Weist der Hersteller nicht besonders auf einen UV-Schutz hin, sollten die Sportler immer einen Sonnenschutz unter dem Trikot auftragen", so Abels. Daher cremen sich Profis im Sommer auch unter den dünnen Renneinteilern oder den großmaschigen Sommertrikots mit Sonnenschutz ein. Dünne Luft und dicke Strahlung:In den Bergen reduziert sich der Anteil der gegen UV-Licht schützenden Luftschicht immer mehr, je höher der Rennradfahrer kommt. Pro 1. 000 Höhenmeter soll die UV-Strahlung um 15-20 Prozent zunehmen – so Untersuchungen. Abels rät: "Auch bei bedecktem Himmel sollte man sich einschmieren. Denn auch unter diesen Bedingungen ist die UV-Strahlung so hoch, dass sie einen Sonnenbrand verursachen kann. " Erste Hilfe: Bei einem Sonnenbrand sollte der Radsportler die Sonne meiden und feuchte Umschläge auf die betroffenen Hautstellen legen, empfiehlt Abels. Achtung: "Nicht nur der Sonnenbrand, der eine akute Gewebeschädigung darstellt, ist problematisch. Sonnenschutz nacken fahrrad. Auch chronischer UV-bedingter Lichtschaden kann Zellen langfristig verändern und zum Hautkrebs führen", erklärt Abels weiter.
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Kommt es also in jungen Jahren zu einem Sonnenbrand, wiegt und wirkt dieser ganz besonders schwer. Das Hautkrebs-Risiko schnellt in diesem Fall nach oben. Wenn also die Schnurpsen auf der E-Bike-Tour mit sollen, dann achten Sie darauf, dass Babies und Kleinkinder (bis zwölf Monate) überhaupt keiner direkten Sonne ausgesetzt werden. Ab dem zweiten Lebensjahr sollte dies nur kurz geschehen – auf keinen Fall aber in der Mittagszeit zwischen 11:00 und 15:00. Langärmelige Kleidung und Sonnenhut sind Pflicht, besser noch ist spezielle UV-Sonnenschutzkleidung. Alles, was rausguckt bitte mit Sonnencreme dick eincremen: mindestens mit LSF 30. Sonnenschutz nacken fahrrad hamburg – unterwegs. Bei allem Sonnenschutz: die Freude an der Bike-Tour nicht vergessen Unsere zehn Tipps sollen Ihnen helfen, den Spaß auf der Tour ungestraft genießen zu können. Und das sollten Sie auch tun. Es ist soweit, man kann jetzt die ersten Touren wagen. Wir wünschen euch viel Spaß dabei! Bildnachweis: © – Sonnenstrahlen: pippalou, Sonnenbrillen: hotblack, Sonnencreme: pedrojperez, baby: tangle_eye
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