Klebe einen Papierstreifen unter eine Kante. Parallel zu dieser Kante zeichnest Du auf dem Papierstreifen die "Anstoßlinie" in dem Abstand ein, um den Du das Schnittteil verlängert möchtest. Dann klebst Du das andere Schnittteil so fest, dass die Schnittkante an die "Anstoßlinie" trifft. An den restlichen Linien fügst Du die Länge genauso ein. Vorderteil verlängern Genauso wie beim Rückenteil schneidest Du das Schnittteil an einer Änderungslinie auseinander, klebst einen Papierstreifen an die untere Kante und zeichnest auf dem Papierstreifen die "Anstoßlinie" ein. Sommer-Modetrend: So trägst du den neuen Leo-Look. Damit sich die Teile nicht verschieben, zeichnest Du vor dem Auseinanderschneiden an den Änderungslinien eine senkrechte Linie im rechten Winkel ein. Beim Zusammenkleben müssen diese Linien wieder aneinander treffen. Die "Stufen" an den seitlichen Kanten gleichst du mit einem Lineal und Bleistift aus. Ärmel verlängern Damit der Ärmel nach der Verlängerung wieder in den Armausschnitt passt, muss auch die Ärmelkugel entsprechend angeglichen werden.
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Im Juli wird es wild. Der Dauerbrenner Leopardenmuster ist zurück und wie in fast jeder Saison erobert das Wildkatzen-Muster unsere Mode-Herzen. Und doch ist nicht alles so, wie immer. Denn statt wie sonst in klassischem Braun-Schwarz, zeigt sich das Leo-Muster jetzt in ganz neuem Design. Ob in sommerlichem Weiß mit lila- und bordeauxfarbenen Tupfen, in dezentem Grau-Schwarz mit Pailletten-Print oder mit Tupfen in poppigem Blau – die neue Interpretation des Leo-Looks ist viel moderner und alltagstauglicher als wir ihn sonst kennen. Das dürfte auch diejenigen, die bislang noch nicht vom Wildkatzen-Fieber gepackt wurden, voll überzeugen. Hose im leo look.org. Was dazu passt? Hier gilt die Regel: Das Leo-Teil sollte das Key-Piece deines Outfits sein – sonst wirkt dein Outfit insgesamt zu überladen. Zu Oberteilen mi Animalprint machen sich also vor allem schmale Hosen oder Bleistiftröcke gut. Wer sein Leo-Teil im Büro tragen möchte, der sollte deshalb auch auf zurückhaltende Farben und wenig bis gar keinen Schmuck setzen.
Achten Sie jedoch darauf, dass Sie sich bei der Wahl eines Shirts oder auch einer Bluse bezüglich eines Musters zurückhalten. Das Leoprint ist Blickfang genug. Bitte keine Karoblusen oder Blümchen Shirts zur Jeans kombinieren! Der modische Blickfang von Buena Vista eignet sich sowohl für den Alltag, in Kombination mit einem lässigen Shirt und einem süßen Cardigan, als auch für besondere Anlässe wie eine Geburtstagsfeier oder für den Besuch in einem Club. An einem Partyabend sieht die Hose klasse in Verbindung mit einer eleganten Bluse oder auch einem trendigen Blazer aus. Ein paar Pumps dazu und Sie sind der Blickfang auf der Tanzfläche! Möchten Sie nun auch Ihre wilde, verspielte Seite durch Fashion zum Vorschein bringen und sind begeistert von dem Buena Vista Jeans Leoprint Modell, freuen wir uns über einen Anruf unter 05121 31952. Trendstylez - Leo Harems Freizeithose. Wir nehmen Ihre Bestellung auch gerne per E-Mail an auf. Viel Spaß beim Shoppen!
Warum Sauna auch im Sommer gesund ist und wirklich Spaß macht: Bei 30 Grad im Sommer in die Sauna? Das klingt absurd. Dennoch wird Sommer-Sauna immer beliebter, vor allem weil die gesundheitlichen Vorteile wissenschaftlich unumstritten sind. Vielen Menschen erscheint es abwegig, im Sommer eine Sauna aufzusuchen. Besonders dann, wenn draußen schwül-heiße Luft ohnehin den Schweiß aus allen Poren treibt und die Kleidung am Körper klebt, fragt man sich, warum man auch noch in Saunaräumen bei 90 Grad Celsius freiwillig schwitzen sollte.
Das Ergebnis ist, dass wir mit der Wärme draußen viel besser zurecht kommen und nicht so schnell ins Schwitzen geraten. Mehr Entspannung in der Saunalandschaft Saunagänge im Frühling und Sommer haben also Vorteile, was das Hitzeempfinden des Körpers angeht und sorgen natürlich auch in diesen Jahreszeiten dafür, dass das Abwehrsystem gestärkt wird. Aber es gibt noch mehr Vorteile, die für einen Saunabesuch in den warmen Jahreszeiten sprechen. Besonders zuträglich für die Entspannung ist es beispielsweise, dass zwischen April und September wesentlich weniger in den Saunalandschaften los ist. Wo sich im Winter oft die Menschen tummeln, ist in diesen Monaten eher mit Ruhe zu rechnen und das ist ja gerade beim Saunieren gewünscht. Auch als sehr angenehm wird es empfunden, wenn die Aufgüsse auch der Jahreszeit angepasst werden und das entspannende Erlebnis noch unterstützen. Kann die Abkühlung dann noch in einer Außenanlage erfolgen, wo es darüber hinaus dann im besten Fall auch noch Möglichkeiten zum Ruhen gibt, wird der regelmäßige Saunagang auch im Frühjahr und natürlich im Sommer zu einem echten Erlebnis, das man schon bald nicht mehr missen möchte - denn auch in diesen Monaten verschwindet der Stress ja nicht aus dem Leben, kann aber in der Sauna Würzburg beispielsweise gemindert werden.
