensmittelbehörde der USA - Food and Drug Association) hat für diese Aminosäure den GRAS Status " Generally Recognized as Safe " vergeben, auf Deutsch würde man sagen "im Allgemeinen für sicher befunden". Zusammenfassung L-Theanin ist eine Aminosäure mit wertvollen Eigenschaften. In Form von grünem Tee scheint deren Nutzung unproblematisch zu sein. Wer andere Möglichkeiten wie Nahrungsergänzungsmittel nutzen möchte, sollte sich auch die Einschätzungen der FDA und des BfR ansehen. Weitere Bezeichnungen: Theanin, 5-N-Ethyl-L-glutamin, L-ɣ-Glutamylethylamid, Gamma-Glutamylethylamid Englisch: gamma-glutamylethylamide Nach oben zur Inhaltsübersicht Quellen: (1) Dimpfel, W., Kler, A., Kriesl, E. L theanine kaufen youtube. and Lehnfeld, R. (2007) Theogallin and L-theanine as active ingredients in decaffeinated green tea extract: I. Electrophysiological characterization in the rat hippocampus in-vitro. J. Pharm. Pharmacol. 59, 1131-1136. (2) Nathan PJ, Lu K, Gray M, Oliver C (2006): The neuropharmacology of L-theanine (N-ethyl-L-glutamine): a possible neuroprotective and cognitive enhancing agent.
L-Theanin gehört jedoch nicht zu einer dieser beiden Kategorien, essentiell oder nicht essentiell, da es in der Ernährung nicht häufig vorkommt und der Körper es nicht produzieren kann. Es hat eine chemische Struktur ähnlich einer Art Neurotransmitter-Aminosäure, Glutamin, die natürlich im Körper vorhanden ist. L-Theanin passiert die Blut-Hirn-Schranke und kann die Aktivität der Gehirnwellen beeinflussen. Solgar L-Theanine 150 mg wird zweimal täglich in 1 Kapsel eingenommen und in einer praktischen, leicht einziehbaren Gemüseformulierung geliefert. Alle Solgar-Produkte erfüllen die strengsten Kriterien der Branche. Natürliches L-Theanin-Pulver 20% 40% Grüntee-Extrakt - TIZAN. Solgar wird aus natürlichen Zutaten hergestellt und ist seit 1947 innovativ. Es wird als Nahrungsergänzungsmittel empfohlen. 98% der Solgar-Benutzer empfehlen die Marke * * Global Praxis Online-Shopper-Umfrage von 2017, an der 3. 882 Verbraucher von Vitaminen, Mineralien und Nahrungsergänzungsmitteln teilnahmen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil.