Inhalt Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern ein natürlicher Vorgang. Hitzewallungen, Schweissausbrüche und depressive Verstimmungen können die Lebensqualität in den Wechseljahren jedoch stark beeinträchtigen. Was kann man dagegen tun? Moderation:, Redaktion: Christine Schulthess Um diesen Podcast zu abonnieren, benötigen Sie eine Podcast-kompatible Software oder App. Frauen in den Wechseljahren: Das sollten sie vermeiden. Wenn Ihre App in der obigen Liste nicht aufgeführt ist, können Sie einfach die Feed-URL in Ihre Podcast-App oder Software kopieren. Wenn die Eierstöcke mit der Zeit ihre Funktion einstellen, treten bei manchen Frauen mehr oder weniger starke Wechseljahrbeschwerden auf. Schätzungen gehen von fünfzig bis achtzig Prozent betroffenen Frauen aus. Gegen leichtere Symptome helfen pflanzliche Heilmittel. Während die Hormonersatztherapie noch vor wenigen Jahren grosszügig verschrieben wurde, sind Ärztinnen und Ärzte heute deutlich zurückhaltender. Bei heftigen Beschwerden, zum Beispiel starken Wallungen, und einem grossen Osteoporose-Risiko, etwa durch eine verfrühte Menopause, wird auch heute noch eine Hormonersatztherapie empfohlen.
Hinderliche Überzeugungen über dich selbst, über das was sein soll und was nicht sein darf. Darüber was man tut und was nicht. Vielleicht sind es auch Selbstzweifel, die man in dir gesetzt und die du angenommen hast. Möglicherweise bist du nicht oft über diese Schwelle gegangen, oder hast deine Grenzen erprobt. Vielleicht bist du im sicheren Hafen geblieben, weil es dort angenehm war. Doch wenn deine Seele ruft und du ihr nicht folgst, dann wirst du immer unglücklicher werden oder wirst den Rest deines Lebens in Mittelmäßigkeit und Langeweile verbringen. Tu das nicht! Trau dich das Neue, das Wunderbare zu erleben. Denn die Wechseljahre sind der beste Zeitpunkt dich zu neuen Ufern aufzumachen. Und wenn du hinderliche Überzeugungen und Unsicherheiten fühlst oder dir nicht klar darüber bist, wohin die Reise geht. Dann hole dir Hilfe. Es ist nichts leichter als das. Ballast abwerfen Wirf den alten Ballast ab. Körper spielt verrückt - Wechseljahre? – Expertenrat Hormontherapie – hormontherapie-wechseljahre.de. All die Dinge, die du nicht mehr brauchst. Alles was dich quält und behindert. Schuldgefühle, negative Glaubensmuster, Abhängigkeiten, nutzlose Verpflichtungen.
Im Verlauf der Wechseljahre verbreitert sich das Spektrum der Beeinträchtigungen, körperliche Veränderungen kommen hinzu. Darüber hinaus begünstigt die Hormonumstellung – insbesondere der Rückgang des Hormons Östrogen – Krankheiten wie Osteoporose, Bluthochdruck und Arthrose. Was könnt ihr gegen die Beschwerden tun? In den meisten Fällen machen die Wechseljahre keine Therapie erforderlich. Wenn die Hormone verrückt spielen | Dr. med. Andrea Blässing. Frauen mit leichten Beschwerden müssen lediglich darauf achten, sich gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben, um einem möglichen Übergewicht entgegenzuwirken. Entspannungsübungen und Hormon-Yoga sind gute Möglichkeiten, Hitzewallungen und Schweißausbrüche einzudämmen. Bei etwa einem Drittel aller Frauen sind die Wechseljahrsbeschwerden jedoch so stark ausgeprägt, dass diese eine Hormonbehandlung in Betracht ziehen müssen. Im Rahmen einer Hormonersatztherapie (HET) werden jene Hormone zugeführt, die während des Klimakteriums nicht mehr genug produziert werden. Eingesetzt werden meistens Kombinationspräparate mit einer Gestagen- und Östrogenkomponente.
Lebensjahr eine Phase, in der ihnen körperliche und psychische Veränderungen zu schaffen machen. Aber kann man bei Männern überhaupt von Wechseljahren sprechen? "Nein", meint Prof. Sabine Kliesch, Chefärztin für Klinische Andrologie am Universitätsklinikum Münster. "Wechseljahre, wie wir sie von Frauen kennen, die gibt es nicht bei Männern. " Bei Frauen komme es zu einem abrupten Abfall an weiblichen Hormonen in der Lebensmitte. Das sei bei Männern nicht der Fall. "Etwa vom 40. Lebensjahr an nimmt jedoch der Testosteronwert im Blut des Mannes um jährlich 1, 2 Prozent ab", erklärt Kliesch, Sprecherin der Deutschen Gesellschaft für Urologie. Diese Zahl beruht auf Schätzungen. Der Rückgang liegt am altersbedingten Abbau im Hoden oder in den Gehirnregionen, die den Hormonhaushalt steuern. Testosteron ist wichtig für den Muskelaufbau, die Knochendichte und die Bildung von roten Blutkörperchen. Auch beim Stoffwechsel im Fettgewebe sowie im Sexualleben und bei der Fortpflanzungsfähigkeit spielt es eine Rolle.
Typische Beschwerden wie Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Gewichtszunahme bzw. –abnahme, Ausbleiben der Regelblutungen, Änderungen der Körperbehaarung, Konzentrationsstörungen, Stimmungsschwankungen, Schwitzen, Herzrasen und Hitzewallungen können auf eine Hormonstörung zurückzuführen sein. Für Schilddrüsenerkrankungen und Nuklearmedizin ist die Praxis bereits viele Jahre gut etabliert, sie ist aber auch diabetologische Schwerpunktpraxis und bietet regelmäßig Schulungen für Diabetiker an. Die Diabetologie wird durch die Qualifikation von Frau Dr. Beikler Aufschwung erhalten. "Viele Patienten gehen mit ihren Beschwerden nicht gerne ins Krankenhaus, sie bevorzugen umfassende Diagnostik im Ambiente einer Praxis", merkt Prof. Koch an. "Ich bin mir sicher, Frau Kollegin Dr. Beikler wird diesem Anspruch gerecht werden und freue mich auf eine gute Zusammenarbeit". Termine bei Frau Dr. Beikler können ab sofort unter Tel: 09421/23702 vereinbart werden.
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