"Und nochmal von vorne", hallt es am Dienstagmorgen durch die Gymnastikhalle. Konzentriert formatieren sich die acht fleißigen Tänzerinnen erneut und machen sich für einen weiteren Durchgang bereit. Seit nun mehr als einem halben Jahr gibt es das Tanzprojekt am Abtei-Gymnasium, von Schülern für Schüler. "Wir wollten ein flächendeckendes Tanzangebot für die Sek I an unserer Schule ermöglichen", sagt Ronja Thomas, eine von drei Trainerinnen, darüber, wie das Tanzprojekt entstanden ist. Tanz-AG: Bischöfliches Abtei - Gymnasium in Duisburg Hamborn. Und genau das haben die drei Trainerinnen Ronja Thomas (9d), Jana Buk (9a) und Leonie Völker (Q2) auch getan. Seit Anfang des Schuljahres trainieren rund 60 Kinder von der fünften bis zur siebten Klasse unter den Trainerinnen und entwickeln mit ihnen zusammen abwechslungsreiche Choreografien, um diese dann am Schuljahresende Verwandten, Freunden und der Schulgemeinde zu zeigen. Die große Anzahl an Interessierten war anfangs etwas unübersichtlich, aber eine Aufteilung in neun Gruppen ermöglicht das regelmäßige Trainieren der Kleingruppen einmal im Monat.
28. 04 2022 Nervenkitzel, Körperspannung und viel Leidenschaft. Die Gruppe (E)motions, Teil des Tanzprojektes "Abtei tanzt", qualifizierte sich für die Finalrunde bei den Duisburger Tanztagen. [mehr.... ]
Hier findest Du Informationen über mich, meine Yoga-Kurse sowie die Räumlichkeiten, in denen ich unterrichte. Außerdem kannst Du über diese Seite Kontakt zu mir aufnehmen. News Nächster Kurs-Start: Montag, den 25. 05. 2020 Donnerstag, den 04. 06. 2020 Sonntag, den 14. 2020 COVID-19 Anbei die Hinweise, die wir gemeinsam beachten sollten. Oben kurz und knapp und unten im Detail, falls nähere Infos nötig sind. Einzelstunden nur nach Anmeldung Wenn Du gerne spontan dazukommen möchtest, schreib mir bitte rechtzeitig, um nachzufragen, ob noch ein Platz frei ist. Wenn Du zu einem festen Kurs angemeldet bist, ist für Dich bereits ein Platz reserviert. Kurz und knapp: Yogakleidung anziehen, Matte, Decke, Kissen, Handtuch, Jäckchen, Karte und ggf. Hamborn: Mai-Käfer-Fest 2020 - Duisburg heute. Geld passend einpacken - auf zum Yoga! Matte leihen? Das geht! Bitte gib mir zeitnah Bescheid. Ab 15 Min. vor Beginn mit Mundschutz am Kellerzugang des Yogaraums bei mir melden. Hände desinfizieren, Raum betreten, Schuhe abstellen, Matte auf gekennzeichnete Fläche legen und Maske abnehmen – los geht´s!
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Tanzen ist eine der schönsten Arten des Ausdrucks. Sei es Freunde, Sinnlichkeit, Wut oder Trauer – jeder Tanz kann seine ganz eigene Bedeutung haben. Wenn Ihre Kinder Spaß an Bewegung haben und gerne Neues lernen, freuen wir uns, Sie bei uns begrüßen zu dürfen. Sehen Sie sich auf den folgenden Seiten um, informieren Sie sich über unsere Kurse oder kommen Sie direkt bei uns vorbei. Wir freuen uns auf Ihren Besuch! Bei uns gelten 3G Regeln: Der Test soll nicht älter als 24 Stunden sein Ausnahme: SCHULKINDER UND JUGENDLICHE, DIE ZUR SCHULE GEHEN KINDER ZWISCHEN 4 UND6 JAHREN Liebe Eltern, liebe Tänzerinnen! DISTANZREGELN: Min. 1, 5 m Abstand Umkleiden und Duschen sollen nicht in der Tanzschule, sondern zu Hause genutzt werden HIGIENEREGELN: Beim Eintreffen sowie Verlassen der Schulräumlichkeiten sind die Hände zu desinfizieren Die Ballettstangen sind nach jeder Unterrichtsstunde zu reinigen Nach jeder Unterrichtsstunde sind die Räumlichkeiten zu lüften Es sind ausschließlich eigene Training Utensilien zu nutzen (Maaten)
Am Samstag, den 02. Mai und am Sonntag, den 03. Mai 2020, findet auf dem Hamborner Altmarkt (47166 Duisburg-Hamborn) das traditionelle Mai-Käfer-Fest statt. Das Hamborner Stadtfest bietet den Besuchern ein buntes Unterhaltungsprogramm mit Tanz-Vorstellungen, Schlagerparty mit Live-Musik, Familientag am Sonntag und dem Volksbank Rhein/Ruhr Menschenkickerturnier. Neu in diesem Jahr ist das große Oldtimer-Treffen am Sonntag. Zudem laden die Einzelhändler am verkaufsoffenen Sonntag, von 13 bis 18 Uhr zum Bummeln und Shoppen nach Alt-Hamborn ein.