Auch im Sommer eignet sich das Saunieren und Entspannen als perfektes Programm für einen schönen Tag Berlin. Regelmäßige Auszeiten in der Sauna mit Familie oder Partner sind goldwert. Und das auch im Sommer. Was viele nicht wissen: Die Hitze an einem heißen Sommertag unterscheidet sich ganz klar von der Hitze, die wir in einer Sauna erleben. Während die Wärme in der Sauna eher trocken ist, enthält die Luft im Freien eine hohe Feuchtigkeit. Wer selbst bei warmen Außentemperaturen weiterhin in die Sauna geht, profitiert von vielen Vorteilen für die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden. Wie ein Training für den Organismus Saunieren im Sommer macht nicht nur Spaß, sondern sorgt auch für ein Erfrischungsvergnügen zwischendurch. Der Unterschied zwischen dem Schwitzen in der schwül-heißen Sommerluft und der Sauna ist nicht nur die Trockenheit, vor allem der Wechsel von Wärme und eiskalter Abkühlung verstärkt den gesundheitlichen Effekt. Bei regelmäßigen Saunagängen das gesamte Jahr über wird der Organismus auf die Hitze trainiert.
Kein Wunder, ist unser Kreislauf doch auf diese Extrembedingungen nicht eingestellt. Das regelmäSSige Saunabad hat im Vorhinein schon abgehärtet und da ist auSSerdem ein guter Fluchtpunkt vor der schwülen Hitze ins angenehmere Saunaklima mit anschlieSSendem Cool-Down. Eine weitere Folge der sommerlichen Temperaturen ist, dass es uns schwerer fällt einzuschlafen – wenn das Thermometer immer noch über 25 Grad zeigt auch kein Wunder. Besucht man abends die Sauna, entspannen sich Körper und Geist, das kühlende Gefühl nach der kalten Dusche oder dem Sprung ins Wasser bleibt, der Puls und die Atmung haben sich beruhigt, man schlummert leichter ein. Und auch im Sommer sind wir vor Viren und Bakterien nicht gefeit. Die Ursachen für die bekannte Sommergrippe sind die gleichen wie auch in der kalten Jahreszeit: Viren suchen ihren Weg durch unser geschwächtes Immunsystem – und dabei sind wir meist selbst schuld. Unser modernes, zum Teil sehr unvernünftiges Leben fördert den sommerlichen grippalen Infekt.
"Wenn man anfängt, regelmäßig in die Sauna zu gehen, sollte man langsam beginnen. Schön sachte, einen Niedertemperatur-Aufguss machen, mit 65 bis 75 Grad für zehn bis zwölf Minuten. Dann rausgehen und viel trinken. " Christian Obermüller, Saunameister, Tegernsee 16 abgegebenen Stimmen.
Bei regelmäßigen Saunagängen das gesamte Jahr über wird der Organismus auf die Hitze trainiert. Der Kreislauf stabilisiert sich, die Blutgefäße werden erweitert und die Muskulatur entspannt sich. Ein weiterer Vorteil: Wir gewöhnen uns an die hohen Temperaturen, sodass sich die mittlerweile fast tropischen Sommer in Deutschland besser aushalten lassen. Wer also manchmal mit Kreislaufproblemen bei schwüler Hitze zu kämpfen hat, sollte regelmäßiges Saunieren genießen. Ein echter Eyecatcher: Die Sauna TALO, finnisch für "das Haus", ist flexibel in ihrer Gestaltung und passt so in jede Gartenanlage. An sommerlichen Abenden kann man die Sauna direkt in der Natur genießen. Nicht nur im Sommer ein guter Tipp: Vor, zwischen und nach den Saunagängen ist ausreichend trinken sehr wichtig. Am besten eignet sich Tee oder Wasser. Dabei nicht das Trinken vergessen! Um das Schwitzen zu unterstützen, ist es ratsam, vor dem Saunabaden reichlich Flüssigkeit – idealerweise Tee oder Wasser – zu sich zu nehmen, ebenso in längeren Pausen zwischen den einzelnen und nach dem letzten Saunagang.
Ein Saunabesuch dient zur Entspannung Das trifft wahrscheinlich auf jede Jahreszeit zu. Erst fließt der Schweiß wegen der Wärme und der niedrigen Luftfeuchtigkeit, dann gibt es eine Erfrischung durch Abkühlung in einem Tauchbad oder unter einer kalten Dusche. Zudem gefällt vielen Menschen die ruhige, angenehme Atmosphäre in der Sauna. Es ist ein Ort der Entspannung, an dem sie abschalten und träumen können. Dazu trägt das Gefühl der Geborgenheit bei, das die behagliche Saunakabine vermittelt. Wer kann im Sommer saunieren? Für die meisten Menschen ist ein Saunagang problemlos möglich. Es gibt jedoch Umstände, bei denen ein Saunagang nicht empfehlenswert ist oder zumindest vorher ein Arzt konsultiert werden sollte: nach Operationen oder einer schweren Krankheit während einer akuten Erkältung nach dem Essen oder dem Konsum von Alkohol Personen mit Herz-Kreislaufproblemen Allgemein gilt, dass Sie nie einen Saunabesuch machen sollten, wenn Sie sich unwohl fühlen. Sollten Sie während des Saunierens Probleme bekommen, müssen Sie die Saunakabine sofort verlassen!