Dann spülen Sie mit dem Kokosöl Ihren Mund aus und lassen Sie es das Zahnfleisch und die Zähne überziehen. Dabei ist es wichtig, das Öl nicht zu schlucken! Falls Sie Schwierigkeiten haben, mit dem Öl zu spülen, ohne es herunterzuschlucken, haben Sie wahrscheinlich zu viel genommen. Spucken Sie es aus, und versuchen Sie mit weniger. Nach etwa 5 bis 20 Minuten hat sich das Kokosöl in Ihrem Mund zerlassen und Ihre Zähne gereinigt. Jetzt können Sie es ausspucken. Machen Sie das aber nicht im Waschbecken, damit es zu keiner Verstopfung im Abfluss kommt. Dabei ist die beste Variante in ein Glas zu spucken, dann das Öl mit etwas Spülmittel zu vermengen und erst dann wegzuwerfen. Weiße Zähne durch Kokosöl. Zum Schluss spülen Sie Ihren Mund mit etwas Wasser aus und putzen Sie Ihre Zähne wie üblich mit Zahnpasta. Wiederholen Sie täglich, bis Ihre Zähne glänzend weiß werden. Sehen Sie auch: Die interessantesten Random Chat Apps auf dem Smartphone in Deutschland Marietta ist 1997 geboren und hat gerade ihren Bachelor in "Architektur" an der Internationalen Hochschule, Berlin absolviert.
Dabei wird ein Esslöffel eines pflanzlichen Öls in den Mund genommen, für 10 bis 20 Minuten im Mund hin und her bewegt und durchgehend zwischen den Zähnen durchgezogen. Am Ende wird das mit Bakterien versehene Gemisch wieder ausgespuckt. In einer Zeit von übertriebenen (Kohle-Vitamin-Smoothies) und revolutionären Gesundheitstrends ("Butter in Kaffeeeee??? ") erfreut sich auch das Ölziehen einer wachsenden Anzahl von Fans, die sich für die Ölkur und seine gesundheitlichen Vorteile aussprechen und von erstaunlichen Verbesserungen ihrer Mundhygiene erzählen. Kokosöl zähne aufhellen. In der Tat gibt es zahlreiche Erfahrungsberichte, die auf die positiven Auswirkungen des Ölziehens schwören. Was aber sagt die Wissenschaft? Der Nutzen des Ölziehens ist wissenschaftlich nachgewiesen Auch wenn von Medizinern die Studienlage zum Ölziehen noch bemängelt wird, gibt es bereits überzeugende Hinweise auf die gesundheitlichen Vorteile der Ölkur. Mehrere indische Studien aus dem Mutterland der Methode konnten eine signifikante Wirksamkeit des Ölziehens auf das Bakterium Streptococcus mutans und auf eine Zahnfleischentzündung nachweisen.
Probieren Sie das Wundermittel gleich mal aus. Doch Vorsicht: Es gibt Dinge, die Sie vorher unbedingt noch beachten sollten, zum Beispiel wenn Sie Füllungen im Mund haben. Wichtige Tipps und Informationen rund um das Thema 'gesunde Zahnaufhellung' finden Sie im Video.
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