Die Kosten nehmen mit steigender Dämmstärke dann aber deutlich zu. Wer die Arbeiten vom Fachbetrieb ausführen lässt, muss dann auch noch die Handwerkerkosten einrechnen. Hier lohnt es sich auf jeden Fall, mehrere Angebote zu vergleichen – die Preise können sehr unterschiedlich ausfallen.
Kostencheck-Experte: Hier kommen natürlich einige Faktoren zum Tragen, die den Preis mitbestimmen: die Art der Platten, die verwendet werden die Unterkonstruktion, die verwendet wird die örtlichen Gegebenheiten und die genauen Anforderungen an die Trockenbauwand All das muss mit einkalkuliert werden. Trockenbau mit OSB | woodworker. Wenn die Arbeiten von einem Fachbetrieb ausgeführt werden, kommen als Preisfaktor auch noch die Kosten hinzu, die der Handwerksbetrieb im einzelnen für seine Leistungen kalkuliert. Frage: Was muss man für Platten ungefähr rechnen? Kostencheck-Experte: Das kommt immer auf die Ausführung und Stärke der jeweiligen Platte an, die verwendet wird. Bei Rigipsplatten können das (beispielsweise) folgende Platten sein: Platte Typ A Feuerschutzplatte imprägnierte (Feuchtraum-)Platte Es gibt verschiedene Ausführungen von Gipskartonplatten Bei den gewöhnlichen Platten (Typ A) richtet sich der Preis nach der Stärke der Platte: für 12, 5 mm Stärke liegt der Preis bei knapp 6 EUR pro m², mit 18 mm Stärke müssen Sie bereits 8 EUR pro m² rechnen.
Wichtig ist auch, die Eigenschaften der Trockenbauwand immer mitzuberücksichtigen: Muss sie feuerfest oder besonders schalldämmend sein? Ist eine besondere Wärmedämmung in der Wand erforderlich? Müssen Leitungen, Kabel- und Schalteröffnungen oder Türen eingebaut werden? Wie wird die Wand später gestaltet? Alle diese Faktoren sind für die Planung der entsprechenden Ausführung maßgeblich – damit natürlich auch für die Kosten, die für den Bau der Wand anfallen. Frage: Was kostet eine Trockenbauwand? Kostencheck-Experte: Das ist pauschal nur schwer zu sagen. In den meisten Fällen müssen Sie aber, wenn Sie eine Trockenbauwand errichten lassen, mit Kosten im Bereich von 35 EUR pro m² bis 75 EUR pro m² rechnen. Schallschutz, Gipskarton mit OSB oder Gipsfaser? - Anbau, Umbau, Renovieren - Frag einen Bauprofi. Bei besonderen Ausführungen oder speziellen Anforderungen kann es unter Umständen auch noch etwas teurer werden – das ist aber selten. Wer die Trockenbauwand selbst einbaut, spart erhebliche Kosten Anders ausgedrückt: bei üblichen Raumhöhen von 2, 50 m bis 2, 60 m kostet der laufende Meter Trockenbauwand dementsprechend also meist zwischen 85 EUR und 165 EUR.
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