Auf Türkisch heißen Köfte Mercimek Köftesi. Rote linsen frikadellen turkish sub. Im Gegensatz zu den klassischen Köfte sind diese Frikadellen vegetarisch. Man kann die Köfte aus Fleisch zubereiten, diese können auf Spießen gegrillt werden. Natrium: 44 mg Kalzium: 39 mg Vitamin C: 11 mg Vitamin A: 1072 IU Zucker: 1 g Ballaststoffe: 7 g Kalium: 256 mg Kalorien: 144 kcal Gesättigte Fettsäuren: 1 g Fett: 2 g Eiweiß: 5 g Kohlenhydrate: 30 g Iron: 2 mg * Die Nährwertangaben bei diesem Rezept sind ca. Angaben und können vom tatsächlichen Wert etwas abweichen
Verwalten Sie Ihre Privatsphäre-Einstellungen zentral mit netID! Mit Ihrer Zustimmung ermöglichen Sie uns (d. h. Vegetarische Köfte aus Bulgur und roten Linsen | Türkische Frikadellen. der RTL interactive GmbH) Sie als netID Nutzer zu identifizieren und Ihre ID für die in unserer Datenschutzschutzerklärung dargestellten Zwecke dargestellten Zwecke im Bereich der Analyse, Werbung und Personalisierung (Personalisierte Anzeigen und Inhalte, Anzeigen- und Inhaltsmessungen, Erkenntnisse über Zielgruppen und Produktentwicklungen) zu verwenden. Ferner ermöglichen Sie uns, die Daten für die weitere Verarbeitung zu den vorgenannten Zwecken auch an die RTL Deutschland GmbH und Ad Alliance GmbH zu übermitteln. Sie besitzen einen netID Account, wenn Sie bei, GMX, 7Pass oder direkt bei netID registriert sind. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit über Ihr netID Privacy Center verwalten und widerrufen.
Mit einem Esslöffel kleine Portionen abstechen und mit den Händen zu länglichen kleinen Frikadellen formen und auf einem Teller anrichten. Mit Zitronenspalten und gewaschenen Eisbergsalat-Blättern servieren. Kalorien: 40 kcal Klicke auf die Sterne, um das Rezept zu bewerten: Viel Spaß beim Nachkochen und komm gerne hierhin zurück, um die veganen Linsenbällchen zu bewerten und zu berichten, wie sie dir geschmeckt haben. Mercimek Köfte - vegetarische türkische Linsen-Frikadellen -. Ich freu mich auf deine Nachricht! 🙂 Ich freue mich auch total über deine Fotos bei Instagram – einfach mit #kaloriengeniessen markieren! Ganz neu auf dem Blog: So machst du dir Abnehmen einfacher: Wenn du lecker kochen und dabei dein Kalorienziel ohne Heißhunger erreichen willst, dann ist das Kochbuch LANGE SATT perfekt für dich! Hier gehts zum Kochbuch >> * Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind sogenannte Affiliate- bzw. Werbe-Links: Wenn du auf so einen Affiliate-Link klickst und über diesen Link einkaufst, bekomme ich von dem betreffenden Online-Shop oder Anbieter eine Provision.
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